7.00 óra
A nap folyamán a bőr azon dolgozik, hogy védje a szervezetet a különböző káros anyagoktól. A reggel használt kozmetikumoknak tehát az a feladatuk, hogy tápláljanak és védjenek. A reggeli gyors hideg-meleg vizes váltott zuhanyt követően használjon E-vitaminos testápolót, amely védi a bőrét a kiszáradástól.
Sok nő szenved attól, hogy reggel duzzadt a szeme. Ilyenkor folyadék halmozódik fel a szemkörnyék érzékeny területén. Gyors megoldást jelentenek a koffeintartalmú szemkörnyékápolók, amelyek serkentik a nyirokáramlást, s ezáltal csökkentik a duzzanatokat. A tonizálás után jöhet a hidratálás.
A hideg, szeles időjárás és az extraszennyeződések miatt kora tavasszal még célszerű hidratáló, ránctalanító vagy nyugtató szérumot használni, mielőtt az ápoló krémet felviszi. A hidratálás után az alapozó felvitelével várjon legalább tíz percet, amíg a krém felszívódik. Ha folyékony alapozót választ, mindig ecsettel vagy szivaccsal vigye fel, majd az ujjaival masszírozza el.
Por állagú alapozó estén a természetes hatás eléréséhez puha ecsettel vigye fel az alapozót. Ha szükséges, használjon púdert, majd vigyen fel kevés arcpirosítót vagy bronzosítót az arc két felére, hogy az arc egészségtől sugárzóvá váljon. Nem csak a bőrének, a hajának is szüksége van egész napos védelemre.
A hajat ért sérülések következtében a keratinszint csökken, a haj töredezett, fénytelen lehet. Használjon keratint tartalmazó sampont és balzsamot, hogy „begyógyítsa” a haj külső rétegén esett sérüléseket.
11.00 óra
Egy könnyű arcpermet nemcsak a bőrét frissíti fel, de segít abban is, hogy a smink tovább tökéletes maradjon. Olyan arcpermetet válasszon, amelyben vitaminok és hidratáló anyagok is vannak, hiszen az arcbőr táplálása napközben is fontos. A gyakori kézmosás segít, hogy a baktériumokat távol tartsa, de a bőr könnyen kiszárad, érzékennyé válik. Használjon naponta többször olíva- vagy tökmagolaj-tartalmú kézkrémet.
A smink felfrissítése mellett érdemes egy kis figyelmet fordítani a frizurájára is: dörzsöljön a hajába hajfényt.
15.00 óra
Délután már szinte mindenki fáradságról panaszkodik. Vannak azonban praktikák, amelyekkel leküzdheti a „nem vagyok már annyira friss” érzést. Ha nem áll módjában fogat mosni, sokat segíthet a mentás szájvíz. Előfordulhat, hogy a napi stressz, a sok mozgás hatására megizzad, és nem érzi tökéletesnek a dezodor hatását. Ilyenkor jó, ha kéznél van egy frissítő kendő, amellyel áttörölheti a hónalját.
A munkaidő végéhez közeledve bizony a legtöbb smink frissítésre szorul. Ilyenkor jól jönnek a különböző alapozó stiftek, amelyekkel remekül lehet korrigálni a nap folyamán keletkezett hibákat.
22.00 óra
A bőr megtisztítása esténként nagyon fontos, hiszen a bőr éjszaka pihen és regenerálódik. Ezért a legfontosabb szabály, hogy soha nem feküdjön le aludni anélkül, hogy a sminket eltávolítaná. A vízálló szemfestékek eltávolításához speciális sminklemosók jók, azok oldják fel a festéket.
Az arctisztítás következő lépése a tonizálás, majd jön a hidratálás – éjszakai hidratálóval. Az éjszakai krémek tápláló és fiatalító hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a sejtek megújulását, javítják a vérkeringést, nyugtatják a bőrt, csökkentik a finom ráncokat.
A bőrápolás fontos része az esti tisztálkodás. Forró fürdő vagy gyors zuhany? – hangzik a kérdés. A zuhanyozás frissít, élénkíti a vérkeringést, a kádfürdő pedig nyugtat, de száríthatja a bőrt. A legjobb, ha általában zuhanyozik, de hetente egyszer kényeztetheti magát fürdőzéssel. Mindig használjon testápoló olajat vagy krémet.
Éjszakára vigyen fel a hajára tápláló szérumot, amelyek újjáépítik a haj szerkezetét és erősítik a szálakat.
