A nők – bátran állíthatjuk – kivétel nélkül ragyogó, élettel teli hajat szeretnének. Ezért a legelszántabbak sok mindenre képesek: rendszeresen festetik a hajukat, akár naponta megmossák, vasalják, és mindenféle csodaszereket bevetnek a szép hajkoronáért. Sajnos azonban előfordul, hogy a hajápolási szokások károsítják a hajat. Leggyakoribb bűnök a haj ellen, és tippek, hogyan kerülje el a hibákat.

Hajj, haj! Hétköznapi bűnök a haj ellen

Festés

Míg évekkel ezelőtt a hajfesték  az ősz hajszálak elfedésére  szolgált elsősorban, napjainkban már jóval az első fehér  hajszálak megjelenése előtt  elkezdik színezni, festeni a hajukat a fiatal lányok. A hajfesték  a benne található kémiai anyagok segítségével megbontja  a hajszálak szerkezetét, így  jelenhet meg a kívánt szín. Sajnos szinte minden festékben  van ammónia és peroxid is,  amelyek nemcsak a szín előhívását és beépülését segítik, hanem roncsolják is a szálakat. A festés hatására a haj folyamatosan veszít nedvességtartalmából, a gyakori festés miatt  elvékonyodnak a szálak, sérülékenyebbé válnak, töredezni  kezdhetnek. Különösen a szőkítés roncsolja a hajszálakat  a hidrogén-peroxid és ammóniatartalmú vegyületek  miatt. 

Megoldás: Válasszon olyan hajfestéket, amely természetes alapanyagokat tartalmaz.  A festékkel kezelt hajat óvja  a környezeti hatásoktól: különösen a szél, a víz, a nap  befolyásolja a hajszín tartósságát. Minden hajmosáskor  használjon festett haj ápolására kifejlesztett sampont, és ne  maradjon ki a kondicionáló  sem, amely táplálja, hidratálja  a hajat.

Gyakori hajmosás

Vannak, akik arra esküsznek, hogy naponta kell hajat mosni, mások szerint bőven elegendő hetente, kéthetente. Ez sok mindentől függ, egyebek között a környezeti hatásoktól, az egészségi állapottól, de a genetika is felelős lehet például a zsíros vagy éppen száraz hajért. A hajmosás célja a fejbőrön és a hajon lévő szennyeződések eltávolítása. Jó minőségű samponból bőven elég egy diónyi adag: nagyobb mennyiséggel sem lesz tisztább a haj. Öblíteni sem kell órákig, langyos vízzel mossa ki a sampont a hajából és kész.

Megoldás: Ha úgy érzi, szüksége van arra, hogy mindennap megmossa a haját, válasszon a hajtípusának megfelelő sampont, és az hidratálni, szépíteni fogja a haját. Csökkenteni a hajmosások gyakoriságát a legegyszerűbben úgy tudja, hogy száraz sampont használ. Ez elnyeli a felesleges faggyút, és átmenetileg megnöveli a haj volumenét.

Forró levegő

A meleg levegővel történő hajszárítás, a hajsütő vas és a hajvasaló gyakori használata megviseli a hajat. Roncsolja a hajszálakat, mattá és fénytelenné válnak. A hajszárítót mindig legalább 20 centiméterre tartsa a hajától és ne túl meleg levegővel szárítson.

Megoldás: A legjobb, ha olyan frizurát választ, amely engedi, hogy a haja természetes textúrájában maradjon. Próbálja megszelídíteni a tincseit forró levegő helyett hajlakkal vagy hajhabbal, hajkiegyenesítő balzsammal. Ha mégis hajsütő vasat vagy hajvasalót használ, védje a haját speciális termékekkel. Ezek a krémek, sprayk általában szilikont tartalmaznak, amely védőbevonatot képez a hajon.

Erőteljes dörzsölés és fésülés

Gyakori, hogy mosás után a hajat egy törülközővel erőteljesen szárazra törlik. A nedves haj azonban sokkal érzékenyebb, mint a száraz, így egy pamuttörülköző is képes roncsolni a hajszálakat. A durva fésűvel pedig szinte kiszakad a hajszál.

Megoldás: Soha ne dörzsölje a haját, csak finoman nyomkodja, hogy a nedvesség lassan felszívódjon. Használjon puha sörtéjű kefét, amely kicsit masszírozza, de nem irritálja a fejbőrt.

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.