Nem kell távoli úti cél ahhoz, hogy rátalálj az elfeledettnek hitt jóllétedre – a legfontosabb utazás belülről indul!

A legfontosabb utazás idén nyáron belülről indul! Segítünk elkezdeni

Mint minden utazásnál, szükséged lesz egy megbízható „útikönyvre”, ami megmutatja a legjobb útvonalakat, a fontos megállókat, érdekességeket és azt is tudja, mire lesz szükséged. A Destination Wellbeing éppen ilyen: egy holisztikus, tudományos, megbízható és támogató útmutató, hogy egészséges életmódot alakíthass ki, vagy épp visszatalálj hozzá – és javuljon a közérzeted. A Destination Wellbeing utazás számos izgalmas módszert javasol az áhított úticél elérésére, olyan megoldásokat, amelyek az egészéges életmódot átfogó szemléletként kezelik és olyan programokat, amelyek jól illeszkednek a sokrétű igényekhez. Az utazás végén jobb lesz a hangulatod és jobban nézel majd ki – pont úgy, ahogy egy régóta vágyott nyári vakáció után.

21 napos belső utazás a jobb közérzetért

Mindannyian egészséges és boldog életre vágyunk, de ezt nem mindig könnyű elérni. A Nutrilite™ ezért megalkotta a 21 napos Body Cleansing Program termékcsomagot, amely professzionális szakértelemre, támogatásra és étrend-kiegészítőkre épül. Hozzájárul az általános közérzet, a tápanyagbevitel és aktivitási szint javításához – miközben segít megteremteni az egészséges életmód-szokásokat és erősíti a szervezet természetes tisztulási folyamatát.

Az utazást az Amway Xperience APP-on belül elérhető Destination Wellbeing Eszköz is segíti, amellyel nyomon követheted a fejlődésed és megtalálsz minden hasznos információt a program 4 alappilléréhez: táplálkozás, testmozgás, pozitív gondolkodás és folyadékbevitel. Az APP ingyenesen letölthető a Google Play áruházból vagy az Apple Store-ból.

A program Dr. Francesco Avaldi táplálkozási tanácsadója, a vegetáriánus étrend és a sporttáplálkozás szakérőjének együttműködésével jött létre, azzal a céllal, hogy támogassa a pozitív hangulatot1, javítsa az általános megjelenést2, az alvás minőségét, emellett segítsen legyőzni a kihívásokat és a stresszt, erősítse a szervezet természetes tisztító funkcióját3, és hozzájáruljon az emésztőrendszer4 és az immunrendszer normál működéséhez5. Mindez megvalósítható az egészséges, tudatos életmódhoz kapcsolódó szokások kialakításával.

Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, fontos, hogy a testünk hatékonyan el tudja távolítani a felesleges anyagokat. Ezt a természetes tisztítási folyamatot több, egymással folyamatosan együttműködő szerv végzi, amelyek létfontosságúak a jó közérzethez – mint például a máj vagy a bélrendszer.

  • A máj, a „méregtelenítés királynője” a vér szűrésével és tisztításával gondoskodik rólunk.
  • A bőr az emberi test legnagyobb kiterjedésű szerve, amely potenciálisan a szervezet méregtelenítésében is szerepet játszik.
  • A bélrendszer, a test „étkezője”, ahol a tápanyagok felszívódása és a szilárd salakanyag eltávolítása történik.
  • A nyirokrendszer a keringési rendszerbe továbbítva távolítja el az idegen anyagokat, miközben tisztítja a szöveteket és a sejteket is.
  • És végül a vese egy otthoni vízszűrőhöz hasonlóan kiszűri a vérből és eltávolítja a testből a nemkívánatos anyagokat és méreganyagokat.

Mik lesznek a ársaid lesznek az utazás során:

A Máriatövis: támogatja a szervezet öntisztulását

A túlevés, a káros élelmiszerek vagy az alkohol fogyasztása, a dohányzás és a negatív környezeti hatások jelentős terhelést jelenthetnek a májnak. A máriatövis-kivonat hozzájárul a máj egészségéhez, védi a májat, és támogatja a máj méregtelenítő funkcióját.

.A Balance Within™: támogatás az immunrendszer számára

A gyengébb immunrendszernek szüksége van egy segítőtársra: a Nutrilite Balance Within -ben található B6 és B9 vitaminok ezt7 szolgálják, és a jó közérzethez8 is hozzájárulnak.

A gyorsan oldódó, ízletes por minden tasakja legalább 6 milliárd (109) tejsavképző baktériumot tartalmaz két különböző, tudományosan dokumentált baktériumtörzsből: melyek a Lactobacillus acidophilus NCFM és a Bifidobacterium lactis HN019.

A Növényi Alapú Fehérjepor: fehérje három növényi forrásból, felesleges anyagok nélkül

Fehérjékre életkortól és életmódtól függetlenül mindenkinek szüksége van. A fehérje jelenti a tartószerkezetet a szervezetnek, és vázat biztosít a csontok és az izmok számára. A Nutrilite™ Növényi Alapú Fehérjepor mind a kilenc esszenciális aminosav megtalálható, a hagyományos fehérjeforrások kitűnő alternatívája, ráadásul semmilyen felesleges anyagot (pl. aromát vagy színezéket) nem tartalmaz.

Az Élelmi Rostpor: praktikus megoldás a rostbevitel kiegészítésére

Három természetes növényi forrásból származó élelmi rost különleges keveréke, amely kényelmes megoldást nyújt a rostbevitel kiegészítésére.

Hasznos tippek – így lehet igazi élmény a belső utazás!

1. állomás: reggeli előtt

Kezdd a napot a Nutrilite Balance Within-nel és igyál egy nagy pohár vizet! Indulhat a méregtelenítés!

2. állomás: reggeli

A Nutrilite™ Máriatövist egy alapos, szénhidrátokat és növényi alapú fehérjét kombináló reggelivel javasoljuk bevenni, majd hozzáadni egy kanál Nutrilite™ Növényi Alapú Fehérjeport, ha a reggeliből hiányzik a megfelelő mennyiségű fehérje.

3. állomás: tízórai

A tízórai vagy akár az uzsonna részeként jó ötlet rostot fogyasztani, például egy finom smoothie-ban. Ehhez jól jöhet a Nutrilite™ nagysebességű elektromos turmixgépe, ahol az elkészítésnél szükség szerint hozzáadhatod az italhoz a Nutrilite™ Élelmi Rostport.

4. állomás: ebéd

A megfelelő ebéd, amely szénhidrátokat és növényi alapú fehérjéket tartalmaz, kulcsfontosságú. Ha elfoglalt vagy, és csak egy gyors ebédre van időd, felturbózhatod a salátádat egy kanál Nutrilite™ Növényi Alapú Fehérjeporral, így könnyen betarthatod a tányérszabályt.

5. állomás: uzsonna

Jó választás egy joghurt vagy csonthéjas magvak.

mandula ital

Fotó: Shutterstock

6. állomás: vacsora

A nap végére a legjobb megoldás egy leves vagy egy smoothie, egy kanál Nutrilite™ Növényi Alapú Fehérjeporral kiegészítve – vagy egy könnyű, növényi alapú vacsora. Bármelyiket is választod, jó kiegészítés hozzá a Máriatövis tabletta – amelyet napi kétszer (a reggelihez és a vacsorához) is bevehetsz.

És amire még az utazáshoz szükséged lesz

  • Megfelelő táplálkozás: A jó közérzet fenntartásához megfelelő mennyiségű makrotápanyagot, vitamint, ásványi anyagot és növényi tápanyagot tartalmazó, kiegyensúlyozott és változatos étrendre van szükség, amely támogatja az anyagcserét és a szervezet létfontosságú funkcióit, például az idegrendszer működését és a természetes tisztítási folyamatokat.
  • Kellő mennyiségű testmozgás: A testmozgással kapcsolatos egészséges szokások kialakítása nagyszerű kezdő lépés lehet az általános jóllét javításához.
  • Pozitív gondolkodás: A jóllét az elmében kezdődik. Fontos, hogy rendszeresen időt szakíts a helyes légzésre, és időről időre lecsendesítsd a gondolataidat néhány percre.
  • Elegendő folyadék, hogy hidratált maradj: Gondoskodj a szervezet megfelelő hidratáltságáról – ehhez fogyassz elegendő mennyiségű (naponta legalább 2 liter) vizet több formában. A víz hozzájárul a normál testi és szellemi működés fenntartásához.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Fogyj le könnyedén a „6-6-6 sétával” – egyszerű, mégis hatékony módszer
Unod a bonyolult edzésterveket? A TikTok új kedvence, a 6-6-6 séta egyszerű, mégis hatékony módszer, amivel egy óra alatt beindíthatod a zsírégetést és feltöltheted magad energiával.
Csodaszer vagy veszélyes gyógymód? Csak egy szúrás és fogyni fogsz?
Ha bármit teszünk, hiába diétázunk és sportolunk, mégsem tudunk lefogyni, akkor lehet, hogy számunkra megoldást jelenthet a súlycsökkentő injekció.
Édes, mégis diétás: ez a tökéletes almás palacsinta recept
Szereted az édes reggeliket, de vigyázol a kalóriákra? Próbáld ki Jamie Oliver világhírű almás palacsintájának diétás változatát! Könnyű, fahéjas, friss almával készül, és bűntudat nélkül élvezheted reggelire vagy desszertnek.
Diétás kürtőskalács – így készítsd el otthon
Ha szereted a kürtőskalácsot, de diétázol, biztosan hiányzik a vásári hangulat egyik kedvenc édessége. A jó hír az, hogy otthon is elkészítheted a diétás változatát, ami ízében hozza az élményt, mégsem terheli meg annyira a gyomrodat és a kalóriamérleget.
3 zseniális joghurtos desszert, ha diétázol
A lassan melegedő időben egyre gyakrabban vágyunk a fagyira, jégkrémre, hűs édességekre. Ugyanakkor a bikiniszezonra készülve... nos, nem a legegyszerűbb megtartani a diétánkat. Szerencsére görög joghurtból is isteni fagyos édességeket készíthetünk.
3 isteni paradicsomsaláta, ha diétázol – egyszerű, friss és laktató
Diétázol, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Fedezd fel azt a három egyszerű, friss paradicsomsalátát, amelyek gyorsan elkészíthetők, laktatnak, és tökéletesek a könnyed étrendedhez.
5 perces jeges nyári nasi, ha diétázol
Fagylalt helyett is szuper megoldás, ha nyáron is figyelsz a vonalaidra, ráadásul pillanatok alatt elkészül. Egy baj van csak vele, nem tudsz eleget készíteni belőle.
4 gyümölcs, ami segít a koleszterinszinted csökkentésében – természetes módon
Tudd kordában tartani a koleszterinszintedet természetes módon! Négy finom gyümölcs segíthet csökkenteni a „rossz” LDL-szintet és támogatni a szív egészségét – egyszerűen beillesztve a mindennapi étrendedbe.