A legtöbben télen is az arcápolásra összpontosítanak, pedig a kezünk is folyamatosan ki van téve az időjárás viszontagságainak. a vékony, érzékeny bőr könnyen kiszáradhat, repedezetté válhat. Mindezt könnyedén elkerülheti, ha megfelelő módon ápolja a kezét.

Tökéletes manikűr

1. lépés

Alaposan mosson kezet szappannal és vízzel. Használjon körömkefét, hogy biztosan eltávolítsa a makacs szennyeződéseket. Ha a bőre durva, érdes, finoman dörzsölje át valamilyen hámlasztó termékkel. Ez lehet arcradír, lábradír, de saját maga is készíthet bőrradírt olívaolajból, tengeri sóból és mézből. Ezután áztassa a kezét levendulás meleg vízben, míg a köröm és a körömágy bőre felpuhul.

2. lépés

A körömágy bőre védi a körmöt, és így a testet a fertőzések ellen. Pont ezért nem szabad levágni, de persze az sem jó, ha hagyja nőni. Vigyen fel körömágybőr-eltávolító folyadékot a körömágyra, majd egy tompa végű, erre a célra készült pálcikával óvatosan tolja vissza a bőrt. Miután visszatolta, előfordulhat, hogy maradnak elhalt bőrrészek: ezeket már nyugodtan eltávolíthatja egy bőrvágó olló segítségével.

3. lépés

Vágja a körmét a kívánt hosszúságra és formára. A köröm vastagságától függően használhat körömvágó ollót vagy csipeszt. Egy körömreszelő segítségével tökéletesítheti a végleges formát. A külső szélektől haladjon a köröm közepe felé, és kerülje a fűrészelésre emlékeztető mozdulatokat.

4. lépés

Ha szeretne természetes fényt a körmén, de nincs ideje lakkozni, polírozzon. A polírozás három lépésből áll: a polírozó első részével csiszolja le a körmöt, hogy egyenletes legyen a felülete. A második részével távolítsa el a finom port, végül a polírozó oldallal fényesítse a körmöket. Ezután kenje be a körömágyat és a bőrt ápoló olajjal – a sima olívaolaj is megteszi.

5. lépés

Hidratálja a kezét gazdag, tápláló kézápoló krémmel. Ha lakkozni is szeretne, válasszon gyorsan beszívódó krémet, amely nem hagy zsíros érzést a bőrön. A körmeit lakkozás előtt egy puha pamuttörlővel törölje át, hogy a zsíros réteg ne nehezítse a lakkozást. Vigyen fel alap- és fedőlakkot is: az előbbi kiegyenlíti a köröm felszínét és segít megakadályozni az elszíneződést, az utóbbi tartóssá teszi a lakkot.

Erre figyelj a táplálkozásodban, ha állandó fáradtság gyötör
A sokoldalú, változatos étrend segít akkor is, ha úgy érzed, hogy hiába alszol eleget, mégis folyton fáradt vagy, valamint romlik a fizikai és a szellemi teljesítőképességed.
Oldódjanak a testi-lelki blokkok! Hogy működik a craniosacralis terápia?
A craniosacralis terápia jóvoltából sok ember megszabadult már a fülzúgástól, mozgásszervi problémáktól, emésztési zavaroktól vagy a tanulási nehézségektől.
Porckopás vagy porcleválás a térdben – Más kezelést igényelnek!
A térdfájdalom lassan, évek alatt vagy akár egy rossz mozdulat következményeképpen is kialakulhat. Dr. Páll Zoltán elmondja, mi a különbség a porcleválás és a porckopás kezelése között.
Így készül a tönkölylisztes muffin aszalt gyümölccsel
A hozzávalóinak köszönhetően igazán különleges ízű és egészséges, tápláló, energiát adó ez a sütemény.
Király Péter: „A motoros kabátom már alig bírtam felhúzni, így aztán leadtam 17 kilót”
Király Péter, az Éjjel-Nappal Budapest Gabija és a Konyhafőnök VIP 2018-as szériájának győztese az életmódváltásáról mesél.
A Kajla útlevelekkel ingyenesen utazhatnak a gyerekek az őszi szünetben is
A 2020-2021-es tanév elején minden magyarországi általános iskolába kiszállították az új Kajla útleveleket. A Kajla programmal számos kedvezményhez juthatnak az alsó tagozatos diákok.
Újrakezdés az edzésben: Így vágj bele egy hosszabb kihagyás után!
Ha hetek, hónapok teltek el sport nélkül, akkor fokozatosan kell ismét hozzászoktatni a testedet a terheléshez. Czanik Krisztián személyi edző ad néhány tippet az újrakezdéshez.
Fényben az erő – lézeres kezelések a szépség szolgálatában
Életünk számos területén találkozhatunk a lézerrel és élvezhetjük áldásos, segítő hatását. Utánajártunk, hogyan vethető be a bőr egészsége és a szépség megőrzése érdekében.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.