Amikor kint az egekbe szökik a hőmérséklet, elkezdesz alternatívát keresni a futáshoz. A legjobb megoldás egy klimatizált edzőterem lesz, ez azonban kérdéseket vet fel azzal kapcsolatban, hogy milyen cipőt válasszunk. Az edzőteremben végzett alapgyakorlatok során szinte bármelyik működik, de ha futócipőről van szó, azt a talaj szempontjából illik kiválasztani. Az aszfaltra való cipőnek jó párnázást kell biztosítania, míg a futócipőnek stabilizálnia kell a lábfejet és növelnie kell a tapadási mutatót. Ha azonban azon töprengsz, milyen cipőt válassz a futópadhoz, némileg eltérő kérdéseket kell figyelembe venned.

Futópados futócipő – hogyan válasszam ki a megfelelő modellt?

Cipők elektromos és mechanikus futópadon való futáshoz

Az elektromos futópad és a mechanikus futópad nem ugyanaz. Az elsőt egy villanymotor hajtja, ami azt jelenti, hogy a gomb megnyomására az egész mechanizmus elindul. A mechanikus futópadot viszont az izomerő hajtja. A használni kívánt gép kiválasztása teljes mértékben a te preferenciáidtól függ. Ha a normál külső körülményeket szeretnéd utánozni, a mágneses futópad minden bizonnyal jobban működik, míg ha a futást rekreációsan kezeled, vagy éppen most kezdesz futni, fogadj egy elektromos futópadra. Az elektromos és mechanikus futófelület nagymértékben tehermentesíti a futócipő alternatíváit a párnázás szempontjából. A kisebb súrlódás azt is jelenti, hogy a talp nem kopik el túl gyorsan. Ezért a futópados futócipőt a sima talp és az alacsony profil, azaz „enyhe esési szög a saroktól a lábujjig” elv alapján érdemes választani. Ha meg akarod védeni magad az esetleges csúszás kockázatától, és fontos a jó tapadás, semmi sem akadályoz a futófelületet szabálytalan talpberakásokkal ellensúlyozó cipők elérésében. Legalábbis a CCC személyesen és online is elérhető széles árukínálatában biztosan nem, itt kétséget kizáróan megtalálod a kiváló modellt.

Milyen cipőt válasszunk a futópadon való futáshoz?

Mivel maga a futópad elnyeli a futás okozta ütéseket, célszerű olyan futópadra illő futócipőt választani, amelynek csillapítása kisebb, mint például az aszfaltos futócipőké. Így a lábbeli egyéb tulajdonságaira koncentrálhatunk. Először is ne feledd, hogy a futócipőnek fél hüvelykkel nagyobbnak kell lennie, mint a láb mérete. Ennek köszönhetően a cipő nem dörzsöl, nem okoz kényelmetlenséget. Az értékcsökkenésnél sokkal fontosabb a lábbeli súlya és légáteresztő képessége. A cipő a súlyánál ügyeljünk az alkalmazott technológiákra, hogy kis súlya ellenére a cipő a lehető legjobban teljesítse feladatát. Az egyik lehetőség, hogy válasszunk női vagy férfi futópados futócipőt könnyű habtalppal. A futópadon való futás kényelmét a kiváló minőségű anyagok is növelik, amelyek lehetővé teszik a bőr légzését. A jól megválasztott cipőnek még intenzív edzés közben is csökkentenie kell a lábak izzadását, ezért figyeljünk a lábbeli szellőzésének standard elemeire, azaz többek között a felsőrész légies hálójára. Az ideális modell tehát légies és könnyű. Az ikonikus és az idei modellek között is sok érdekes javaslatot találsz, amelyek megkönnyítik a futópadon való futást, és sokkal kellemesebb élményt nyújtanak edzés közben.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.
Zsírégető saláta? Csak a megfelelő öntet kell hozzá, mutatjuk a receptet
Könnyű, természetes, és pár perc alatt elkészül – próbáld ki, és szeretni fogod!

Ajánlataink