Visszavonhatatlanul kitört a nyári szünet! Minden szépségével és nehézségével. Bár azt gondolom, az utóbbi hónapok olyannyira megedzettek minket Gusztival, mintha elvégeztünk volna egy gyorstalpalót a roxforti varázslóképzőben.

Laky Zsuzsi: „Az elmúlt időszak után azt érzem, jöhet bármi!”

 

Sziasztok, Laky Zsuzsi vagyok. A nevem talán ismerős lehet, hiszen 2003 óta (mikor Párizsban megnyertem a Miss Európa szépségversenyt) találkozhattok velem a médiában. Tavaly a férjemmel részt vettünk a TV2-n futó A legbátrabb Páros című műsorban, amit megnyertünk. Kalandokban azonban nem csak Máltán volt részünk, két tündéri kislány édesanyjaként minden nap egy merész vállalkozás. Havonta írok nektek itt, a Diéta és Fitnesz oldalán énidőről, anyaságról, kihívásokról…

Biztos vagyok benne, ezzel az érzéssel nem vagyunk egyedül – szerintem sok kisgyerekes szülőnek volt szüksége az elmúlt időszakban kreativitásra, rengeteg türelemre és jó szervezőkészségre. Az egyszerre ránk zúduló, mindent megoldó szülő és „tanár” szerepkörben, és mindeközben a napi teendők forgatagában vagy éppen a munkában is helytállva úgy kellett zsonglőrködni, hogy meglegyen a megfelelő egyensúly. Így hát ezek után én azt érzem: most már jöhet bármi!

Babaruhák, főzőcskézés, kiskert

Gyakran mondják, hogy a nyári szünet a szülőknek is feladja a leckét, és ebben tényleg van igazság. A gyerekeknek nem lehet „minden percben” szervezett programja, és ilyenkor nagy kérdés, hogyan kössük le őket. Nálunk a lányok nagyon szeretnek alkotni. Mindent, ami ezzel kapcsolatos, szívesen csinálnak. Imádnak például a babáknak ruhát készíteni, ezért már be is szereztem anyagokat, gombokat, hogy kedvükre kreatívkodhassanak. Emellett a legújabb őrület, hogy a hajuk végét színes krepp papírral festjük be, gyanítom, hogy a nyáron pár tekercset el fogunk erre használni.

Ilyenkor több idő jut arra is, hogy a konyhában segítsenek, és ezt ki is használják, nagyon szeretnek a tűzhely és a konyhapult körül „lábatlankodni”. A kertünkben van egy magaságyás, ahova együtt mindenféle fűszernövényt ültettünk. Innen szedjük a házi limonádéhoz is a mentát, citromfüvet, bazsalikomot.

Van egy cseresznyefánk is, aminek a terméséből isteni sütik készülnek majd közösen a csajokkal.
Laky Zsuzsi Luca Lujzi

Luca mentát szed a házi limonádéhoz, Lujzi pedig a cseresznyés süti fő hozzávalóját szüreteli
Fotó: privát

 

Nyári tervek és egy új családtag

Emellett persze tisztában vagyok vele, hogy ez a nyár azért kicsit más lesz, mint az eddigiek. Egyrészt a járvány miatt az emberek sokkal óvatosabbak, talán többen választják majd a belföldi nyaralásokat, mi is ebben gondolkodunk. Nekünk egyébként év közben is óriási szerencsénk van, mert itt, Gödön mindig olyan, mintha nyaralnánk. Van egy kis úszóstégünk, amivel „repesztünk” a Dunán, át a Homokszigetre, annak is abba a csücskébe, ahol kevesen vannak.

Számunkra azonban idén nem csak a járványhelyzet szab korlátokat. Néhány hete bővült a családunk egy kutyagyerekkel, így miatta is helyhez kötöttebbek vagyunk. Vagy együtt utazunk, vagy sehogy…

Masni persze édes teher, de azért igencsak át kell szervezni miatta is a dolgainkat.

Ami biztos, ahogy minden évben, most is megyünk a szüleimhez Nagykanizsára, gyerekestől, kutyástól, és ott családi körben pár hetet eltöltünk majd. Kanizsán van egy egyesület, ahol Luca évek óta nagyon szeret táborozni, így azt idén sem hagyja ki, illetve egy röplabdatábor is tervben van. Ami pedig biztosan közös családi program lesz, az a fürdőzés Zalakaroson, mert mindig nagy öröm a gyerekeknek, és Kanizsához is közel van.

Nektek milyen terveitek vannak nyárra? Van olyan praktikátok vagy valamilyen jól bevált program, amivel tutira le tudjátok kötni a gyerkőcök felesleges energiáit a szünetben?

 

Zsuzsit ide kattintva tudod követni az Instagramon!

 

Laky Zsuzsi korábbi írásaiból:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Otthoni fitnesz rutin kialakítása egyszerű eszközökkel
Az otthoni aktív életmód nem igényel drága gépeket vagy teljes edzőtermi felszerelést.
Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?