A tisztítás az arcápolási rutin egyik legegyszerűbb műveletének tűnik, a szakemberek szerint mégis ez az a lépés, ahol sokan hibáznak. Íme, a hibák, amelyek felelősek számos bőrprobléma – köztük a száraz, irritált vagy éppen az olajos tapintású, pattanásos bőr – kialakulásáért.

A 10 leggyakoribb arctisztítási baki

1. Nem megfelelő termék használata

A legjobb, ha az arctisztítás során a bőrtípusodnak megfelelő készítményt választasz, amely teljesen eltávolítja a szennyeződéseket (port, sminket), de nem borítja fel a bőr természetes egyensúlyát. Vegyes, zsíros bőrre az arctisztító zselék közül válassz: ezek frissítenek, és általában gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatóanyagok is találhatók bennük. Száraz bőrre a krémesebb, tejszerű lemosók jók, az érzékeny bőrűek pedig a hipoallergén termékek közül válasszanak.

 

arctisztítás

Fotó: Shutterstock

 

2. Túlzásba vitt arctisztítás

Bőven elég az arcot naponta kétszer lemosni. Akkor is gondolj erre, ha napközben edzel: ilyenkor elegendő, ha csak vízzel öblíted le az arcod, a lemosót hagyd meg estére. A túlzásba vitt arctisztítás felborítja a bőr természetes víz-zsír egyensúlyát, a bőr kiszáradhat, ami hámlást és gyulladásos folyamatokat indíthat el, ráadásul fokozott faggyútermelésre serkentheti a bőrt.

 

3. Nem megfelelő vízhőmérséklet

A jéghideg víz átmenetileg érösszehúzó hatású, de károsítja a bőr hámrétegét és irritációt okoz. Meleg vízzel jó érzés lemosni az arcot, de a forró víz értágító hatású, ráadásul nemcsak a szennyeződéseket, hanem a bőr természetes védőrétegét is oldja, ami a bőr kiszáradásához, túlzott faggyútermeléshez vezet. A legjobb megoldás a langyos víz, amely gyengéden, mégis hatékonyan tisztít.

 

4. Túl gyakori bőrradírozás

A bőrtisztítás fontos része az elhalt hámsejtek leradírozása – de mértékletesen! Bőrtípustól függően heti 1-2 alkalommal elegendő bőrradírt használni. A durva szemcséjű bőrradírok irritálhatják az arcbőrt, apró sérüléseket okozva.

 

5. Nem megfelelő öblítés

Sokan a száraz bőrre viszik fel az arclemosókat. Az arclemosók azonban bő vízzel együtt hatékonyak, így tisztítják meg a bőrt a porszemcséktől, a baktériumoktól, zsíroktól. A többszöri öblítés pedig azért fontos, mert a bőrön könnyen maradhatnak gyulladást okozó szennyeződések.

 

6. Bőrirritációt okozó összetevők

A nátrium-lauril-szulfát az arclemosók kedvelt összetevője, jól habzik és tisztít, de gyakran vált ki irritációt, sőt allergiás reakciókat. A legjobb, ha cukorból nyert glükozidokat (lauryl glucoside, coco glucoside) tartalmazó termékeket választasz.

 

7. Teljesen szárazra törölt arcbőr

Az arctisztítás után a hidratálás a második legfontosabb eleme a bőrápolásnak. A maximális hatás érdekében alkalmazd a hidratálót közvetlenül a tisztítás után, még kissé nedves bőrre. A hidratálókrémek hatóanyagai ugyanis a megtisztított, nedves bőrbe szívódnak fel a leghatékonyabban. Ugyanez vonatkozik a különböző szérumokra, speciális arcápoló termékekre.

 

8. Durva törülköző használata

Bár jóleső érzés, soha ne dörzsöld durva törülközővel szárazra az arcbőröd. Apró sérüléseket okozhat a tisztítástól felpuhult bőrön. Arra is ügyelj, hogy ne a kéztörlőt vagy mások által is használt törülközőt használd. Szerezz be külön erre a célra puha, kisméretű, pamuttörülközőket, és itasd fel bőrödről a felesleges vizet.

 

9. Tusfürdő, szappan az arcra

Nagy a kísértés, hogy zuhanyozás, fürdés közben az arcod is tusfürdővel, szappannal mosd meg? Inkább ne tedd! A szappanok és tusfürdők kémiai összetétele erősebben zsírtalanít, így az arcbőr természetes zsírrétegét is eltávolíthatják. Lúgos vegyhatásuk miatt nem alkalmasak az érzékeny arcbőr tisztítására.

 

10. Félelem az olajoktól

Ma már elfogadott, hogy minden bőrtípus tisztítható olajjal, még a zsíros, pattanásos bőr is. A megfelelő olaj ugyanis kíméletesen eltávolítja a szennyeződéseket, baktériumokat, segít a bőr regenerálódásában és az egyensúly fenntartásában. A növényi olajok biokémiai felépítése hasonló a bőr zsíranyagaihoz, és hasonló hatóanyagokat – vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat – is tartalmaz.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

 

 

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Rubint Réka és Schóbert Norbert új digitális közösséget indított: Fitt Magyarországért
Rubint Réka és Schóbert Norbert új kezdeményezést indítottak, amely túlmutat a hagyományos edzéseken és az egyéni életmódváltáson: megszületett a Fitt Magyarországért Digitális Polgári Kör, amelynek célja, hogy a mozgás és az egészségtudatosság valódi közösségi ügy legyen.
Táplálkozás, lélek, mozgás: a sikeres újrakezdés titkai
Új diéta, új edzésterv, új fogadalmak. Aztán jön egy nehéz nap, kimarad egy edzés, becsúszik egy pizza, és máris úgy érzed, elrontottad. Ilyenkor sokan inkább abbahagyják. Pedig nem az számít, hányszor kezdtél már bele – hanem az, hogy nem adtad fel.
Diétázol? Készítsd el a tökéletes hamis palacsintát reggelire
Ha diétázol, de nem akarsz lemondani a palacsintáról, itt a megoldás: a hamis palacsinta gyors, egészséges és bűntudatmentes reggeli vagy uzsonna minden napra
Wall Pilates kezdőknek és haladóknak – 15 perc a teljes tested átmozgatásához
A fal stabil támaszt nyújt, így a gyakorlatok biztonságosabbak és könnyebben kivitelezhetők, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
PCOS és gyermekvállalás: Van remény? Van remény!
A PCOS vagy más néven policisztás ovárium szindróma egy különösen gyakori nőgyógyászati betegség, amely nagyon sok nőt érint világszerte, mégis rengetegen tabuként kezelik. Különösen azok, akik gyermekvállalási nehézségektől küzdenek.
Az új gasztrotrend: adj egy kovászt, kapsz egy barátot!
Október 16-án ünnepli a világ az Élelmezési Világnapot, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás, az élelmezésbiztonság és a fenntartható élelmiszerrendszerek fontosságára.
A brownie, amit nyugodt szívvel ehetsz – cukor nélkül is csábítóan finom
A brownie az a desszert, aminek egyszerűen nehéz ellenállni – most pedig elkészítheted a diétás, cukormentes változatát is. Puhán szaftos, csokisan gazdag, mégis könnyed és bűntudatmentes – pont olyan, amilyenre mindig is vágytál.
Ha imádod Dua Lipa zenéjét és izzasztó otthoni kardióra vágysz, ezeket ki kell próbálnod!
Összegyűjtöttünk három szuper cardió edzést, különböző hosszúságban – így attól függően választhatsz, mennyi időd van, és mennyire szeretnéd izzasztani magad: