Mindössze néhány hónap egy évben, mégis úgy tűnik, örökké tart a tél – különösen azok számára, akiknek a bőrén könnyen nyomot hagy a hideg idő. Gyakori panasz a bőrszárazság, a tompa, színtelen bőrfelszín, és persze sokak életét keseríti meg télen is a pattanás. Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyekkel megelőzhetők, enyhíthetők a bőrt ért károk.

9 bőrvédő tipp

Ha a bőre száraz…

— 1. — Válasszon gazdagabb összetételű és textúrájú krémet, amely jobban táplálja a bőrt. A zsírozó, bőrtápláló alapanyagokat – shea vajat, kakaóvajat, jojoba-, olíva-, avokádó- és kókuszolajat – tartalmazó testápolók védőréteget képeznek a bőr felszínén, és nem engedik, hogy a víz távozzon a bőrből. Figyelem: bár a glicerin alacsony koncentrációban valóban hidratáló hatású, ha azonban 5 százaléknál többet tartalmaz a krém, hosszú távon a bőr mélyebb rétegeiből vonja el a vizet.

— 2. — Adjon bőrápoló olajat a szokásos testápolóhoz, hogy a bőre valóban hidratált maradjon. A kókuszolaj a testre és a hajra is kiváló, de ha érzékeny a bőre vagy hajlamos pattanások kialakulására, válasszon inkább argánolajat.

— 3. — Télen hetente egyszer érdemes hidratáló, tápláló arcpakolást használni. A hidratáló pakolást egy hidratáló szérum fölé célszerű felvinni, mert így a bőrbe zárja a vizet. Mindkét termékből kifejezetten az erre a célra gyártottat használja, soha ne hagyjon fenn egy „átlagos” pakolást éjszakára.

Ha a bőre viszket…

— 4. — Vegyen zabpelyhes fürdőt! A zab gazdag E-vitaminban, valamint számos antioxidánsban és gyulladáscsökkentő anyagban. Enyhíti a bőrszárazságot és csökkenti az irritációt. Azonnali segítséget jelent a bőrnek, ha egy bögrényi megőrölt zabpelyhet beleszór egy kád vízbe, és 15-20 percig áztatja magát.

— 5. — A szódabikarbónás fürdő is enyhíti a bőrviszketést: tegyen egy kád fürdővízbe egy csésze szódabikarbónát, és pihenjen benne 15-30 percig. Krémet is készíthet a száraz területek ápolására: 1 rész vízből és 3 rész szódabikarbónából készítsen pépet, vigye fel az érintett területekre, majd pár perc után langyos vízzel mossa le.

— 6. — Az aloe vera fertőtlenítő és gombaölő tulajdonságú, megnyugtatja, hidratálja és táplálja a bőrt. Segíti az új, egészséges bőrszövet kialakulását, segíti a sérült sejtek regenerálódását. Vágjon fel egy aloe vera-levelet, a gélt egy fültisztító pálca segítségével vigye fel a viszkető bőrfelületre, hagyja hatni 10-15 percig, majd langyos vízzel öblítse le. Naponta kétszer ismételje meg  a kezelést.

Ha a bőre fakó, fénytelen…

— 7. — Ilyenkor a felszíni vízhiányon túl az irhában és a bőraljában is vízhiány alakul ki. A bőr

— 8. — A megfelelő vitaminpótlás nagyon fontos. Nemcsak belülről, bőrszépítő élelmiszerekkel, hanem kívülről, vitaminos krémekkel is támogatható a bőr. A sütőtököt, sárgarépát tartalmazó arckrémek természetes módon segítik, hogy a bőre ragyogó, élettel teli legyen a téli napokon is.

— 9. — A rendszeres, friss levegőn végzett testmozgás visszahozhatja az egészséges arcszínt. A mozgás hatására javul a vérkeringés, a bőrsejtek több oxigénhez jutnak. Ha sokat tartózkodik a szabadban, védenie kell az arcbőrét a hideg levegőtől és a széltől. Ilyenkor sűrűbb nappali hidratálóval érdemes próbálkozni, és persze nem szabad megfeledkezni a fényvédelemről sem.

Ezek is érdekelhetnek

Több jó baci, kevesebb kiló – a bélflóra-barát diéta titkai
Nézd meg, hogyan támogathatod a jó baktériumokat az étrendeddel – és hogyan segíthetnek ők téged.
Kánikula diéta: így hűtsd le belülről a tested
Ha ezekből eszegetsz a nap folyamán többször, jobban fogod bírni a forróságot!
Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka

Ajánlataink