A rendszeres gyümölcsfogyasztás egészségre gyakorolt jótékony hatásairól már gyerekkorunktól sokat hallunk. Ám azzal csak felnőttként szembesülünk, hogy a gyümölcsöket a kozmetikában is sikerrel alkalmazzák. Miért ne készíthetnénk mi magunk természetes bőrszépítő gyümölcspakolásokat? Íme, néhány gyümölcsmaszkrecept, amelyek segítenek, hogy visszanyerjük bőrünk szépségét.

Szépítő gyümölcsök

Tisztító banános maszk

A banánban bőséges mennyiségű vitamin (A-, B-, C- és E-vitamin) és ásványi anyagok találhatók, amelyek alapvető fontosságúak a bőr számára. Segítik, hogy a bőr ép és rugalmas maradjon, védik a szervezetet a káros szabad gyököktől, amelyek a korai öregedés jeleiért felelősek. Hidratálják, ragyogóvá teszik a bőrt.

Törjön össze egy fél banánt és pár szem epret, adjon hozzá egy kanál mézet. Vigye fel a keveréket az arcára, hagyja hatni 20 percig, majd bő vízzel öblítse le.

Cseresznyés-epres maszk bőröregedés ellen

A cseresznye rendkívül gazdag A- és C-vitaminban, béta-karotinban, valamint antioxidáns hatású ásványi anyagokban, mint a vas, a magnézium és a kálium. Ezek késleltetik a bőr öregedésének folyamatát. Az eper C-vitamin- és szalicilsav-tartalma révén ideális az öregedő bőr ápolására.

Törjön össze 4-5 szem érett epret, ugyanennyi cseresznyét, és adjon hozzá 1 evőkanál mézet. (A méz hidratálja, táplálja a bőrt.) Alkalmazza a keveréket az arcon 30 percig, majd bő vízzel öblítse le.

Bőrfeszesítő barackos-paradicsomos-mézes maszk

A barack gazdag C-vitaminban, a paradicsom és a méz természetes hámlasztó, tisztító – így ez a kombináció ideális, ha fényes, egészséges bőrt szeretne.

Pépesítsen egy érett paradicsomot és egy érett barackot, adjon hozzá kevés mézet, és vigye fel a keveréket az arcra és a nyakra. Hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le.

Paradicsommaszk zsíros bőrre

A paradicsom összetevői segítenek megszabadulni a pattanásoktól, valamint a korábbi pattanások hegeit is halványítják. Méregtelenítő, hámlasztó hatású, gyorsítja a bőr regenerálódását, összehúzza a pórusokat.

Préseljen össze egy érett paradicsomot és vigye fel a bőrére. Ha a bőre érzékeny, keverjen a paradicsompéphez tojássárgáját. Hagyja hatni 15 percig, majd alaposan mossa le, és hidratáló krémmel kenje be az arcát.

Bőrfiatalító, hámlasztó gránátalmás maszk

A gránátalma antioxidánsokban gazdag, javítja a bőr rugalmasságát, hatékony gyulladáscsökkentő, ránctalanító, bőrfeszesítő hatású. Védelmet nyújt a nap káros sugarai ellen. Hidratáló, regeneráló hatású, gyorsan felfrissíti a bőrt.

A gránátalmamagokat keverje joghurtba vagy tejszínbe, adjon hozzá 1 evőkanál zabpelyhet, majd vigye fel a megtisztított arcra. Hagyja hatni 20 percig, majd mossa le bő vízzel.

Avokádós-mézes maszk száraz bőrre

Az avokádó magas vitamin- és ásványianyag-tartalmú. Olaja táplálja, puhítja a száraz, vízhiányos bőrt. Jól kezelhető vele a pikkelysömör és az ekcéma, enyhíti a nap okozta égési tüneteket. Még a legérzékenyebb bőr ápolására is alkalmas, ránctalanító, bőrregeneráló hatású. Kókuszolajjal együtt segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, a méz pedig regenerálja, táplálja a bőrt.

Egy érett avokádó felét pürésítse, adjon hozzá ½ teáskanál kókuszolajat és 2 evőkanál mézet. Vigye fel a keveréket az arcára és a dekoltázsára, hagyja hatni 15-20 percig.

Papayás bőrhalványító maszk

A papaya, jótékony hatású összetevőinek köszönhetően, ragyogóvá teszi a bőrt. Gazdag A-vitamin- és papainforrás, természetes bőrradírként segíti az elhalt hámsejtek eltávolítását. Hidratáló, gyulladáscsökkentő hatású, megfiatalítja a bőrt.

Pépesítsen egy papayát és vigye fel körkörös, masszírozó mozdulatokkal a bőrére. Kb. 10 percig masszírozza, majd mossa le.
 

Ezek is érdekelhetnek

Durva! Ezért jó, ha sokkal több epret eszel!
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
Egészséges vagy felejtős a szója? Ezt tudnod kell!
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Hasznos gyógynövény: Így használd a pitypangot a diétádhoz
Kevesen tudják, hogy a mezők egyszerű kis virága, a gyermekláncfű ehető növény. Pedig érdemes közelebbről is megismernünk, mert méregtelenítő hatásának köszönhetően rengeteg bajtól megszabadíthat.
Szeretnél igazán hatékonyan edzeni? Ezekre a szabályokra figyelj!
Akár régi, rutinos, akár új edzőtermi látogató vagy, akár gyorsulni, erősödni vagy éppen fogyni szeretnél, a motiváció időnként alábbhagy. Hogy átlendülj a holtponton, vagy, hogy még többet kihozz izzasztó edzéseidből, érdemes pár jó tanácsot megfogadnia. Nem nehéz vagy bonyolult trükkök ezek, azonban jelentősen növelhetik a sportolás hatékonyságát.
Ezek a legjobb tavaszi vitaminbombák, így fiatalítsd meg a tested
A téli hideg időben lemerülnek szervezetünk vitaminraktárai, így tavaszra legyengül az immunrendszer. A friss zöldségek és gyümölcsök azonban óriási energiával töltik fel testünket!
Maradj fitt a mobiloddal: öt applikáció, ami segít ebben
Az okostelefonunk mindig a zsebünkben van. Miért ne használnánk arra is, hogy segítsen az egészséges életmód kialakításában?
Epres álom sütés nélkül, és nincs benne cukor!
Ez a csodálatos epres süti nem csak az ízlelőbimbóidra lesz kedvező hatással, de az alakodat sem kell féltened, ráadásul percek alatt elkészíthető!
A barátai sem ismerték meg Gábort, annyit fogyott! Mi a titka?
Egész nap nem evett, este viszont már alig látott az éhségtől. Nem mozgott, állandóan az autóban ült, így szép lassan rakódtak egymásra a fölösleges kilók... Egy magánéleti válság kellett hozzá, hogy Miklay Gábor drasztikusan változtasson az életmódján.

Ajánlataink