Mi a rosacea?
A rosacea értágulatokkal járó, ismeretlen eredetű gyulladásos betegség. Eleinte a bőr csak átmenetileg pirul ki, később – a kitágult hajszálerek miatt – a pirosság állandóvá válik. Az arcon csomók, pörsenések fejlődnek, az érintett területen a bőr megvastagszik. Okozhatja hormonális zavar, tartós szteroidkezelés, öröklött hajlam, esetleg az arcbőrön élősködő atkák. A tünetek rohamokban alakulnak ki, a tünetes és a tünetmentes periódusok váltakoznak. Fellángolásához különböző tényezők járulhatnak hozzá: stressz, csípős, zsíros, tartósított élelmiszerek, élvezeti cikkek (kávé, alkohol, cigaretta), túlzott fizikai igénybevétel, környezeti hatások. Bár gyógymód nincs, a terápia két pillére a kiserek falának a megerősítése és ezzel párhuzamosan kerülni kell az olyan tényezőket, amelyek az erek tágulását fokozhatják.
Hogyan csökkentheti a gyulladást?
Figyeljen az étrendjére.
A fűszeres ételek, az alkohol és a koffein erősítik a gyulladást és fogyasztásuk után szinte biztos, hogy fellángol a rosacea.
Kerülje a közvetlen napfényt, különösen 11 és 15 óra között, amikor a legerősebb az UV-sugárzás.
Az erős napfény akár égési sérüléseket is okozhat az érzékeny bőrön, és súlyosbíthatja a rosaceát. Mindig használjon fizikai fényvédőket: ezek nem elnyelik, hanem visszaverik a nap sugarait. Viseljen széles karimájú kalapot, hogy megvédje az arcát a napsugárzástól.
Óvatosan az arctisztítókkal.
A durva kémiai és fizikai hámlasztók felerősíthetik a gyulladásos folyamatokat. Illat- és színezőanyag-mentes, kifejezetten az érzékeny bőrre kifejlesztett hidratáló szappant vagy lemosót használjon.
Kerülje az alkoholt – és nem csak ital formájában.
Az alkoholfogyasztás tágítja az ereket, ilyen jellegű hatása helyileg alkalmazva még durvább lehet. Az alkoholtartalmú lemosók, szépségápolási termékek a rosaceás bőr ellenségei. Minden esetben, ha új terméket próbál ki, alaposan ellenőrizze az összetevők listáját.
Forduljon a természet patikájához.
Rengeteg természetes gyulladáscsökkentő összetevőt tartalmazó bőrápoló készítményt lehet kapni. Erőteljes gyulladáscsökkentő a körömvirág, a kígyószisz és a kamilla. A kamilla illóolaja erős koncentrációjú, bőrallergiát válthat ki, ezért a használata nem ajánlott. A hideg kamillatea viszont nyugtatja a gyulladt, vörös bőrt. Nem ajánlottak az olajos és vazelinalapú termékek, mert azok elzárják a faggyúmirigyek kivezető nyílását, így a gyulladás kialakulását fokozzák.
Mellőzze a parfümök, dezodorok használatát.
A mesterséges illatanyagok erősen irritáló hatásúak.
Kerülje a meleg vízben fürdést, zuhanyozást és a szaunát.
A forró zuhany, a meleg ugyanis felerősítheti a gyulladásos folyamatokat. Ha éppen aktív szakaszban van a betegsége, tartsa a bőrnyugtató krémeket hűtőszekrényben. A jeges vizes borogatás gyorsan összehúzza a vérereket, azonnali enyhülést hoz.
Forduljon orvoshoz!
Enyhébb esetekben vényköteles krémekkel, gyógyszerekkel (metronidazoltartalmú krémekkel és antibiotikumokkal) jól kezelhető a betegség. Súlyosabb esetben megoldás lehet a rádiófrekvenciás vagy lézeres kezelés.
Válasszon kifejezetten a rosaceás bőrre kifejlesztett alapozót, púdert.
A piros, gyulladt területeket nehéz elfedni, ezért érdemes pluszpénzt áldozni a speciális szépségápolási termékekre.
