Mindössze néhány hónap egy évben, mégis úgy tűnik, örökké tart a tél – különösen azok számára, akiknek a bőrén könnyen nyomot hagy a hideg idő. Gyakori panasz a bőrszárazság, a tompa, színtelen bőrfelszín, és persze sokak életét keseríti meg télen is a pattanás. Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyekkel megelőzhetők, enyhíthetők a bőrt ért károk.

9 bőrvédő tipp

Ha a bőre száraz…

— 1. — Válasszon gazdagabb összetételű és textúrájú krémet, amely jobban táplálja a bőrt. A zsírozó, bőrtápláló alapanyagokat – shea vajat, kakaóvajat, jojoba-, olíva-, avokádó- és kókuszolajat – tartalmazó testápolók védőréteget képeznek a bőr felszínén, és nem engedik, hogy a víz távozzon a bőrből. Figyelem: bár a glicerin alacsony koncentrációban valóban hidratáló hatású, ha azonban 5 százaléknál többet tartalmaz a krém, hosszú távon a bőr mélyebb rétegeiből vonja el a vizet.

— 2. — Adjon bőrápoló olajat a szokásos testápolóhoz, hogy a bőre valóban hidratált maradjon. A kókuszolaj a testre és a hajra is kiváló, de ha érzékeny a bőre vagy hajlamos pattanások kialakulására, válasszon inkább argánolajat.

— 3. — Télen hetente egyszer érdemes hidratáló, tápláló arcpakolást használni. A hidratáló pakolást egy hidratáló szérum fölé célszerű felvinni, mert így a bőrbe zárja a vizet. Mindkét termékből kifejezetten az erre a célra gyártottat használja, soha ne hagyjon fenn egy „átlagos” pakolást éjszakára.

Ha a bőre viszket…

— 4. — Vegyen zabpelyhes fürdőt! A zab gazdag E-vitaminban, valamint számos antioxidánsban és gyulladáscsökkentő anyagban. Enyhíti a bőrszárazságot és csökkenti az irritációt. Azonnali segítséget jelent a bőrnek, ha egy bögrényi megőrölt zabpelyhet beleszór egy kád vízbe, és 15-20 percig áztatja magát.

— 5. — A szódabikarbónás fürdő is enyhíti a bőrviszketést: tegyen egy kád fürdővízbe egy csésze szódabikarbónát, és pihenjen benne 15-30 percig. Krémet is készíthet a száraz területek ápolására: 1 rész vízből és 3 rész szódabikarbónából készítsen pépet, vigye fel az érintett területekre, majd pár perc után langyos vízzel mossa le.

— 6. — Az aloe vera fertőtlenítő és gombaölő tulajdonságú, megnyugtatja, hidratálja és táplálja a bőrt. Segíti az új, egészséges bőrszövet kialakulását, segíti a sérült sejtek regenerálódását. Vágjon fel egy aloe vera-levelet, a gélt egy fültisztító pálca segítségével vigye fel a viszkető bőrfelületre, hagyja hatni 10-15 percig, majd langyos vízzel öblítse le. Naponta kétszer ismételje meg  a kezelést.

Ha a bőre fakó, fénytelen…

— 7. — Ilyenkor a felszíni vízhiányon túl az irhában és a bőraljában is vízhiány alakul ki. A bőr

— 8. — A megfelelő vitaminpótlás nagyon fontos. Nemcsak belülről, bőrszépítő élelmiszerekkel, hanem kívülről, vitaminos krémekkel is támogatható a bőr. A sütőtököt, sárgarépát tartalmazó arckrémek természetes módon segítik, hogy a bőre ragyogó, élettel teli legyen a téli napokon is.

— 9. — A rendszeres, friss levegőn végzett testmozgás visszahozhatja az egészséges arcszínt. A mozgás hatására javul a vérkeringés, a bőrsejtek több oxigénhez jutnak. Ha sokat tartózkodik a szabadban, védenie kell az arcbőrét a hideg levegőtől és a széltől. Ilyenkor sűrűbb nappali hidratálóval érdemes próbálkozni, és persze nem szabad megfeledkezni a fényvédelemről sem.

Ezek is érdekelhetnek

A nagy fogyás "Már tetszik, amit látok"
Amikor ráállt a mérlegre és szembesült a súlyával, annyira ledöbbent, hogy jó ideig tükörbe se akart nézni. Nagy Viktória másfél év alatt fogyott le. Büszke rá, hogy három műszakos munkája mellett is tartja az új életmódját…
6 gyakorlat, ami a leglátványosabban formálja a testet
Elhatároztad, hogy edzeni kezdesz és szeretnéd, ha ez minél hamarabb meglátszana a testeden? Akkor ezeket az egyszerű gyakorlatokat próbáld ki mindenképpen.
Diéta 40 felett? Mutatjuk, mire kell nagyon figyelned
A 40 év felettiek számára kiemelten fontos a megfelelő étrend és életmód. Fedezd fel, hogyan segíthet a fehérjében gazdag, rostokban bővelkedő és cukorszegény diéta az egészséged és vitalitásod megőrzésében!
Álomsüti téli napokra: diétás mákos pite
Ez a gluténmentes mákos pite tökéletes választás mindenkinek, aki egészséges, de ízletes desszertet keres. Rostokban, fehérjében gazdag, könnyen elkészíthető, és akár diétába is beilleszthető!
A legjobb téli sportok, ha kipróbálnál valami újat
Télen is rengeteg izgalmas sportot próbálhatsz ki, akár a hóban, akár a fagyos pályákon. Fedezd fel a téli kalandokat, legyen szó extrém élményekről vagy könnyed kikapcsolódásról!
Fedezd fel, milyen technológiai előnyöket kínálnak a Nike zokniknak sportolás közben
Mi pörgeti fel legjobban az edzőcipőd? Természetesen egy pár zokni. De nem akármilyen zokni! Válaszd az egyik híres brand, például a Nike zokniját. A híres Swoosh logós kiegészítőnek köszönhetően még eredményesebb leszel sportolás közben.
Diéta és kollagén: így támogasd a megfelelő kollagéntermelést
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testedben, amely alapvető szerepet játszik a bőröd, az ízületeid, a hajad, a körmeid és az izmaid struktúrájában.
Egészséges vagy sem? A forró fürdő titkai
Nincs is jobb, mint egy pihentető forró fürdővel zárni a napot, vagy éppen így kezdeni a hétvégét, mindezért pedig nemcsak a lelkünk, de a testünk is hálás lesz. Eláruljuk, milyen egészségügyi előnyei vannak a kádban való lazításnak.

Ajánlataink