A téli hideg és a szél megviseli az arc érzékeny bőrét, ezért ebben az időszakban különösen fontos a gondos ápolás. Néhány ötlet, amellyel megakadályozhatja bőre kiszáradását és megőrizheti ragyogó szépségét zord időjárási körülmények között is.

Élje túl a hideget!

Arcápolási program a hidratált bőrért

Télen nagyon fontos a bőr hidratálása, táplálása. Otthon is elvégezheti ezt az egyszerű arcápolási programot. Amire szüksége lesz: levendula-illóolaj, pamut törlőkendő, mandulavaj, hidratáló tonik és joghurt, méz/eper/avokádó.

ELSŐ LÉPÉS:

Tisztítás

Távolítsa el a bőréről a sminket, majd engedjen a mosdóba meleg vizet. Adjon hozzá 2-3 csepp levendulaolajat és keverje el alaposan. Áztassa bele a törlőruhát, majd csavarja ki, és finoman nyomkodja az arcához, nyakához, kb. 30 másodpercig.

MÁSODIK LÉPÉS:

Radírozás

Tegyen egy teáskanál mandulavajat a tenyerébe és csepegtessen bele levendulás vizet. Keverje el, majd vigye a pasztát az arcbőrére, és a homlokától lefelé haladva finoman dörzsölje be a bőrébe a krémet. Masszírozza így a bőrét 1-3 percig, majd öblítse le.

HARMADIK LÉPÉS:

Tonizálás

Törölje át az arcát a bőrtípusának megfelelő tonikkal!

NEGYEDIK LÉPÉS:

Táplálás vigyen fel a bőrtípusának megfelelő maszkot. Az alap a natúr joghurt. Ha száraz a bőre, adjon hozzá zúzott avokádót, a színtelen bőrre az eper a jó választás, zsíros bőr esetén pedig mézet keverjen a joghurthoz

Hetente egyszer feszesítse bőrét agyagmaszkkal!

Az agyagmaszk vagy más néven iszappakolás rengeteg tápláló ásványi anyagot tartalmaz. Segít eltávolítani a szennyeződéseket, az elhalt hámsejteket és a felesleges olajokat. Iszappakolás után a bőr sima, rugalmas és ragyogó lesz. Az alapmaszk gyorsan és könnyen elkészíthető: 2 evőkanál agyagporhoz adjon 1 evőkanál vizet, 1 evőkanál zöld teát vagy tejet, esetleg tejszínt. A zöld tea gazdag antioxidánsokban, a tej vagy tejszín nyugtatja a nagyon száraz, irritált bőrt. Vigye fel a masszát az arcára, kihagyva a szem és az ajkak körüli érzékeny bőrt. Várja meg, míg megszárad, majd öblítse le meleg vízzel. Puha törülközővel törölje szárazra a bőrét, és vigyen fel az arcára egy könnyű hidratáló krémet.

Ezek is érdekelhetnek

Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.

Ajánlataink