122 kilónál sokan azt mondták neki, hogy vesse alá magát súlycsökkentő műtétnek. Ő azonban kezébe vette az irányítást, diétával és sporttal szabadult meg testsúlya felétől!

Testsúlyának felét leadta a büszke anyuka

Bár Jenna Leveille édesszájú gyerek volt, nagyon sokat mozgott, és mindig fittnek érezte magát. Amikor azonban fiatal nőként terhes lett a lányával, a várandósság alatt felszedett súlyfelesleget nem tudta leadni, és a szülés után tovább hízott. „Mindig belevágtam valamilyen diétákban, de hiába adtam le 9-10 kilót, ha annak a duplája jött vissza, mert lehetetlen volt tartani a diétát. Amikor már a súlyom elérte a 122 kilót, fontolóra vettem a súlycsökkentő műtétet, de előtte szerettem volna természetes úton, önerőből megpróbálni a fogyást. Végül a magas fehérje, alacsony szénhidrát diéta mellett döntöttem, és mellette edzeni kezdtem”- mondta a nő a People magazinnak.

Lassú fogyással Jenne elérte a kitűzött álomsúlyt, vagyis 2014-ben már 60 kiló volt. Létrehozta saját Facebook csoportját a „Getting Closet Everyday-t”, amely nagy túlsúllyal rendelkező, de fogyni vágyó, elszánt embereknek nyújt segítséget. „ A változás számomra több, mint amit korábban elképzeltem. Ma már tudom, hogy egy új életet kaptam. Soha nem késő változtatni, nem számít milyen régóta vagy beragadva egy rossz helyzetbe.”

Jenna motivációs Instáját itt tudod követni.

Ez a diéta segített a színésznő pajzsmirigy problémáján

25 nap, 25 tipp, –1 ruhaméret

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink