A bőr és a haj szépsége, egészsége az öröklött gének, az életmód és a táplálkozás mellett a szépségápolási szokásoktól is függ. Nem mindegy, hogy a különböző védő és ápoló termékeket mikor és milyen sorrendben használja. Gondos ápolással nemcsak a káros környezeti ártalmaktól védheti meg bőrét és haját, de lassíthatja az öregedést is.

Bőrápolás felsőfokon

7.00 óra

A nap folyamán a bőr azon dolgozik, hogy védje a szervezetet a különböző káros anyagoktól. A reggel használt kozmetikumoknak tehát az a feladatuk, hogy tápláljanak és védjenek. A reggeli gyors hideg-meleg vizes váltott zuhanyt követően használjon E-vitaminos testápolót, amely védi a bőrét a kiszáradástól. Az arcápolás reggel meleg vizes mosakodással kezdődjön, majd ezt követően frissítse fel arcbőrét hideg vízzel. Sok nő szenved attól, hogy reggel duzzadt a szeme. Ilyenkor folyadék halmozódik fel a szemkörnyék érzékeny területén. gyors megoldást jelentenek a koffeintartalmú szemkörnyékápolók, amelyek serkentik a nyirokáramlást, s ezáltal csökkentik a duzzanatokat.

A tonizálás után – amelyet a bőrtípusának megfelelő arctonikkal végezzen – jöhet a hidratálás. A hideg, szeles időjárás és az extraszennyeződések miatt kora tavasszal még célszerű hidratáló, ránctalanító vagy nyugtató szérumot használni, mielőtt az ápoló krémet felviszi. A hidratálás után az alapozó felvitelével várjon legalább tíz percet, amíg a krém felszívódik. Ha folyékony alapozót választ, mindig ecsettel vagy szivaccsal vigye fel, majd az ujjaival masszírozza el. Por állagú alapozó estén a természetes hatás eléréséhez puha ecsettel vigye fel az alapozót. Ha szükséges, használjon púdert, majd vigyen fel kevés arcpirosítót vagy bronzosítót az arc két felére, hogy az arc egészségtől sugárzóvá váljon.

11.00 óra

Egy könnyű arcpermet nemcsak a bőrét frissíti fel, de segít abban is, hogy a smink tovább tökéletes maradjon. Olyan arcpermetet válasszon, amelyben vitaminok és hidratáló anyagok is vannak, hiszen az arcbőr táplálása napközben is fontos. A szépítőszerek közül a pirosító, bronzosító legyen mindig kéznél, segítségükkel üde arcbőrt varázsolhat egy perc alatt. A gyakori kézmosás segít, hogy a baktériumokat távol tartsa, de a bőr könnyen kiszárad, érzékennyé válik. Használjon naponta többször olíva- vagy tökmagolaj-tartalmú kézkrémet. A smink felfrissítése mellett érdemes egy kis figyelmet fordítani a frizurájára is: dörzsöljön a hajába hajfényt. Használjon olajmentes készítményeket, hogy elkerülje a haj elnehezedését.

15.00 óra

Délután már szinte mindenki fáradságról panaszkodik. Vannak azonban praktikák, amelyekkel leküzdheti a „nem vagyok már annyira friss” érzést. Ha nem áll módjában fogat mosni, sokat segíthet a mentás szájvíz. Előfordulhat, hogy a napi stressz, a sok mozgás hatására megizzad, és nem érzi tökéletesnek a dezodor hatását. Ilyenkor jó, ha kéznél van egy frissítő kendő, amellyel áttörölheti a hónalját. Ezután használjon golyós deót, amely engedi a bőrét lélegezni. A munkaidő végéhez közeledve bizony a legtöbb smink frissítésre szorul. Ilyenkor jól jönnek a különböző alapozó stiftek, amelyekkel remekül lehet korrigálni a nap folyamán keletkezett hibákat. Ha a bőre zsírosabb és fénylik, törölje át zöld teás kozmetikai kendővel. Kényeztesse ajkait is: használjon hidratáló rúzst vagy szájfényt.

22.00 óra

A bőr megtisztítása esténként nagyon fontos, hiszen a bőr éjszaka pihen és regenerálódik. Ezért a legfontosabb szabály, hogy soha ne feküdjön le aludni anélkül, hogy a sminket eltávolítaná. A sminkmaradványok és az egész napos szennyeződések ugyanis eltömíthetik a pórusokat, gyulladásokat, hegeket okozva. A drogériák polcain rengeteg sminklemosó termék közül választhat. A vízálló szemfestékek eltávolításához speciális sminklemosók jók, azok oldják fel a festéket. Az arctisztítás következő lépése a tonizálás, majd jön a hidratálás – éjszakai hidratálóval. Az éjszakai krémek tápláló és fiatalító hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a sejtek megújulását, javítják a vérkeringést, nyugtatják a bőrt, csökkentik a finom ráncokat. Állaguk tömörebb, tartalmasabb, mint a nappali hidratálóké, és nem védenek a káros UV-sugaraktól.

Ezek is érdekelhetnek

Kánikula diéta: így hűtsd le belülről a tested
Ha ezekből eszegetsz a nap folyamán többször, jobban fogod bírni a forróságot!
Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.

Ajánlataink