Amikor meglátunk az arcunkon egy pattanást – legyen az bármekkora is –, hatalmas a kísértés, hogy kinyomjuk. De a bőrgyógyászok, kozmetikusok arra figyelmeztetnek, hogy soha ne nyúljunk ezekhez az elváltozásokhoz, hiszen ahelyett, hogy csírájában elfojtanánk a bajt, még nagyobb problémát okozunk. Ahhoz, hogy megelőzzük a sebesedést és a hegek kialakulását, a legfontosabb szabály: el a kezekkel a pattanásoktól, hólyagoktól, gyulladt bőrterületektől! Íme, a leggyakoribb bőrelváltozások, amelyeket jobb, ha békén hagyunk.

STOP! El a kezekkel!

Benőtt szőrszál

Rendkívül zavaró, akár a lábszáron, akár a karon, az arcon vagy a bikinivonalon alakul is ki. A szőrszálak a szőrtüszőből nőnek ki, benövésről pedig akkor beszélünk, ha a szőrszál a szőrtüszőn belül növekszik, és nem jut át a bőr felszínén. Ilyenkor vörös dudorok jelennek meg, amelyek viszketnek és gyakran begyulladnak, sőt el is fertőződhetnek. Jó ötletnek tűnik egy csipesszel vagy varrótűvel kiszabadítani a benőtt szőrszálat, de ez a bőr további sérüléséhez, gyulladáshoz, sőt veszélyes fertőzéshez is vezethet. Ehelyett egy steril tűvel piszkálja ki a szőrszálat a bőrfelszínre, majd fertőtlenítse a területet. Súlyosabb esetben, ha nagy kiterjedésű vagy mély a folyamat, szükség lehet antibiotikumos kezelésre is.

Milia

Általában a szem környékén és a hónaljban jelentkező el- változás, amely nem ártalmas, inkább csak mint szépséghiba okoz gondot. Kialakulásának az az oka, hogy a faggyúmirigy kivezető csöve eldugul, a mirigysejtek nem esnek zsírosan szét, hanem elszarusodnak. Hátterében főleg anyagcsere- probléma állhat, de pontos okát nem ismerik. A legnagyobb hiba, ha elkezdi nyomkodni: ezzel ugyanis a kemény grízt nem tudja eltávolítani, viszont a bőr vörös, irritált és gyulladt lesz. A miliát otthon is eltávolíthatja, megfelelő előkészületek után. Szükség lesz egy steril tűre és biztos kézre: tisztítsa meg az arcát alaposan, majd óvatosan szúrja meg a milia közepét enyhén, hogy aztán pici nyomást gyakorolva a megszúrt területre kinyomja a felgyülemlett faggyút. Ne szurkálja a bőrt, ha nem sikerül elsőre eltávolítani a miliát, inkább forduljon bőrgyógyászhoz vagy kozmetikushoz.

Keratosis pilaris

Nem véletlenül nevezik ezt a bőrproblémát „csirkebőrnek”, a látványa sajnos nagyon hasonlít a szárnyasok csupasz bőréhez. Apró, piros pöttyök, pörsenések, grízek, pattanásszerű dudorok jelennek meg jellemzően a felkaron, de előfordulhat arcon, mellkason is. Több típusa van, minden formáját a beépült keratin okozza. Ez a fehérje a fertőzések és a káros külső tényezők ellen hivatott védeni a bőrt, de ebben az esetben a keratin dugót képez és eltömíti a szőrtüszőket. Kialakulásában genetikai tényezők is közrejátszhatnak. Nyomkodni teljesen felesleges, hiszen nem távozik belőle semmi, viszont könnyen begyullad a bőr és hegekkel gyógyul.

A legjobb módja a keratosis pilaris kezelésének a rendszeres szalicil- savas, alacsony pH-értékű BHA-hámlasztók használata. Amennyiben az intenzív helyi kezelések hatástalanok, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, aki lézeres és fényt kibocsátó terápiákkal egészen biztosan látványos javulást ér el.

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.