Amikor kint az egekbe szökik a hőmérséklet, elkezdesz alternatívát keresni a futáshoz. A legjobb megoldás egy klimatizált edzőterem lesz, ez azonban kérdéseket vet fel azzal kapcsolatban, hogy milyen cipőt válasszunk. Az edzőteremben végzett alapgyakorlatok során szinte bármelyik működik, de ha futócipőről van szó, azt a talaj szempontjából illik kiválasztani. Az aszfaltra való cipőnek jó párnázást kell biztosítania, míg a futócipőnek stabilizálnia kell a lábfejet és növelnie kell a tapadási mutatót. Ha azonban azon töprengsz, milyen cipőt válassz a futópadhoz, némileg eltérő kérdéseket kell figyelembe venned.

Futópados futócipő – hogyan válasszam ki a megfelelő modellt?

Cipők elektromos és mechanikus futópadon való futáshoz

Az elektromos futópad és a mechanikus futópad nem ugyanaz. Az elsőt egy villanymotor hajtja, ami azt jelenti, hogy a gomb megnyomására az egész mechanizmus elindul. A mechanikus futópadot viszont az izomerő hajtja. A használni kívánt gép kiválasztása teljes mértékben a te preferenciáidtól függ. Ha a normál külső körülményeket szeretnéd utánozni, a mágneses futópad minden bizonnyal jobban működik, míg ha a futást rekreációsan kezeled, vagy éppen most kezdesz futni, fogadj egy elektromos futópadra. Az elektromos és mechanikus futófelület nagymértékben tehermentesíti a futócipő alternatíváit a párnázás szempontjából. A kisebb súrlódás azt is jelenti, hogy a talp nem kopik el túl gyorsan. Ezért a futópados futócipőt a sima talp és az alacsony profil, azaz „enyhe esési szög a saroktól a lábujjig” elv alapján érdemes választani. Ha meg akarod védeni magad az esetleges csúszás kockázatától, és fontos a jó tapadás, semmi sem akadályoz a futófelületet szabálytalan talpberakásokkal ellensúlyozó cipők elérésében. Legalábbis a CCC személyesen és online is elérhető széles árukínálatában biztosan nem, itt kétséget kizáróan megtalálod a kiváló modellt.

Milyen cipőt válasszunk a futópadon való futáshoz?

Mivel maga a futópad elnyeli a futás okozta ütéseket, célszerű olyan futópadra illő futócipőt választani, amelynek csillapítása kisebb, mint például az aszfaltos futócipőké. Így a lábbeli egyéb tulajdonságaira koncentrálhatunk. Először is ne feledd, hogy a futócipőnek fél hüvelykkel nagyobbnak kell lennie, mint a láb mérete. Ennek köszönhetően a cipő nem dörzsöl, nem okoz kényelmetlenséget. Az értékcsökkenésnél sokkal fontosabb a lábbeli súlya és légáteresztő képessége. A cipő a súlyánál ügyeljünk az alkalmazott technológiákra, hogy kis súlya ellenére a cipő a lehető legjobban teljesítse feladatát. Az egyik lehetőség, hogy válasszunk női vagy férfi futópados futócipőt könnyű habtalppal. A futópadon való futás kényelmét a kiváló minőségű anyagok is növelik, amelyek lehetővé teszik a bőr légzését. A jól megválasztott cipőnek még intenzív edzés közben is csökkentenie kell a lábak izzadását, ezért figyeljünk a lábbeli szellőzésének standard elemeire, azaz többek között a felsőrész légies hálójára. Az ideális modell tehát légies és könnyű. Az ikonikus és az idei modellek között is sok érdekes javaslatot találsz, amelyek megkönnyítik a futópadon való futást, és sokkal kellemesebb élményt nyújtanak edzés közben.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Egészségesen finomat – Így készült a diétás répás cupcake
A répás sütemények régóta kedvencei az egészségtudatos sütögetőknek, hiszen a sárgarépa természetes édessége, nedvessége és tápanyagtartalma kiváló alapot ad egy puha, szaftos muffinhoz. De mi történik, ha a klasszikus receptet egy kicsit újragondoljuk?
Szabadulj meg a hasi zsírtól - 7 napos egyszerű mintaétrend
Eleged van a makacs hasi zsírból, ami nemcsak esztétikailag zavar, de az egészségedre is veszélyt jelenthet?
Zsírégetés edzés nélkül? Ez a félperces trükk tényleg működik
Elég volt a kimerítő edzésekből és a szigorú diétákból? Egy mindössze 30 másodperces napi trükk segíthet beindítani a zsírégetést – ráadásul otthon, különleges eszközök nélkül. A megoldás meglepően egyszerű, mégis hatásos.
Stressz, ödéma, fakó bőr? – Célzott kezelések arcmasszázzsal
Az állandó rohanás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a magas stresszszint mind látványos nyomot hagy a bőrön.
A reggeli citromos víz mítosza – tényleg fogyaszt?
A reggeli citromos víztől tényleg leolvadnak a kilók? Most kiderül, mi igaz a népszerű diétás trükkből, és mi csak jól hangzó mítosz.
Munka és életmód: így őrizheted meg az egyensúlyt Nyíregyházán
Szeretnél munkát váltani Nyíregyházán anélkül, hogy feladnád az egészséges életmódot? A Jooble segít olyan állást találni, amely figyel az egyensúlyodra is.
Nemcsak fogyni segít az eper! Érdemes többet enni belőle
Amellett, hogy finom, a diétát is támogatja, úgyhogy a szezonban megéri sokat fogyasztani belőle, mégpedig a következőképpen.
Répa vagy szalonna? - A kismama étrendje és ízérzékelés a pocakban
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!

Ajánlataink