A curling még mindig „titokzatos” sportnak számít, sokaknak legfeljebb a tévéből ismerős. Nem is gondolnánk, hogy hétvégén a családdal, barátokkal vagy akár céges csapatépítőn is lehet játszani, mint más, ismertebb csapatsportot. Szekeres Ildikó Európa-bajnoki aranyérmes női curlingező mesélt arról, miért jó curlingezni. 

Az ész játéka - Curling

MI A CURLING?

Keverjük össze a sakkot a jéghokival, és megkapjuk a curlinget – legalábbis így tudnánk a legegyszerűbben árnyalni, hogy milyen összetett sportról is van szó. Az erő helyett a pályán ebben az esetben az ész dominál, de azért erő-állóképességre is igencsak szükség van hozzá.

Az 1700-as évek Skóciájából indult világhódító útjára, napjainkban Kanadában a legelterjedtebb. Régen befagyott tavakon játszották, ma már természetesen erre a célra kialakított speciális pályákon. Az összes curlingkő, amivel a szabályok szerint játszani lehet, egy olyan gránitból készül, amely Skóciából származik egy különleges hegy belsejéből.

MIKOR PRÓBÁLJUK KI?

Szerencsére a játékhoz nem kell extraerős fizikummal rendelkezni, elég, ha egészségesek az ízületeink, nem okoz gondot a szabályos guggolás, erősek a tartóizmok, és stabilan meg tudunk állni a jégen. A mozgás maga nem megterhelő, kivéve a söprögetést, ugyanis 40 méteren keresztül kell sepernünk a követ. Épp ezért nem árt, ha némi állóképességünk is van hozzá.

ÉGETI A KALÓRIÁT

Természetesen, mint minden mozgással, ezzel is kalóriát tudunk égetni, egy óra alatt 400500 kcal-t is. Ez annak köszönhető, hogy intervall mozgást végzünk, tehát az intenzív mozgás után pihenünk egy kicsit, majd ismét a pályára állva, felpumpáljuk a pulzusunkat. Ezzel együtt kiváló az állóképesség megedzésére és szinten tartására is.

BARÁTOKKAL, CSALÁDDAL

Olyan ez, mintha bowlingozni mennénk: kell hozzá 4 vagy 8 ember, akik csapatokat alkotnak. Bár hobbiszinten még nem annyira elterjedt, mint a bowling, azért már találunk itthon is egy curlingpályát, amit nem árt jó előre lefoglalni, hogy biztosan legyen helyünk. Akár barátokkal, családdal, évfordulók ünneplésére vagy céges csapatépítőn is bevethető mozgásforma, mert azonkívül, hogy szórakoztat, a nyerés vagy a vesztés össze tudja kovácsolni az embereket. Én személy szerint persze leginkább nyerni szeretek, mert hát mégiscsak akkor nagyobb az öröm. A pálya szeptember elejétől május végéig tart nyitva.

Ezek is érdekelhetnek

Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Zsírégető saláta? Csak a megfelelő öntet kell hozzá, mutatjuk a receptet
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!

Ajánlataink