Halle Berry

A még mindig elképesztő formában lévő színésznő a rendszeres gyúrásra esküszik. szerencsére, ő nem viszi annyira túlzásba, mint a pop nagyasszonya, Madonna. Halle a súlyzós edzésekre esküszik, amelyek tónusossá teszik az izmokat, de nem vastagítanak. Imádja a TRX-et és a saját testsúllyal végzett gyakorlatokat. És nem véletlenül, hiszen az ilyen típusú edzések nem csak az izmokat teszik tónusossá, a bőrt is feszesítik.

Julia Roberts

Micsoda nő, még mindig! Pedig Juliát elkerülték a plasztikai sebészek. Vagy inkább ő a sebészeket? A lényeg, hogy Julia az ösztöneit követi. Edz, ha úgy esik jól neki, kocog, ha arra vágyik, de semmit nem tesz kényszerből. „Ha állandóan edzünk, izzadunk és éheztetjük magunkat, akkor épp az ellenkező hatást érjük el, mint szeretnénk. A kizsigerelt szervezet előbb-utóbb megadja magát, egy edzésektől és diétázástól túlhajszolt nő pedig nemhogy fiatalabbnak, de nyúzottnak és a koránál jóval idősebbnek fog látszani.” és milyen igaza van. Julia Roberts arra törekszik, hogy mindennap sikerüljön legalább 8 órát aludnia. S ha sikerült pihennie, akkor hajlandó gondolkodni a napi mozgásprogramján is.

Jennifer Aniston

A jóbarátok egyik sztárja a természetesség híve. Már ami az életmódját illeti. azt vallja, hogy a testet nemcsak kívülről, hanem belülről is ápolni kell. Ennek érdekében igyekszik kizárólag természetes ételeket fogyasztani, és messziről elkerüli az előre csomagolt, félkész, konzerv és persze gyorsételeket. Távol tartja magát a tartósítószerektől és adalékanyagoktól. A kozmetikumok tekintetében is igyekszik organikus termékeket használni, amelyek nem tartalmaznak szintetikus anyagot. Ételei nagy részét zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok és persze rengeteg víz teszi ki.

Sandra Bullock

A színésznő szinte jobban néz ki, mint valaha. Ez nem is véletlen. Sandra a vízre esküszik. naponta legalább 3 liter tiszta ásvány- vagy forrásvizet iszik meg. Ezenkívül naponta legalább kétszer alaposan megtisztítja az arcát a sminktől és egyéb szennyeződésektől. Ehhez pedig kímélő arctisztító habot használ, hetente egyszer pedig egy alapos radírozásnak veti alá a bőrét. Véleménye szerint az arcbőrt hagyni kell lélegezni, amennyire csak lehetőség nyílik rá. Ha éppen nem kell sehol megjelennie, csak egy könnyű, fényvédő hidratálót ken az arcára és kerüli a vastag make-upot.

Jennifer Lopez

A világ másik leghíresebb Jenniferje, Jennifer Lopez a hajánál kezdte a fiatalítást. Fodrásza javaslatára eredendően sötét haját kivilágosíttatta – még a természetesség határain belül. A haja világosabb, mézes árnyalatot kapott, amelytől a bőre kellemesen karamelles színben ragyog. A celebfodrászok szerint, ha valaki több évet szeretne fiatalodni, akkor néhány árnyalattal világosíttassa ki a haját. A legelőnyösebb szín a csecsemőkori vagy nagyon tipegő kori hajunk. A bőrt melegebb árnyalatúvá, a megjelenést pedig fiatalossá teszi.