„Nem bírom a karácsonyt! Ez lenne a szeretet ünnepe? Amikor egész évben utáljuk egymást, és senki nem szól a másikhoz, akkor majd három napig nézzük egymást a fa alatt! Remek. A családi színjátszás magasiskolája…” (huszonéves „gyerek”)

Karácsony a szeretet hiányában – Amikor borítékolható a feszültség!

Robbanó indulatok

Sokan állítják: „ez az a nap az évben, amikor mindenkinek szeretnie kell a másikat”. Ez elég nagy érzelmi nyomás, mert a ceremónia szintjén valóban összetalálkozik a család, ugyanakkor a feszültségek intenzitása is emelkedik. Akiknél ilyenkor veszekedés robban, valójában nem történik más, mint hogy láthatóvá válik a valóság, láthatóvá válnak az indulatok és a problémák. Az összezártság, a megszokott szerepek ilyenkor elég kényelmetlenek lehetnek, és miután általában több éve változatlan formában zajlanak az események, nem meglepő, hogy a menetrendszerű veszekedés is ott van a szokásos cselekmények között. Mintha egy korai forgatókönyv alapján cselekedne, úgy működik ilyenkor mindenki. Minden résztvevő maga is komponálja a történéseket, tudattalanul rákészül, és mindent meg is tesz annak érdekében, hogy pontról pontra betartsa. Akkor is, ha egyébként a család minden karácsony után megállapítja, rémes volt, hogy már megint ez történt. Mintha nem is ők csinálnák, hanem csak úgy „megtörténne”.

A veszekedések szinte előre borítékolhatók, és annak ellenére, hogy megelőzhetőek lennének, mindenki sodródik. Egyszer mesélte nekem valaki, hogy náluk rendszeres a 23-i esti előveszekedés, amikor a lift nélküli ház lépcsőin felcincálják a karácsonyfát. Előre tudja mindenki, milyen mondatok fognak elhangzani, mi kerül elő a múltból, és hogyan zuhannak be a lakásba fásultan, mert már jó előre mindenkinek elege van az egészből, pedig még nincs is ünnep. A kérdésemre, hogy miért zajlik mindig így, csak mosoly volt a válasz: mi mindig így csináljuk.

Tényleg általános érzelmi nyomás nehezedik mindenkire, mert a karácsony olyan ünnep, amikor a családdal KELL lenni, és ebben a formában ez a kötelezettség sokszor negatív. A szeretet hiánya mellett a kapcsolatok érzelmi elszegényedése is okozza, hogy a családtagok kezdenek ragaszkodni ahhoz a tudattalan forgatókönyvhöz, amely rossz érzésekkel jár ugyan, de már kipróbált és viszonylag veszélytelen, a „túlélés” egyik ismerős módja.

A feszültség levezetése a cél, csakhogy nem mindegy, milyen áron. Ilyenkor valójában minden elhangzó – tudatos – mondat ellenére a közös tudattalan érzelmi érdek az, hogy robbanhasson valami. Az elégedetlenség talál ilyenkor csatornát és sokszor „címkét” is, vagyis olyan indulatok jönnek elő, amelyek valójában másról szólnak. Tehát ilyenkor a maszkolt, másnak látszó okokra lehet fogni a dolgot. A karácsonyfa cincálása és az ünnepi rohangálás mind kiváló alkalom arra, hogy a feszültség a felszínre törjön anélkül, hogy „rázós” beszélgetésekre kerülne sor.

A családi forgatókönyvek általában a tudattalan normákat is tartalmazzák, tehát minden tagra nézve kötelező jellegűek. Ez azt jelenti, hogy a szokásos menetek adják a védelmet, amit mindenki a maga viselkedésével támogat. Mindez nem jelenti azt, hogy az illető egy másik társaságban nem tudna panaszkodni arról, mennyire nem bírja a családi légkört. És mégis, hazaérve, mintha egy darabbeli szerepe lenne, kötelezően „végigfut a szövegkönyvön”.

Az ajándékok halmaza és a szeretet hiánya

A családi vagy párkapcsolati feszültségek az ünnepi időszakokban általában koncentráltabban jelentkeznek. A realitás ellenére – melyben minden családtag ismeri a valódi érzelmi helyzetet – mindenkiben működnek tudattalan vágyak és fantáziák, hogy legalább az ünnepet élhessék át boldog mosolygással, a gyönyörű karácsonyi reklámok színeiben. Igazi csalódás, mikor a családi konfliktusok a karácsonyfa alatt és a terített asztal mellett is megjelennek, vagy éppen ellenkezőleg: együttes döntéssel mindenki a szőnyeg alá söpörte őket, aminek következtében, a feszültség szinte tapintható a levegőben.

„Már nem is tudunk szeretni és ünnepelni – mondta a minap valaki. Nézd meg a karácsonyt. Minden a vásárlásról szól. Nem arról, hogy örüljünk egymásnak.”

Az ajándékvásárlás valójában sokszor a tudattalan bűntudat, a tudattalan agresszió vagy az eltávolodás kompenzációs lehetősége. Nagyon gyakori, hogy valaki a valódi érzéseit nem meri vállalni, és az őszinteség hiánya miatti feszültsége egy tudattalan védekezéssel átfordul az ellenkezőjébe. Ilyenkor látjuk, hogy az illető „túlajándékozó”, vagyis számolatlanul költekezik, ajándékhegyeket tesz a fa alá, miközben sokkal jobban szeretne máshol lenni.

Minél több az ajándék, annál több lehet az elfojtott feszültség egy olyan családban, ahol az érzelmi kötelék laza vagy leginkább negatív. A világon sok olyan család él, ahol a külső szemlélő nehezen tudja megállapítani, mi is tartja őket össze, miközben változó mértékben, de mindenki boldogtalan. Ez a tehetetlenségi nyomaték jelen van a szeretet ünnepén is, erős kontrasztot képezve a valóság és az idilli között.

A legfontosabb dolog tehát a „megúszás” lesz, annak ellenére, hogy esetleg nagyobb bonyodalom származik a megszerzett pillanatnyi előnyből. Nagyjából ezek azok a helyzetek, amelyekben nem sejthetjük, hogy a hegy tetején elindított hógolyóból mekkora lavina kerekedik és zúdul majd ránk. Az elkerülés ma már társadalmi méretekben jellemző, egyre kevesebb idő jut a személyes érzelmek kifejezésére, ezért majdnem mindenkinél eljön a pillanat, mikor nincs más vágya, csak gyorsan rendezni az előtte álló konfliktust. És nincs ez másképp december utolsó napjaiban sem. Természetesen minden magunk előtt tolt kásahegy egyszer csak leomlik, azonban a személyiségben ezek a tudattalan mechanizmusok nagyon erősek, régiek és megszokottak, ami ismétlési kényszerként újra és újra előidézi majd a szokásos szituációt. Sok esetben azonban a gyerekek miatt nem támad kirobbanó indulat a szülők közt, mondván: jön a szeretet ünnepe.

A legnagyobb probléma akkor van, ha egy családban a szeretet és az elfogadás üres szavak, amelyek mögött nincs mélység, megtartó érzelem. Ilyenkor egy család vagy pár elnémul egymás irányában, és valójában magára hagyja a másikat.

Ilyen esetben bármennyi ajándék lehet a gyönyörűen feldíszített karácsonyfa alatt, minden családtagnak egyedül az a vágya: „csak ezt éljem túl”.

Karácsonyig leadna pár kilót? Segítünk elérni a célját!

Kimondták: boldogabbak, akik hamarabb kezdenek készülődni a karácsonyra

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Egészséges diéta akkor is, ha nincs pénzed szuperfoodokra
Sokan azt hiszik, hogy az egészséges étkezés csak drága alapanyagokkal, különleges porokkal és egzotikus magvakkal működik. De ez tévhit. Ha tudatos vagy, akkor szuperfoodok nélkül is tudsz jól enni, sőt, akár sokkal táplálóbban és olcsóbban is. Az egészséges diéta nem pénz kérdése – hanem szemléletmódé.
Ezért ne tépd ki a kertedből: a kék virág, ami beindítja a fogyást
A kert szélén is ott virít, mégis alig ismerjük: a mezei katáng nemcsak gyönyörű, de természetes méregtelenítő, anyagcsere-serkentő és fogyást támogató növény. Ismerd meg közelebbről ezt az „álcázott” szuperélelmiszert!
Nyári lábápolás – Így készítsd fel a lábad a szandálszezonra
Ahogy a hőmérséklet emelkedik, úgy kerülnek elő a nyitott cipők, szandálok és papucsok is – ilyenkor pedig a lábaink fokozott figyelmet igényelnek.
Miért lehet a fehérje a tudatos diéta alappillére?
Akár alakformálás, akár életmódváltás a cél, a tudatos diéta nemcsak a lemondásokról szól. Sokkal fontosabb, hogy megtanuljuk, mit, mikor és miért eszünk.
Diétás csokoládémousse almával – egyszerű, gyors, isteni
Imádod a csokit, de nem akarsz bűntudatosan kanállal enni egy tábla után? Próbáld ki ezt a könnyű, diétás csoki mousse-t almából és valódi olvasztott csokoládéból! Természetes, gyors és krémes desszert, ami egyszerre kényeztet és kíméli az alakod.
Diétás édesség hőségriadóra: fagyos gyümölcsös szelet sütés nélkül
Nincs sütés, nincs bűntudat, csak hűsítő élvezet: ez a bogyós joghurtszelet a nyár diétás kedvence lesz, amit bármikor összedobhatsz, ha megkívánsz valami édeset!
Miért nem tűnik el a hasi zsír? Ezt kell tenned, ha lapos hasat szeretnél
Téged is zavar a makacs úszógumi a derekadon? Hiába edzel kitartóan és figyelsz az étkezésre, a hasi zsír mégsem akar eltűnni? Nem vagy egyedül – nézd meg, mi állhat a háttérben, és mit tehetsz érte, hogy végre búcsút inthess a pluszkilóknak!
Lendülj formába idén a legjobb vízi sportokkal!
Mozognál, de a gondot okoz a nyári hőség? Akkor válassz a vízi sportok közül. Nézd meg, hogyan maradhatsz aktív a fülledt napokon is!

Ajánlataink