Ragyogó bőr és erős, fényes haj? Természetes, hogy minden nő erre vágyik a hideg idő beköszöntével is. Szépségtippjeink segítségével megőrizheti bőre fiatalságát és haja egészségét hosszú időn át. Egyszerű, mégis hatékony szépségápolási tanácsok mindenkinek.

Őszi szépségterv

1. Pirosítson!

A jól megválasztott pirosító csodákat tesz a sápadt, fakó bőrrel: azonnal fiatalos, egészséges ragyogást kölcsönöz. Pirosító kapható por, gél, krém, hab formájában. Ahhoz, hogy megtalálja a bőréhez leginkább illeszkedő formulát és színt, érdemes szakember segítségét kérni. A pirosítóból mindig egy leheletnyivel többet vigyen fel, mint amit gondol, mert egy idő elteltével a színe halványodik. A természetes hatás eléréséhez nemcsak a színerősség és a szín fontos, hanem az elhelyezés is.

Apró, könnyed mozdulatokkal vigye fel az arccsontjára a pirosítót és ügyeljen arra, hogy az arcpír széleit jól simítsa el, különben látható csík képződik, ami nagyon zavaró. Ha optikailag szélesíteni szeretné az arcát, indítsa az arcpírt a szem külső sarkától egészen a haj vonaláig a fül középvonalának irányába. A széles arcot keskenyebbnek mutatja, ha a pirosítót függőleges mozdulatokkal az arc szélére viszi fel, majd befelé haladva dolgozza el.

2. Erősítse a haját!

Egyszerű hajerősítő maszk készíthető otthon: fésüljön el egy csésze majonézt a nedves hajon, várjon 15 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Ezután mosson hajat a szokásos módon.

3. Kezelje a bőrpírt!

Ha arcbőrén pókhálószerűek az erek és kis, gyulladt dudorok jelennek meg, előfordulhat, hogy rosaceás. Sajnos az utóbbi években gyakori ez a bőrbetegség, amelynek pontos oka nem ismert. A rosaceára hajlamos bőr állapota romlik napozás, stressz, alkohol, fűszeres ételek, kávé, az arcot ért szélsőséges hideg vagy meleg hatására. A téli hónapokban az értágulatok jól kezelhetők lézerrel, antibiotikumokkal és szájon át szedett retinsavszármazékokkal. A rosaceás bőr ápolása odafigyelést igényel, speciálisan az ilyen bőrre kifejlesztett púderrel, korrektorral halványíthatja a kellemetlen bőrtüneteket.

4. Tisztítsa a haját természetesen

Míg nyáron főleg a napfény és a tengervíz károsítja a hajat, ősszel és télen az uszodák klóros vize okoz lerakódásokat a fejbőrön és a hajszálakon. ¼ csésze almaecetet keverjen el 1 csésze vízben, és a megmosott hajat dörzsölje át a keverékkel, majd öblítse le a haját. A haja fényes és egészséges lesz.

5. Varázsoljon teltebb ajkakat

Szakemberek szerint legegyszerűbben „plumping” szájfény alkalmazásával teheti teltebbé az ajkát. Ezek általában fahéjat, mentát tartalmaznak, amelyek serkentik a vérkeringést, megduzzasztva az ajkat. Növeli a véráramlást és duzzasztja a szájat a gyömbér, a borsmenta és a bors is. Otthon is könnyen elkészíthető ajakfeltöltőt készíthet: tegyen kevés vízbe cayenne-i borsot, csipetnyi fahéjat, szegfűszegolajat, borsmentaolajat, keverje össze, majd vigye fel a keveréket az ajkára. Hagyja hatni 10 percig, majd öblítse le. Szájkontúrceruzával is megnagyobbíthatja az ajkát: a hidratált ajakra vigyen fel kevés alapozót, majd rajzolja körbe a rúzs színével harmonizáló ceruzával az száját. Ezután ecsettel vigye fel a rúzst a kontúron belülre.

6. Ápolja a kezét

Az öregedés első jelei már a harmincas évek elején megjelennek a kézfej érzékeny bőrén. Míg nyáron a legfontosabb a fényvédőt is tartalmazó kézkrémek alkalmazása, a hideg idő beköszöntével a hidratálás, táplálás a legfontosabb a kézápolásban. Lehetőleg minden kézmosás után használjon kézkrémet, este pedig kényeztesse kézbőrét tápláló pakolással.

7. Természetes hajszín télen is

Drasztikus változás nélkül szeretné megőrizni a haja természetes szépségét? Válasszon a hajánál egy árnyalattal sötétebb színt, így természetes színének melegebb változatával újíthatja meg a hajszínét.

8. Használjon bronzosítót!

Egészséges, ragyogó arcbőrt eredményez a téli hónapokban a bronzosító használata. A bőrénél egy-két árnyalattal sötétebb, matt bronzosítót használjon, és egy kupola alakú, sűrű sörtéjű ecsettel vigye fel az arcára az egyenletes fedés érdekében.

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.