Három szezonális tippet ismertetünk olvasóinkkal

A legjobb őszi, házilag készíthető hajpakolások

Fahéjas pakolás

Egy kis tálkában keverjünk össze 1 evőkanál extraszűz olívaolajat, 1 evőkanál mézet és két teáskanál fahéjat. Alaposan masszírozzuk be a hajba és a fejbőrbe. Tegyünk rá egy zuhanysapkát, és hagyjuk fent egy órára. Felmelegedést fogunk érezni, és kellemes illatokat. bő egy óra múlva öblítsük le langyos vízzel.

Avokádós pakolás

Durva, száraz hajra egy puha, érett avokádót törjünk össze, adjunk hozzá egy evőkanál mézet és két evőkanál olívaolajat. Keverjük alaposan el, s tegyük fel a hajra. Hagyjuk rajta húsz percig, majd langyos vízzel öblítsük le.

Kókuszolajos pakolás

Fénytelen hajra 2 evőkanál kókuszolajat keverjünk össze egy evőkanál olívaolajjal, és ezt tegyük a hajra. 20 perc után mossuk le langyos vízzel.

Ezek is érdekelhetnek

Egy hetes diéta eperrel: itt a pontos program
A május minden évben az eperről szól: gyakorlatilag alig akad olyan, aki nem szereti ezt a csodálatos, zamatos gyümölcsöt. Nemcsak finom íze, de az egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is érdemes pár napos eperdiétát tartani. Alább egyhetes menüt ajánlunk, középpontban a szuper bogyós gyümölccsel.
Mutatjuk, hogy szépít meg a kávé! Most figyelj!
Összegyűjtöttük, mire használhatja szépségápolási rutinjában a kávét, illetve a kávézaccot.
Ezek a gyógynövények segíthetnek, ha allergiás vagy
A pollenszezonnal járó szénanátha hónapokig megkeserítheti az érintettek életét: bedugult, kipirosodott orr, gyakori tüsszögés, viszkető szemek… Számukra jó hír, hogy rengeteg olyan növény van, ami enyhíti a szervezet által adott túlzott reakciókat.
Így eddz, ha városban élsz!
Sok városlakó figyeli irigykedve a zöldövezetben, agglomerációban, vidéken lakókat: ők bezzeg mindennap kirándulhatnak, ha akarnak. Pedig a nagyváros is megannyi lehetőséget rejt, felfedezni valót kínál, szóval túracipőt fel, indulhat az urbánus túra!
Hasizom a konyhából: edd laposra a hasad!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
A tavasz diétás kedvence: csőben sült brokkoli (videó)
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Durva! Ezért jó, ha sokkal több epret eszel!
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
Egészséges vagy felejtős a szója? Ezt tudnod kell!
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.

Ajánlataink