A kollagént, a sejtek egyik alapvető alkotóelemét a szervezetünk képes előállítani. A kollagén vázfehérje rugalmasan köti össze szöveteket, segít feszesen tartani a bőrt. Természetes módon bomlik le és termelődik újra. Idővel azonban egyre kevesebbet állít elő belőle a test, ezért lesznek lazábbak, kevésbé feszesek a kötőszövetek, ezáltal a bőrünk is. Lehet, hogy sokakat meglep, de a termelődés lassulása akár már 20 éves kor után is elkezdődhet és 60 éves korra teljesen le is állhat.

A kollagén nemcsak fiatalítja a bőrt, hanem a mozgásszervek épségéhez is hozzájárul, támogatja az izmok, ízületek egészséges működését. Így nem is lehet kérdés, miért szükséges a kollagén pótlása, hiszen nemcsak a bőr öregedésének lassítása a cél, hanem egészségügyi szempontból is fontos, hogy azt a szervezetbe juttassuk. A nem megfelelő életmód, a tápanyagszegény táplálkozás, a dohányzás vagy a túlzott UV sugárzás is csökkentheti a kollagén termelődését. Ha pedig szervezetünkben csökken a vázfehérje, kevésbé lesz rugalmas a bőr és finomráncok is kialakulhatnak. Aztán idővel a ráncok mélysége nőhet, a sebek pedig lassabban gyógyulhatnak. Ilyenkor érdemes bevetni a kollagént, a titkos szépségvitamint.

A megelőzés fontos, a fényvédők és antioxidánsok használatával lassíthatjuk a szervezetben lévő kollagén lebomlásának folyamatát. Viszont a kollagén molekula méretéből adódóan nem képes a bőr mélyebb rétegeibe beszívódni. Hidratáló hatása viszont vitathatatlan. A kollagén krém a bőr strukturális szerkezetét javítja, felületét szilárddá és puhává varázsolja. Érdemes olyan terméket választani, amelynek hatóanyagai képesek mélyebbre hatolni a bőrben és serkentik annak természetes kollagénszintézisét. Ilyen hatóanyag például a C-vitamin, az A-vitamin, a glikolsav és a peptidek.

C-vitaminnal együtt

A kollagén több formában kapható. Étrend kiegészítőként is beszerezhetjük, kapszula vagy italpor formájában jótékonyan hathat a szervezetünkre. Vannak, akik a kapszulára esküdnek, szerintük a kollagén kapszula a gyönyörű bőr titka. A legjobb, ha a kollagént C-vitaminnal együtt fogyasztjuk, mert úgy könnyebben szívódik fel és épül be. Arra azonban érdemes figyelni, hogy amit választunk, az hidrolizált kollagén legyen. A hidrolizálás során peptidek keletkeznek, azokra a könnyen emészthetőség miatt van szükség. Minél kisebb a molekula tömege, annál jobban hasznosul. A hal, a sertés és a marha kollagének közül a hal kollagén peptidnek a legkisebb a mérete. A kollagén kapszula rendszeres fogyasztásával természetes módon, tartósan tölthetjük fel ráncainkat.

A kollagén és a hialuronsav legyőzhetetlen páros. A szép bőr, a gyönyörű haj, az egészséges, fitt ízületek és csontok természetes doktorai ezek. Amikor belsőleg fogyasztjuk együtt a kollagén és hialuronsav hatékony kettősét, támogatjuk bőrünk, hajunk, körmeink, porcaink és ízületeink egészségét. Kíméletesen „vasalhatjuk ki” ráncainkat a segítségükkel, és még csontjaink, ízületeink fittségéről is gondoskodhatunk általuk. A hialuronsav hozzájárul a bőr és a kötőszövetek, valamint az inak, ízületek víztartalmának, rugalmasságának, hidratáltságának elősegítéséhez, és ahhoz, hogy a szervezet a tápanyagokat a megfelelő helyre szállítsa. A kollagén nagy teherbírású, rostos fehérje, aminosav – amely fontos alkotóelemét képezi ízületeinknek, porcainknak, valamint ínszalagjaink, csontjaink és egyéb kötőszöveteinknek. Támogatja, rugalmassá teszi, és erősíti őket.

Érdemes pótolni

Életkorunk előrehaladtával nemcsak a vitaminok pótlása fontos a szervezetnek. Sem kollagénből, sem hialuronsavból nem tud már annyit termelni testünk, hogy a folyamatos terhelésnek kitett csontok végét borító porcok idővel el ne kopjanak, körmeink, hajunk is elvékonyodhat, bőrünk szintén rugalmatlanná válhat, csökkenhet a feszessége. Ezért is érdemes a kollagént és a hialuronsavat belsőleg pótolni. Míg a kollagén belülről, a sejtek belsejéből erősíti a szöveteket, a hialuronsav a sejtek között vagy kívülről hidratálja, tartja rugalmasan és feszesen a szöveteket – ezzel is megőrízve fiatalságunkat.