5 éve
Rengeteg ember próbálja sajátos módon orvosolni a rosszkedvet, kritikus esetben a depressziót. Állapítsa meg, melyik stressztípusba tartozik. Önnek is ajánlunk jobb megoldást.
címke: evés
Nagyobb a baj, mint gondolnánk
Evészavarok, amelyekkel mindennap találkozunk, de igazából még sohasem néztünk velük szembe.
6 éve
A hétvége a pihenés és a nyugalom ideje. Valamint az óriási méreteket öltött evészeteké. Elég egy kiadós családi vacsora vagy egy kis kiruccanás a barátokkal vagy a kedvessel, és máris kísértések tucatjával kell szembenéznie. Ha hét közben tartotta is magát az egészséges táplálkozás elveihez, a hétvégén könnyen eshet a túlevés csapdájába. Amire persze mindig van magyarázat.
6 éve
Mire van szükség ahhoz, hogy csökkentse a naponta elfogyasztott kalóriamennyiséget, és meginduljon a várva várt fogyás? Következetességre, kitartásra és az alábbi 6 szabály betartására.
ÉS mit igen!
Sok esetben a fogyókúra az esti nassokon, rossz szokásokon, kevés alváson bukik el.
2
Elég volt a kimerítő edzésekből és a szigorú diétákból? Egy mindössze 30 másodperces napi trükk segíthet beindítani a zsírégetést – ráadásul otthon, különleges eszközök nélkül. A megoldás meglepően egyszerű, mégis hatásos.
Az állandó rohanás, a mozgásszegény életmód, az ülőmunka és a magas stresszszint mind látványos nyomot hagy a bőrön.
A reggeli citromos víztől tényleg leolvadnak a kilók? Most kiderül, mi igaz a népszerű diétás trükkből, és mi csak jól hangzó mítosz.
Szeretnél munkát váltani Nyíregyházán anélkül, hogy feladnád az egészséges életmódot? A Jooble segít olyan állást találni, amely figyel az egyensúlyodra is.
Amellett, hogy finom, a diétát is támogatja, úgyhogy a szezonban megéri sokat fogyasztani belőle, mégpedig a következőképpen.
A kismama étrendje nemcsak egészséget, de ízlést is formál. Tudj meg többet a magzati ízérzékelésről és annak hatásairól!
Fedezd fel a szőrös kutyatej gyógyhatásait! Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, fájdalomcsillapító és vírusölő szerként is hatásos.
Te is imádod a bodza szörpöt, de megrémiszt, mennyi egészségtelen fehér cukor kell bele? Mutatjuk, hogy készítsd el a diétás változatot.
