Egyre többen vallják, hogy ha csak egyetlen illóolajat választhatnának az otthoni szépségápoláshoz, az a borsmenta lenne. Ez a friss illatú csodaszer ugyanis számos jótékony hatással bír: nyugtatja a száraz, kirepedezett ajkakat, az érzékeny fejbőrt, segít eltüntetni a pattanásokat, enyhíti a haj zsírosodását. Érdemes hát beszerezni egy üvegcsével, és rendszeresen használni. 

A nélkülözhetetlen borsmentaolaj

PROBLÉMA: SZÁRAZ, BEREPEDEZETT AJKAK

Az ajkak bőre hétszer vékonyabb az arcbőrnél, és mindössze 3-5 sejtrétegből áll az arcbőr 16 sejtréteges vastagságával szemben, emiatt rendkívül érzékeny bőrfelület. A külső környezeti hatások károsan hatnak az érzékeny bőrre, ezért minden évszakban külön figyelmet kell fordítani az  ajakápolásra. A borsmentaolaj jót tesz a száraz, hámló ajkaknak: táplál és revitalizál. Sok ajakápoló egyéb értékes hatóanyagok (shea vaj, jojoba-, szezám-, olívaolaj, E-vitamin stb.) mellett borsmenta-illóolajat is tartalmaz.

Figyelem: gondosan olvassa el az összetevők listáját, hogy a termék ne csak borsmentaaromát, hanem valódi illóolajat tartalmazzon! Otthon is elkészítheti saját ajakápolóját: 3 evőkanál langyos kakaóvajat keverjen el 2 evőkanál meleg kókuszolajjal és adjon hozzá 12 csepp borsmenta-illóolajat. Tegye kis tégelybe, és vigye magával. Szükség szerint használja.

PROBLÉMA: ZSÍROS, PATTANÁSOS BŐR

Az olaj szabályozza a túlzott faggyúkiválasztást, így megakadályozza, hogy a pórusok eltömődjenek és pattanások alakuljanak ki. A borsmenta serkenti a vérkeringést, szűkíti és tisztítja a zsíros bőr pórusait. Négy csepp borsmenta-illóolajat, nyolc csepp teafaolajat és egy evőkanál aloe vera-gélt keverjen el, és vigye fel a problémás területekre naponta egyszer. Az elhalt hámsejtektől könnyedén megszabadulhat a borsmentás peeling segítségével: 3 evőkanál sóhoz adjon 2 evőkanál olívaolajat és 4 csepp borsmenta-illóolajat. Gyengéd mozdulatokkal dörzsölje át a keverékkel az arcát és a nyakát, majd bő langyos vízzel öblítse le.

PROBLÉMA: ZSÍROS HAJ

A borsmentaolaj szabályozza a faggyúműködést, így nemcsak a zsíros bőrre, hanem a zsíros hajra is jótékonyan hat. Összehúzza a bőrt, normalizálja a faggyúkiválasztást és nyugtatja a fejbőrt. Rendszeres használatával helyreállítható a hajszálak szerkezete. Egy tálkában keverjen el egy evőkanál kókusz-, egy evőkanál búzacsíra- és egy evőkanál jojobaolajat. Adjon hozzá 5-6 csepp borsmentaillóolajat. A keveréket gyengéden masszírozza a fejbőrébe, majd egyenletesen oszlassa el a haján. Vegyen fel zuhanysapkát, és csavarja körbe a fejét egy puha, meleg törülközővel. Hagyja hatni a keveréket 30 percig, majd öblítse le a haját. A haja puha, fényes és finom tapintású lesz.

PROBLÉMA: SZÁRAZ FEJBŐR

Ha a fejbőre a téli hónapokban kiszáradt, a haja fénytelenné, töredezetté vált, egy alapos borsmenta-illóolajos masszázzsal sokat javíthat az állapotán. A borsmentaolaj pH-egyensúlya biztosítja, hogy az olaj nemcsak zsíros hajra, de száraz fejbőrre és hajra is használható legyen. Hidratálja a fejbőrt, így megszünteti a korpásodást és a viszketést. Adjon 1 dl olíva- vagy jojobaolajhoz 12 csepp borsmenta-illóolajat és 12 csepp rozmaringillóolajat, és a keveréket masszírozza a fejbőrébe. Hagyja hatni legalább egy órán át (a legjobb, ha zuhanysapkát húz, és egész éjszaka hagyja hatni), majd alaposan öblítse le.

PROBLÉMA: FÁRADT LÁBAK

A talpon keresztül az illóolajok ugyanolyan gyorsan és hatékonyan felszívódnak, mint a test bármely részén. A borsmentaolajos lábfürdő – 2 evőkanál Epsom-só és 10-15 csepp borsmenta-illóolaj egy lavór meleg vízhez – nemcsak a lábat frissíti, az egész test élvezheti az olaj jótékony hatásait. 

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.