A téli hónapokban az arcbőr gyakran száraz és érzékeny, hiszen az arcunkat kevésbé tudjuk védeni a hideg és a szél ellen. Célszerű ilyenkor a hidratálókrémek rendszeres használata mellett tápláló pakolásokkal kényeztetni a bőrt. Mielőtt vásárolni indulna, nézzen körül a konyhában: otthon vegyszerektől mentes, krémes és gazdag pakolásokat, maszkokat készíthet gyümölcsökből és más természetes alapanyagokból.

Tápláló maszkok télre

MÉZES-ZABPELYHES MASZK

Hozzávalók:
    1 tojássárgája
    1 evőkanál méz  
    1 evőkanál olívaolaj
    2 evőkanál zabpehely

Igazi tápláló pakolás zsíros bőrre. A zabpehely és a tojássárgája nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású, a méz és az olaj pedig hidratálja a pattanásokra hajlamos, felületén mégis száraz bőrt. Keverje el a hozzávalókat, ecset segítségével vigye fel a bőrére és hagyja hatni 15-20 percig. Öblítse le langyos vízzel, puha pamuttörülközővel óvatosan törölje szárazra az arcbőrét, majd használja a szokásos hidratálóját.

NARANCSOS MASZK

Hozzávalók:
    1 evőkanál frissen facsart narancslé
    1 evőkanál szódabikarbóna

Ez a maszk nélkülözhetetlen a pattanások elleni harcban. A szódabikarbóna hámlasztó, gyulladáscsökkentő hatású, a narancslé összehúzza a pórusokat és élénkíti az arcszínt. Keverje össze a hozzávalókat, és egy puha ecset segítségével vigye fel vékony rétegben az arcára és a nyakára. (Lehetőleg ezt a pakolást fekve vigye fel, az állaga miatt.) Hagyja hatni 20 percig, utána öblítse le langyos vízzel. Ne feledkezzen meg hidratálókrém használatáról!

BANÁNOS MASZK

Hozzávalók:
    1 érett banán
    1 evőkanál méz
    1 evőkanál tejszín
    pár csepp citromlé

A banán vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, s triptofánt tartalmaz, ami természetes bőrnyugtató. Ez a maszk összetevőinek köszönhetően tisztít és hidratál, enyhén antibakteriális, pórusösszehúzó hatású. A banánt törje össze villával, adja hozzá a mézet, a tejszínt és a citromlevet. Vigye fel az arcára a masszát, hagyja hatni 15 percig, majd langyos vízzel öblítse le. Végül a szokásos hidratálókrémmel fejezze be az arcápolást.

AVOKÁDÓS MASZK

Hozzávalók:
    ½ érett avokádó
     ½ apróra vágott uborka
    1 evőkanál méz
    1 evőkanál joghurt

Az avokádó olajtartalma miatt könnyen felszívódik, hatóanyagai – C-, E- és D-vitamin, kalcium, vas – pedig jól hasznosulnak a bőr alatti rétegekben. Táplálja, hidratálja a száraz bőrt, kisimítja a finom ráncokat. A joghurt megnyugtatja az érzékeny bőrt. Az avokádót és az uborkát botmixerrel pépesítse, adja hozzá a mézet és a joghurtot. Körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcára és a nyakára. Hagyja hatni 30 percig, utána öblítse le.

SÜTŐTÖKÖS MASZK

Hozzávalók:   
    ½ alma  
    2 evőkanál felkockázott sütőtök
    1 evőkanál méz
    1 evőkanál görög joghurt vagy tej  
    csipetnyi fahéj

A sütőtök magas A- és C-vitamin-, valamint cinktartalmának köszönhetően ápolja, táplálja a bőrt, segít megőrizni a rugalmasságát. Az alfa-hidroxi sav remekül hidratál, az alma gyümölcssavai pedig segítenek az elhalt hámsejtek eltávolításában. Turmixolja össze a sütőtököt és az almát, keverje hozzá a mézet és a joghurtot, végül a fahéjat. Kenje be az arcát és a nyakát, hagyja hatni 15-20 percig, majd langyos vízzel mossa le a bőrét.

PAPAYÁS MASZK

Hozzávalók: 
    ½ éretlen papaya, felkockázva  
    1 teáskanál natúr joghurt
    1 teáskanál méz

Ez a maszk ragyogóvá varázsolja a bőrét és halványítja a pigmentfoltokat. Eltávolítja az elhalt hámsejteket, stimulálja a vérkeringést. Turmixolja össze a hozzávalókat, majd vigye fel a pépet az arcára. Hagyja hatni 10 percig, majd öblítse le hideg vízzel és végül használja a szokásos hidratálóját. Ha érzékeny a bőre, érett papayát használjon, abban ugyanis kevesebb a papain nevű enzim, amely természetes bőrradír.

Ezek is érdekelhetnek

Egy hét alatt mínusz 3 kiló? – Lehetséges a Skandináv diétával
A skandináv nők nem csak szőkék, de fittek, egészségesek és karcsúak is. A skandináv vidékeken szinte ismeretlen fogalom az elhízás. Ha túlsúlyos embert látnak, tudják, szinte biztosan külföldi. A skandináv étrend nem csak a formás alakot biztosítja, de óvja a bőrt a korai öregedés látható jeleitől is, és jótékonyan hat az egészségre.
Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.

Ajánlataink