Mi lehet a titka a japán nőknek és vajon hogyan védik a bőrüket a kiszáradás ellen a skandináv nők? Női praktikák százezrei terjengnek a nagyvilágban, néhányat különösen érdemes megfogadni. Lássuk, mit súgnak a japán, a görög vagy az indiai hölgyek.

Szépségtippek a nagyvilágból

Görögország

Használjon olívaolajat a smink eltávolításához

Görögországban nem csak kulináris célokra használják az olívaolajat. A görög nők olívaolajat csepegtetnek puha vattára és azzal távolítják el a napi szennyeződéseket és a smink maradványait az arcbőrről. Az olívaolaj gazdag forrása az esszenciális zsírsavaknak, ráadásul természetes bőrlágyító is. Ómega 9 zsírsavban gazdag, amely helyreállítja a bőr hámrétegét és hidratál is.

Próbálja ki!

Ujjai hegyével dörzsöljön el pár csepp olívaolajat a szemhéjon, a szem környékén, amíg sikerül eltávolítani a sminket. Vatta segítségével végigkenheti az egész arcát. Ezt kövesse meleg vizes öblítés – de csak annyira meleg vízzel, amely még nem irritálja a bőrt –, majd szárítsa meg az arcát.

Japán

Tisztítsa duplán!

Mármint az arcát. Talán túl egyszerűnek tűnik az ötlet, de japánban a dupla arctisztítás a norma. Először sminklemosóval eltávolítják a sminket és a napi szennyeződéseket az arcról. Majd egy másik arctisztítóval újra megmossák és megszárítják az arcukat. A második kör célja, hogy alaposan és mélyen megtisztítsák a pórusokat, valamint, hogy elkerüljék a baktériumok felhalmozódását. A módszer tudományos szempontból is támogatott, legalábbis a bőrgyógyászok ajánlják a dupla arctisztítás folyamatát.

Próbálja ki!

Első lépésként egy olajosabb alapú sminkeltávolítóval tisztítsa meg az arcát. Ezt kövesse egy szemcsésebb vagy krémesebb állagú arctisztító, amely a pórusok mélyéről távolítja el a szennyeződéseket és hidratálja is a bőrt.

Ghána

Hidratáljon shea vajjal!

Ghánában a shea vaj a test hidratálásának fontos eszköze már több ezer éve. Szinte rituálisan használják ezt a tömör, tömény készítményt. A shea vaj anélkül hidratálja mélyen és alaposan a bőrt, hogy zsírossá tenné azt. Nem csak hidratálja, de védi és erősíti is. Kevesen tudják, de a shea vajat nem csak a bőrápolásban érdemes alkalmazni. Képes ugyanis nyugtatni és gyógyítani kisebb vágásokat, sérüléseket, megnyugtatja a leégést és számos kenőcsnek és gyógyszernek is az alapja.

Próbálja ki!

Száraz a sarka vagy fájdalmasan repedezett a bőr a körme körül? Dörzsöljön bele shea vajat, a hatást már másnap tapasztalhatja!

India

Kókuszt a hajra!

Pontosabban kókuszolajat. Indiában a nők megszállottan ápolják a hajukat, a legfontosabb számukra a csillogó, fényes hajkorona. A kókuszdióolaj természetes hajkondicionáló. Akár a tincsekre kenve, akár a fejbőrbe masszírozva, dúsabb, fényesebb hajat eredményez. Ha kókuszolajat használnak a hajra, azzal könnyebben elérhetők az egyenes tincsek és megakadályozható a haj begöndörödése. Ez az olaj ugyanis fehérjével látja el a hajszálakat, eléri a hajszál tengelyét és taszítja a nedvességet. Ezért nem kell attól tartani, hogy pára vagy pár csepp eső hatására a haj azonnal visszagöndörödik vagy gyapjassá válik.

Próbálja ki!

Egy borsószemnyi mennyiségű olajat oszlasson el a haján. Akár egész éjszakára is fenn hagyhatja, hogy aztán reggel mossa le. Ha ez nem járható út, akkor 15 perc elteltével alaposan öblítse ki az olajat és szárítsa meg a haját.

Izland

Stresszmentesítse a bőrét!

Izland a gleccserek és a gőzölgő gejzírek országa. A környezet bizony befolyásolja a nők szépségápolási szokásait is. Hiába a lélegzetelállító táj, a klíma bizony ártalmas lehet a bőrre. Éppen ezért az izlandi nők jelszava: hidratálás mindenek felett! Szerencsére a geotermikus, ásványi anyagokban gazdag természetes vizek, valamint a sok tengeri alga rengeteg hasznos kozmetikai szernek lehet az alapanyaga.

Próbálja ki!

Az izlandi nők szerint a szép arc az egészséges és stresszmentes bőrnél kezdődik. Ennek érdekében spricceljen naponta többször termálvizet vagy ásványi anyagokban gazdag gyógyvizet az arcára. hidratálója tartalmazzon algát, aloe verát, esetleg mandulaolajat.

Ezek is érdekelhetnek

A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.