Sütőtök
A sütőtök egy téli csodagyümölcs: sok fehérjét, rostanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A karotinok, a C-vitamin, valamint a magjában található e-vitamin antioxidánsként védelmet nyújt szervezetünknek a szabad gyökök megkötésénél. Természetes gyümölcssav- és a-vitamin-forrás, fényesíti, élettel telivé varázsolja a bőrt. Nyugtató, hidratáló hatású. Minden bőrtípusra alkalmas, érzékeny, gyulladásra hajlamos bőrre is alkalmazható.
Mézes sütőtökmaszk
Egy kis tálban keverjen össze ¼ csésze tört sütőtökpépet 1 evőkanál mézzel. Vigye fel tiszta, nedves arcbőrre, és hagyja hatni 20 percig. (Figyelem, ez egy picit ragadós maszk, vigyázzon a ruhájára.) Öblítse le, puha törülközővel törölje szárazra a bőrét. Puha, selymes érzést eredményez. Hetente egyszer alkalmazza vagy szükség szerint, ha a bőre vörös vagy irritált.
Joghurtos sütőtök-testápoló
Egy csésze még meleg sütőtökpürét keverjen össze 1 evőkanál mandulaolajjal, 2 dl joghurttal és egy citrom levével. Lehetőleg a meleg, párás fürdőszobában kenje be a testét – szükség esetén a haját is –, és várjon 10 percig, majd meleg vízzel zuhanyozzon le. Utána a szokásos módon hidratálja a bőrét.
Tőzeg áfonya
A kis piros bogyók tele vannak ellagicsavval, amely segít megelőzni a ráncokat és enyhíti a napsugárzás okozta bőrhibákat. Csökkenti a ráncok kialakulásának két legfőbb okát: gátolja a bőrben lévő kollagént lebontó enzimek termelődését és a gyulladási folyamatokban részt vevő molekulák képződését.
Tőzegáfonyás bőrradír
Egy tálban keverjen össze negyed csésze kukoricadarát 2 evőkanál frissen zúzott áfonyával, 1 evőkanál íróval és 2 teáskanál mézzel. ezzel a krémmel masszírozza az arc és a nyak bőrét két-három percen át, majd öblítse le langyos vízzel. Használja tiszta, nedves bőrön hetente egyszer vagy kétszer.
Tőzegáfonyás maszk
Negyed teáskanál zöld agyagot, 1 teáskanál joghurtot, 1 evőkanál mézet, negyed csésze áfonyát és negyed csésze áfonyalét keverjen össze. Kenje az arcára, és hagyja hatni 15 percig. Utána alaposan öblítse le. az arcbőr hidratált és ragyogó lesz.
Borsmenta
A mentol nyugtató és energetizáló hatású. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, segít a fertőzések leküzdésében. Semlegesíti a kellemetlen szagokat.
Mentás lábradír
1 csepp borsmentaolajat, fél csésze darált friss mentát, 1 csésze durva tengeri sót, 5 evőkanál olívaolajat vagy kókuszolajat és 1 evőkanál kakaóport keverjen össze és kenje be vele a lábát. Körkörös mozdulatokkal masszírozza vele a bokáját és a lábfejét, majd áztassa a lábát tíz percig meleg vízben. a végén öblítse le. Télen, az egész napos csizmaviselésben megfáradt láb ápolására kitűnő.
Mentás agyagpakolás
Negyed csésze zöld agyagot, 1 teáskanál joghurtot, 1 teáskanál mézet és 1 csepp borsmentaolajat keverjen össze. Kenje az arcbőrére és hagyja hatni 10 percig. Nyugtatja, fertőtleníti a zsíros, pattanásos bőrt.
Fahéj
A fahéj magas fenoltartalma révén hatékonyan gátolja a cukormolekulák más molekulákkal való összekapcsolódását, amely folyamat egyébként a szövetek károsodásához és öregedéséhez vezet. antibakteriális és gombaölő tulajdonságai révén az aknés bőr kitűnő ápolója.
Fahéjas-cukros testápoló
Keverjen össze 1 csésze nyers cukrot negyed csésze dióolajjal, fél teáskanál őrölt fahéjjal. zuhanyozás előtt kenje be a testét, körkörös mozdulatokkal masszírozza a bőrébe, majd öblítse le. A bőre ragyogó lesz.
