Ha ugyanis az egész életedet az új kapcsolat köré szervezed, és mindig rendelkezésre állsz, az már nem egyszerűen a rózsaszín szerelmes bódulat, hanem a veszélyesen kapcsolatfüggő viselkedés jele. Ez pedig senkinek nem jó: az egészséges lelkű partnert elijeszti, neked pedig teljesen lenullázza az önértékelésedet. Ha pedig hirtelen véget ér a kapcsolat – talán épp a kapcsolatfüggő gesztusaid miatt -, úgy érezheted, hogy összeomlik a gondosan felépített világod. Mutatjuk, milyen jelek esetén kell gyanakodni. Arra is figyelj fel, ha nem te mutatod őket, hanem a partnered!

Megfeledkezel a kötelességeidről és az ígéreteidről

Lógsz a munkából, az iskolából, vagy mindent lemondasz, mert a szerelmed az utolsó pillanatban bejelentkezett, és randira hívott? Egy kapcsolatfüggő nem tud nemet mondani, akkor sem, amikor egyébként más, fontos dolga lenne. Még rosszabb, ha a párod egyszerűen nem vesz tudomást róla, hogy a kapcsolatotokon kívül is van életed, és van, amit nem tudsz félretenni csak azért, hogy rohanj találkozni vele. Ebben a helyzetben az ő részéről lehet szó kapcsolatfüggőségről, de az is lehet, hogy egyszerűen csak manipulálni próbál.

Az is kérdés, hogy vajon ő mindent félredobna-e, hogy találkozzon veled. Egy egészséges, felnőtt ember tudomásul veszi, hogy sem a munka, sem más kötelezettségek nem szűnnek meg az életünkben attól, hogy szerelmesek lettünk, és nem várja el, hogy azonnal lemondjunk mindent a kedvéért.

Aki kapcsolatfüggő, az a hobbijáról is lemond

Ha mindenről, akár a kedvenc hobbidról is lemondasz csak azért, hogy mindig kéznél légy, ha üzen vagy hív, akkor bizony nagy az esélye, hogy kapcsolatfüggő lettél. Ha a párod valóban komolyan gondolja, nem fog megsértődni, ha nem jön azonnal válasz az üzenetére. Ahogy már írtuk, egy egészséges, felnőtt ember tudomásul veszi, hogy a másiknak a kapcsolaton kívül is van élete. Sőt: egy olyan nő, akinek vannak saját időtöltései, sokkal vonzóbb, mint egy valódi kapcsolatfüggő. Aki viszont úgy érzi, hogy a szerelem jelenti az életét, azonnal rohanni fog, ha a másik egyet csettint, sőt, mindig készenlétben áll, hogy azonnal rohanhasson.

A kapcsolatfüggő viselkedés háttérbe szorítja a barátaidat

Egy igazi kapcsolatfüggő mindenkit kizár az életéből, amikor beleszeret valakibe. Innentől csak a párkapcsolat létezik, megszűnnek a baráti kávézások, a közös bulik. Az ilyen emberek a párjuktól is ugyanezt várják el, és nem tudják elképzelni, hogy a másiknak a barátai is fontosak, és néha velük is szeretne időt tölteni. Ez pedig óhatatlanul súrlódáshoz vezet – már az első olyan esetben, amikor az egyik fél a barátaival menne bulizni, a párja nélkül. Ha szinte nem is beszéltél a barátaiddal, amióta kapcsolatban vagy, gondolkodj el alaposan, mi lehet ennek az oka. Ha pedig a párod várja el, hogy rajta kívül szinte szóba se állj senkivel, akkor légy nagyon résen, mert ez akár a bántalmazó kapcsolat egyik jele is lehet.

 

EZ IS ÉRDEKELHET:

• Szerelem és boldogság – A valóságban ezért meg kell dolgozni
• A szerelem tudományos oldala: Tényleg úgy hat, mint az alkohol?
• Hatalmi játék a párkapcsolatban