122 kilónál sokan azt mondták neki, hogy vesse alá magát súlycsökkentő műtétnek. Ő azonban kezébe vette az irányítást, diétával és sporttal szabadult meg testsúlya felétől!

Testsúlyának felét leadta a büszke anyuka

Bár Jenna Leveille édesszájú gyerek volt, nagyon sokat mozgott, és mindig fittnek érezte magát. Amikor azonban fiatal nőként terhes lett a lányával, a várandósság alatt felszedett súlyfelesleget nem tudta leadni, és a szülés után tovább hízott. „Mindig belevágtam valamilyen diétákban, de hiába adtam le 9-10 kilót, ha annak a duplája jött vissza, mert lehetetlen volt tartani a diétát. Amikor már a súlyom elérte a 122 kilót, fontolóra vettem a súlycsökkentő műtétet, de előtte szerettem volna természetes úton, önerőből megpróbálni a fogyást. Végül a magas fehérje, alacsony szénhidrát diéta mellett döntöttem, és mellette edzeni kezdtem”- mondta a nő a People magazinnak.

Lassú fogyással Jenne elérte a kitűzött álomsúlyt, vagyis 2014-ben már 60 kiló volt. Létrehozta saját Facebook csoportját a „Getting Closet Everyday-t”, amely nagy túlsúllyal rendelkező, de fogyni vágyó, elszánt embereknek nyújt segítséget. „ A változás számomra több, mint amit korábban elképzeltem. Ma már tudom, hogy egy új életet kaptam. Soha nem késő változtatni, nem számít milyen régóta vagy beragadva egy rossz helyzetbe.”

Jenna motivációs Instáját itt tudod követni.

Ez a diéta segített a színésznő pajzsmirigy problémáján

25 nap, 25 tipp, –1 ruhaméret

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Rubint Réka és Schóbert Norbert új digitális közösséget indított: Fitt Magyarországért
Rubint Réka és Schóbert Norbert új kezdeményezést indítottak, amely túlmutat a hagyományos edzéseken és az egyéni életmódváltáson: megszületett a Fitt Magyarországért Digitális Polgári Kör, amelynek célja, hogy a mozgás és az egészségtudatosság valódi közösségi ügy legyen.
Táplálkozás, lélek, mozgás: a sikeres újrakezdés titkai
Új diéta, új edzésterv, új fogadalmak. Aztán jön egy nehéz nap, kimarad egy edzés, becsúszik egy pizza, és máris úgy érzed, elrontottad. Ilyenkor sokan inkább abbahagyják. Pedig nem az számít, hányszor kezdtél már bele – hanem az, hogy nem adtad fel.
Diétázol? Készítsd el a tökéletes hamis palacsintát reggelire
Ha diétázol, de nem akarsz lemondani a palacsintáról, itt a megoldás: a hamis palacsinta gyors, egészséges és bűntudatmentes reggeli vagy uzsonna minden napra
Wall Pilates kezdőknek és haladóknak – 15 perc a teljes tested átmozgatásához
A fal stabil támaszt nyújt, így a gyakorlatok biztonságosabbak és könnyebben kivitelezhetők, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
PCOS és gyermekvállalás: Van remény? Van remény!
A PCOS vagy más néven policisztás ovárium szindróma egy különösen gyakori nőgyógyászati betegség, amely nagyon sok nőt érint világszerte, mégis rengetegen tabuként kezelik. Különösen azok, akik gyermekvállalási nehézségektől küzdenek.
Az új gasztrotrend: adj egy kovászt, kapsz egy barátot!
Október 16-án ünnepli a világ az Élelmezési Világnapot, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás, az élelmezésbiztonság és a fenntartható élelmiszerrendszerek fontosságára.
A brownie, amit nyugodt szívvel ehetsz – cukor nélkül is csábítóan finom
A brownie az a desszert, aminek egyszerűen nehéz ellenállni – most pedig elkészítheted a diétás, cukormentes változatát is. Puhán szaftos, csokisan gazdag, mégis könnyed és bűntudatmentes – pont olyan, amilyenre mindig is vágytál.
Ha imádod Dua Lipa zenéjét és izzasztó otthoni kardióra vágysz, ezeket ki kell próbálnod!
Összegyűjtöttünk három szuper cardió edzést, különböző hosszúságban – így attól függően választhatsz, mennyi időd van, és mennyire szeretnéd izzasztani magad: