Élmény
A legértékesebb ajándék az együtt töltött idő, ezért érdemes karácsonykor is tartalmas pillanatokkal, életre szóló élményekkel kedveskedni szeretteinek. Rengeteg program közül választhat: ajándékozhat falmászást, sziklamászást, siklóernyőzést, tandemtúrát, jégvitorlázást, élménylövészetet, vagy kipróbálhatják a szabadesés-szimulátort. Nem baj, ha a program tavaszra vagy nyárra szól, a lényeg, hogy olyat válasszon, amit a megajándékozott biztosan élvezni fog.
Ár: 10 000 Ft-tól
Súlymellény
A súlymellényt a katonai golyóálló mellény ihlette. Speciális anyagból készül, jól illeszkedik a vállra, így biztosítva a zavartalan edzést. A benne lévő súlyok igény szerint változtathatók és egyenletesen eloszlathatók, ezért mindenki a saját kondíciójához szabhatja a mellény aktuális súlyát. Segítségével hatékonyabbá tehető az edzés: növelheti erejét, állóképességét, javíthatja légzését, gyorsíthatja az izomépítés folyamatát. Futáshoz, fitneszedzéshez ajánlott.
Ár: 12 000–50 000 Ft
Masszírozógép
Edzés után jólesik a fájó izmokat átmasszírozni. A masszírozógépek serkentik a bőr, illetve a bőr alatti területek vérellátását, segítik az izomregenerációt. A legtöbb gép a test felületét masszírozza remegő vagy vibráló dörzsöléssel, így csak a felületi izmokat kezeli. Válasszon olyan készüléket, amely a mélyebb izomrétegeket is eléri.
Ár: 7000–150 000 Ft
Masszázslabda
A masszázslabdák ideálisak a reflexpontok masszírozására, izomstimulálásra. Kemény felületük révén alkalmasak a teljes test masszírozására – használatukkal enyhíthetők a kisebb nyak-, váll-, hát-, mellkasfájdalmak –, leggyakrabban mégis a kéz és a talp masszírozására használják őket. Kis tüskéikkel erős vérbőséget okoznak, lazítva az izmokat, fiatalon tartva a bőrt. Többféle méretben és keménységben kaphatók.
Ár: 2000–20 000 Ft
Habhenger
Minden sportolónak szüksége van egy szivacshengerre! Az aktívan sportoló embereknél gyakran alakulnak ki fájdalmak a testben. A fájdalomnak több forrása is lehet, de gyakori, hogy az izmokban létrejövő triggerpontokból ered a fájdalom. A triggerpontok kemény izomrostrészek, „feszültségpontok”, amelyek nem tudnak ellazulni. A test izmaiban bárhol kifejlődhetnek, leginkább mégis a legaktívabb izmok – medence, csípő, váll, nyak, hát – közepében jelennek meg. A direkt és megfelelő idejű nyomás a trigger pontra csökkenti a merevséget és a fájdalmat, növeli a vér áramlását – ebben segít a habhenger.
Ár: 2000–10 000 Ft
Bérletek
Népszerű ajándékok a különböző bérletek: fitnesz-, jóga- vagy uszodabérlettel nagy örömet tud szerezni. Arra figyeljen, hogy lehetőleg oda vegyen bérletet, ahová az illető rendszeresen jár. Nem az ön feladata felülbírálni az edzőtermet vagy jógastúdiót, egyszerűen csak vegye meg a bérletet és kész. A legtöbb helyen decemberben akciósak az egész vagy féléves bérletek.
Ár: havibérletek 7000 Ft-tól, éves bérletek 65 000 Ft-tól
Sporteszközök
Ne gondoljon bonyolult eszközökre: a hulahoppkarika, az ugrókötél, a fitneszlabda, az erőlabda pár ezer forintért megvásárolható. Megkönnyíti az otthoni edzést, de aki megkapta, akár az edzőterembe is magával viheti a boka- és csuklósúlykészletet. Örökzöld sláger a fitneszszalag – az aerobikórákra járók garantáltan örülni fognak neki. Természetesen választhat komolyabb értékű ajándékot is: a bokszzsák kesztyűvel, a teniszütő, a TRX-csomag vagy egy kardiogép igazán nagyvonalú ajándék.
Ár: 2000 Ft-tól
