Az ősz beköszöntével érdemes átalakítani a bőrápolási programot. A hűvös napok állandósulásával a nők többsége meglepetten tapasztalja, hogy a hetekkel korábban még élettel teli, ragyogó arcbőre szürke, fakó lesz. Az arcbőrön megjelennek az elmúlt hónapok ápolási hibái: hámló, barnás foltok, megszaporodott finom ráncok. Ahhoz, hogy megőrizze bőre szépségét és egészségét, meg kell szabadulni az elhalt hámsejtektől. összegyűjtöttünk mindent, amit a hámlasztásról tudni érdemes.

Bújjon új bőrbe!

Mi a hámlasztás?

Nyáron a fokozott verejtékezés és az UV-sugárzás megviseli a bőrt. A megpróbáltatások ellen a bőr megvastagodással védekezik. Ahhoz, hogy az elszarusodott hámsejtek alatt található egészséges bőrsejtek a felszínre kerüljenek, valamilyen módszerrel el kell távolítani a bőr felszínén felhalmozódott elhalt hámsejteket. A természetes hámlás üteme, így a sejt megújulása sajnos az idő előrehaladtával fokozatosan lassul, és a környezeti tényezők is nagyban gátolják ezt a folyamatot. Az elhalt hámsejtek eltávolítására, a bőr szépsége és egészsége megőrzésének céljából használják a szakemberek a hámlasztás különböző módszereit.

Milyen problémák esetén segít a hámlasztás?

Zsíros bőrűek gyakori problémája, hogy a felesleges faggyú a bőrfelszínről levált, elhalt hámsejtekből álló szarulemezkékkel elkeveredve eltömíti a pórusokat, gyulladást okozva. Hámlasztással jelentősen csökkenthető a gyulladás kialakulásának esélye. A hámlasztás segíthet a pigmentfoltok halványításában és a finom ráncok mélységének csökkentésében.

Hámlasztási módszerek

A fizikai hámlasztók az elhalt hámsejteket dörzsöléssel távolítják el. előny, hogy a legtöbb fizikai hámlasztó (bőrradír) otthon is használható. Hátrányuk, hogy csak a bőrfelszíni rétegét távolítják el, miközben az egészségtelen és feleslegessé vált hámsejtek java a bőr mélyebb rétegeiben található. Sajnos az egyenetlen, durva textúrájuk károsíthatja a bőrfelszínt, hiszen ledörzsölik az elhalt sejteket, megsértve az ép szöveteketis. többféle dörzsanyag ismert, például barackmagőrlemény, mandulakorpa. Ha ezt a módszert választja, használjon kíméletes összetevőket tartalmazó készítményeket. A mechanikai hámlasztás egyik, csak szakemberek által végezhető változata az úgynevezett mikrodermabrázió.

Az eljárás lényege, hogy egy speciális bőrcsiszoló gép segítségével nagyon finom, steril kristályport (többnyire alumínium-oxidot) fújnak a bőrre, mely mintegy simára dörzsöli az egyenetlenségeket, hegeket, ráncokat, és ezzel egyidejűleg egy vákuumos szívás eltünteti a kristályport a leoldott sejtrészekkel. A hidrodermabrázió során egy nagyon erős vízsugárral végzik a bőr lecsiszolását, melynek hatására a bőr finomabb és egyenletesebb lesz, a hám élő sejtjei megvastagodnak, a hámréteg megújul. A mikrodermabráziós kezelések után a hatóanyagok intenzívebben jutnak a bőrbe.

Kémiai hámlasztásnál a legelterjedtebb az AHA (alfa-hidroxi-acid) savas hámlasztás és BHA (béta-hidroxi-acid) savas hámlasztás. Az AHA-hámlasztók serkentik a sejtmegújulási folyamatot irányító enzimek működését. Inkább szárazabb bőrre alkalmazhatók, vízben oldódnak és inkább a bőr felszínét hámlasztják, nem a pórusok mélyét.

A leggyakrabban használt AHA a glikolsav, amely nemcsak remek hámlasztó, de hatásos anti-aging összetevő, amely serkenti a kollagéntermelést. A BHA, vagyis szalicilsavas hámlasztók zsíros, mitesszeres bőrre alkalmazhatók. Ez a sav zsírban oldódik, és képes a pórusokba bejutni. A BHA-nak antimikrobális tulajdonsága is van, és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. A TCA (triklorecetsav) az egyik legerősebb kémiai hámlasztószer, amelyet főleg a szem és a száj körüli ráncok, erős pigmentfoltok eltüntetésére használnak.

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.