Zuhanyozás, testápolás
1. 40 másodpercig folyassa magára a vizet. A teste ennyi idő alatt átmelegszik és kellően vizes lesz.
2. Zárja el a vizet. Szappanozza át a testét, mossa meg a haját. 40 másodpercben ezt kényelmesen megteheti.
3. Nyissa ki a vizet és öblítse le a haját, a testét. Ez megint csak megoldható 40 másodperc alatt.
4. Törülközzön meg alaposan és kényeztesse a bőrét hidratáló testápolóval. Meglátja, 3 perc bőven elég erre.
Smink
1. Alapozás, púderezés
Bőrtípustól függően válasszon olyan alapozót, amely egyszerre hidratál, védi a bőrt a káros napsugaraktól és jól fed. Attól függően, hogy milyen készítményt használ, az ujjbegyével, ecsettel vagy szivaccsal vigye fel az alapozót az arcára, és határozott, gyors mozdulatokkal oszlassa el a krémet. Ha szükséges, a kisebb bőrhibák, pattanások elfedésére használjon korrektort. Az alapozót púderrel rögzítheti és tartósíthatja, ezért fontos a használata. A púder árnyalata illeszkedjen az alapozóhoz, így a sminkje még frissebbnek fog hatni.
Keltse életre a sminkjét, és vigyen fel az arccsontjára egy leheletnyi púdert. Friss, üde arcszínt varázsolhat magának pillanatok alatt.
2. Szemhéj kontúrozása
A szemceruza segítségével kiemelheti a szeme szépségét. Határozott mozdulattal húzzon egy vékony vonalat közel a szempillákhoz – ezzel elkerülheti, hogy a szempillák és a vonal között világos csík maradjon. Ha a szeme belső sarkát fehérre festi, akkor fényesebb, nyíltabb lesz a tekintete. Használhat fehér szemceruzát vagy fehér szemhéjpúdert, a lényeg a mértékletesség.
3. Szempilla festés
Kezdje a szempillafestést a szempillák tövénél. Először oldalra mozgassa a kefét, majd kifelé és felfelé kenje át a pillákat. Így a festék szépen eloszlik, a szempillák szétválnak és teltnek hatnak, a szempillavonal íve pedig szépen kirajzolódik.
A szempilláit dúsabbá és drámai hatásúvá teheti, ha festés előtt szempilla-göndörítővel kezeli a pilláit. A kívánt hatás eléréséhez hajszárítóval melegítse fel a göndörítőt.
4. Szemöldökigazítás
Talán nem gondolná, de a szemöldök állapota is hozzájárul ahhoz, hogy mennyire érzi magát rendezettnek, ápoltnak. Fésülje át a szemöldökét, szemceruzával húzza át lágyan, formázza, igazítsa, és máris kész a tökéletes szemöldök.
A szemöldökceruza helyett használhat szemhéjfestéket is. Szerezzen be néhány természetes színű szemhéjfestéket, és egy ecset segítségével keverje ki az ön arcához legjobban illő árnyalatot.
5. Ajak
Utolsó lépésként egy szép rúzzsal vagy szájfénnyel dobja fel a sminkjét. Az utóbbival lényegesen egyszerűbb dolgozni, a sötét színű rúzsok tökéletes felviteléhez több idő kell. A csillogó ajak egyébként is fiatalít. A tartós végeredményhez rúzsozás előtt alapozza le az ajkait. Ezután jöhet a kontúrceruza, amivel korrigálhatja az esetleges hibákat, de alapvetően kövesse a száj formáját. Célszerű nemcsak körülrajzolni az ajkakat, hanem valamennyire ki is tölteni. A ceruza olyan színű legyen, mint a rúzs.
Hajformázás
A legtöbb időt úgy spórolhatja meg, ha lefekvés előtt mossa meg a haját, így reggel csak fel kell frissíteni a frizuráját. ha reggel mos hajat, hagyja addig száradni, míg elkészül a sminkeléssel. Előfordulhat, hogy reménytelennek látja a helyzetet. Ilyenkor a hosszú hajúak fogják össze lófarokba a hajukat vagy használjanak vastagabb hajpántot, a rövid hajúak pedig frissítsék fel a tincseiket száraz samponnal. A száraz sampon eltávolítja a fejen lévő felesleges szennyeződéseket, amelyektől a haj zsírosnak hat, és volument ad a fáradt kinézetű hajnak.
Öltözködés
Már előző este készítse ki azokat a ruhákat, amelyeket fel szeretne venni, így nem tölt értékes perceket a szekrény előtt álldogálva azzal, hogy töpreng, mit is válasszon. Készülhet B tervvel is, ekkor a hangulatától függően bújhat egyik vagy másik szettbe.
