Elképesztően aktív életet él Sharon Mehalek, aki 11 unoka büszke nagymamája. Nem arról van szó, hogy a cuki nagyi nordic walking bottal tesz kisebb túrákat. A 67 éves Sharon kőkemény edzésekkel kigyúrta magát.

Ismerjétek meg a legsportosabb 67 éves nagymamát

Azonban a 67 éves nagymama nem elégedett meg azzal, hogy sikeres testépítő lett. Megtanult szörfözni, kickbox edzésekre jár és jóga, valamint HIIT oktatással is foglalkozik – írja a Metro. Ha ez nem lenne elég, nyert már kerékpárversenyt, és elkezdett snowboardozni is. Elmondása szerint, amikor még ő volt középiskolás, a lányoknak nem sok esélyt adtak arra, hogy kipróbáljanak újabb, és újabb sportokat, így ő is, ahogyan sokan mások, szurkolólány lett a gimiben.

A sport egészen az ötödik gyermeke megszületéséig nem volt jelen az életében. Ám ekkor elment egy csoportos fitnesz órára, majd évekkel később ő maga is oktató lett. „A fitnesz lett a szenvedélyem, és minden azzal kezdődött, hogy egyszerűen fitt nő akartam maradni az öt gyermekem mellett”- magyarázta az asszony, aki 2016-ban 63 éves korában vette az első szörf óráját, mára pedig egész tehetséges versenyzőként tartják számon. Sharon azt mondja a sportok lényege, hogy a lehető legjobb példát mutassa gyermekeinek, és 11 unokájának.

4 gyakorlat medicinlabdával, hogy megdolgoztassa a hasizmát

Megvakult a tini, mert csak sült krumplit, csipszet és fehér kenyeret evett

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Zsírégetés edzés nélkül? Ez a félperces trükk tényleg működik
Elég volt a kimerítő edzésekből és a szigorú diétákból? Egy mindössze 30 másodperces napi trükk segíthet beindítani a zsírégetést – ráadásul otthon, különleges eszközök nélkül. A megoldás meglepően egyszerű, mégis hatásos.
Stressz, ödéma, fakó bőr? – Célzott kezelések arcmasszázzsal
Az állandó rohanás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a magas stresszszint mind látványos nyomot hagy a bőrön.
A reggeli citromos víz mítosza – tényleg fogyaszt?
A reggeli citromos víztől tényleg leolvadnak a kilók? Most kiderül, mi igaz a népszerű diétás trükkből, és mi csak jól hangzó mítosz.
Munka és életmód: így őrizheted meg az egyensúlyt Nyíregyházán
Szeretnél munkát váltani Nyíregyházán anélkül, hogy feladnád az egészséges életmódot? A Jooble segít olyan állást találni, amely figyel az egyensúlyodra is.
Nemcsak fogyni segít az eper! Érdemes többet enni belőle
Amellett, hogy finom, a diétát is támogatja, úgyhogy a szezonban megéri sokat fogyasztani belőle, mégpedig a következőképpen.
Répa vagy szalonna? - A kismama étrendje és ízérzékelés a pocakban
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Szőrös kutyatej: a természetes fájdalomcsillapító növény!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Most nyílik a bodza, tedd el télire cukor nélkül
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.

Ajánlataink