Egyre többen választanak természetes alapanyagokat tartalmazó bőrápolókat, kozmetikumokat, legyen szó arctisztítóról, hidratálóról vagy festékekről. Ezek a termékek ápolják, táplálják, védik a bőrt, és nem kell számolni a vegyi anyagok káros hatásaival. A drogériákban kapható krémek, kozmetikumok mellett érdemes a konyhában található élelmiszerek közül is választani néhányat, és beépíteni a napi szépségápolási rutinba. Öt természetes, bőrszépítő élelmiszer mindenkinek.

Tavaszi bőrápolás otthon, így lesz gyönyyörű az arc

1. Méz

Általában úgy gondolunk a mézre, mint az egyik legnépszerűbb és legfinomabb természetes édesítőre. De emellett a méz az egyik legrégebben használt szer a szépségápolásban. Megköti a nedvességet, így feszessé, rugalmassá varázsolja a bőrt. Antibakteriális hatású, jól használható pattanások, mitesszerek kezelésére. Nem szárítja a bőrt. Természetes antioxidáns, véd a káros UV sugaraktól.

2. Olívaolaj

Az olívaolaj nemcsak finom salátaöntet, régóta használják a száraz bőr ápolására is. A legújabb vizsgálatok szerint védi a bőrt a leégéstől. Bőrfiatalító, regeneráló, segít megtartani a bőr nedvességét. Magas E-vitamin-, kollagén- és antioxidánstartalma miatt nemcsak a sejtek újjáépülését segíti elő, de a ráncok kialakulását is megakadályozza. Védi, erősíti a körmöket, táplálja a hajszálakat.

3. Citromlé

A citromlé nagyszerű bőrápoló: fertőtlenít, segít eltávolítani a szennyeződéseket, természetes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Pórusösszehúzó hatású, használata után a bőr feszesebbé válik. Enyhén hámlasztó.

4. Só és cukor

Remek hámlasztószerek: hatékonyan távolítják el az elhalt hámsejteket, használatuk után a bőr simább, fényesebb lesz. Hámlasztás után a bőr szinte fellélegzik, ami elősegíti a jobb vérkeringést. A só gombaellenes tulajdonságú, segít eltávolítani a méreganyagokat a bőrből, tisztítja a pórusokat. A cukorban található glikolsav hidratálja a bőrt és védi a mérgező anyagoktól.

5. Zabliszt

A zab olyan anyagokat (szaponinokat) tartalmaz, amelyek természetes tisztítószerek, segítenek eltávolítani a szennyeződéseket a bőrről. Nyugtatja, táplálja, védi a bőrt.

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.