A bőr és a haj szépsége, egészsége az öröklött gének, az életmód és a táplálkozás mellett a szépségápolási szokásoktól is függ. Nem mindegy, hogy a különböző védő és ápoló termékeket mikor és milyen sorrendben használja. Gondos ápolással nemcsak a káros környezeti ártalmaktól védheti meg bőrét és haját, de lassíthatja az öregedést is.

Bőrápolás felsőfokon

7.00 óra

A nap folyamán a bőr azon dolgozik, hogy védje a szervezetet a különböző káros anyagoktól. A reggel használt kozmetikumoknak tehát az a feladatuk, hogy tápláljanak és védjenek. A reggeli gyors hideg-meleg vizes váltott zuhanyt követően használjon E-vitaminos testápolót, amely védi a bőrét a kiszáradástól. Az arcápolás reggel meleg vizes mosakodással kezdődjön, majd ezt követően frissítse fel arcbőrét hideg vízzel. Sok nő szenved attól, hogy reggel duzzadt a szeme. Ilyenkor folyadék halmozódik fel a szemkörnyék érzékeny területén. gyors megoldást jelentenek a koffeintartalmú szemkörnyékápolók, amelyek serkentik a nyirokáramlást, s ezáltal csökkentik a duzzanatokat.

A tonizálás után – amelyet a bőrtípusának megfelelő arctonikkal végezzen – jöhet a hidratálás. A hideg, szeles időjárás és az extraszennyeződések miatt kora tavasszal még célszerű hidratáló, ránctalanító vagy nyugtató szérumot használni, mielőtt az ápoló krémet felviszi. A hidratálás után az alapozó felvitelével várjon legalább tíz percet, amíg a krém felszívódik. Ha folyékony alapozót választ, mindig ecsettel vagy szivaccsal vigye fel, majd az ujjaival masszírozza el. Por állagú alapozó estén a természetes hatás eléréséhez puha ecsettel vigye fel az alapozót. Ha szükséges, használjon púdert, majd vigyen fel kevés arcpirosítót vagy bronzosítót az arc két felére, hogy az arc egészségtől sugárzóvá váljon.

11.00 óra

Egy könnyű arcpermet nemcsak a bőrét frissíti fel, de segít abban is, hogy a smink tovább tökéletes maradjon. Olyan arcpermetet válasszon, amelyben vitaminok és hidratáló anyagok is vannak, hiszen az arcbőr táplálása napközben is fontos. A szépítőszerek közül a pirosító, bronzosító legyen mindig kéznél, segítségükkel üde arcbőrt varázsolhat egy perc alatt. A gyakori kézmosás segít, hogy a baktériumokat távol tartsa, de a bőr könnyen kiszárad, érzékennyé válik. Használjon naponta többször olíva- vagy tökmagolaj-tartalmú kézkrémet. A smink felfrissítése mellett érdemes egy kis figyelmet fordítani a frizurájára is: dörzsöljön a hajába hajfényt. Használjon olajmentes készítményeket, hogy elkerülje a haj elnehezedését.

15.00 óra

Délután már szinte mindenki fáradságról panaszkodik. Vannak azonban praktikák, amelyekkel leküzdheti a „nem vagyok már annyira friss” érzést. Ha nem áll módjában fogat mosni, sokat segíthet a mentás szájvíz. Előfordulhat, hogy a napi stressz, a sok mozgás hatására megizzad, és nem érzi tökéletesnek a dezodor hatását. Ilyenkor jó, ha kéznél van egy frissítő kendő, amellyel áttörölheti a hónalját. Ezután használjon golyós deót, amely engedi a bőrét lélegezni. A munkaidő végéhez közeledve bizony a legtöbb smink frissítésre szorul. Ilyenkor jól jönnek a különböző alapozó stiftek, amelyekkel remekül lehet korrigálni a nap folyamán keletkezett hibákat. Ha a bőre zsírosabb és fénylik, törölje át zöld teás kozmetikai kendővel. Kényeztesse ajkait is: használjon hidratáló rúzst vagy szájfényt.

22.00 óra

A bőr megtisztítása esténként nagyon fontos, hiszen a bőr éjszaka pihen és regenerálódik. Ezért a legfontosabb szabály, hogy soha ne feküdjön le aludni anélkül, hogy a sminket eltávolítaná. A sminkmaradványok és az egész napos szennyeződések ugyanis eltömíthetik a pórusokat, gyulladásokat, hegeket okozva. A drogériák polcain rengeteg sminklemosó termék közül választhat. A vízálló szemfestékek eltávolításához speciális sminklemosók jók, azok oldják fel a festéket. Az arctisztítás következő lépése a tonizálás, majd jön a hidratálás – éjszakai hidratálóval. Az éjszakai krémek tápláló és fiatalító hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a sejtek megújulását, javítják a vérkeringést, nyugtatják a bőrt, csökkentik a finom ráncokat. Állaguk tömörebb, tartalmasabb, mint a nappali hidratálóké, és nem védenek a káros UV-sugaraktól.

Ezek is érdekelhetnek

Egy hét alatt mínusz 3 kiló? – Lehetséges a Skandináv diétával
A skandináv nők nem csak szőkék, de fittek, egészségesek és karcsúak is. A skandináv vidékeken szinte ismeretlen fogalom az elhízás. Ha túlsúlyos embert látnak, tudják, szinte biztosan külföldi. A skandináv étrend nem csak a formás alakot biztosítja, de óvja a bőrt a korai öregedés látható jeleitől is, és jótékonyan hat az egészségre.
Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.

Ajánlataink