Ahogy sokaknak, a tavasz számomra is a megújulást jelenti. Ez az évszak ráadásul azért is tölt be különleges helyet a szívemben, mert ilyenkor van a születésnapom.

Laky Zsuzsi: „Bizakodó vagyok, és a szeretteim mellett ez rengeteg erőt ad most”

 

Sziasztok, Laky Zsuzsi vagyok. A nevem talán ismerős lehet, hiszen 2003 óta (mikor Párizsban megnyertem a Miss Európa szépségversenyt) találkozhattok velem a médiában. Nemrég a férjemmel részt vettünk a TV2-n futó A legbátrabb Páros című műsorban, amit megnyertünk. Kalandokban azonban nem csak Máltán volt részünk, két tündéri kislány édesanyjaként minden nap egy merész vállalkozás. Havonta írok nektek itt, a Diéta és Fitnesz oldalán énidőről, anyaságról, kihívásokról…

Valahogy én is úgy működöm, mint a természet: napsütés hatására kezdek újjáéledni. Az év eleji kezdet Lujzi miatt kicsit stresszes volt – januárban írtam a beiskolázásával kapcsolatos dilemmámról –, így kevesebb idő jutott magamra, az edzésre, a befelé figyelésre. És ahogy a mostani járványügyi helyzet alakul, az elkövetkezőkben is kihívásokkal teli periódusra számíthatunk, sok kérdőjellel, de mindezek mellett szerintem ennek lehet pozitív (értsd jól!) hozadéka is. Az előttünk álló hetek mindannyiunkon formálhatnak, amitől megújulhatunk, és talán picit jobb emberek leszünk, amely hasznos önmagunk és a környezetünk szempontjából is. Ez az időszak megújulás lesz minden szempontból.

De hogy nekem mit is jelent a megújulást? Érdekes, viszonylag nehezen tudom megfogalmazni… Talán azért, mert számomra nagyon sokrétű. Minden, ami körülöttem történik, például ilyen most a házunk felújítása is. A legutóbbi írásomban már említettem, hogy vettünk egy parasztházat, amit folyamatosan csinosítgatunk, és nemsokára elkezdődik egy nagyobb átépítés is az épületen. És bár a jelenlegi helyzet miatt az elkövetkező hetek valószínűleg elsősorban a tervezésről szólnak majd, bízom benne, hogy hamarosan megvalósíthatjuk gyakorlatban is az elképzeléseinket. Nagy fába vágtuk a fejszénket, ás csak hogy néhányat említsek a tervezett munkálatok közül: komplett tető csere, nyílászárók cseréje, új és régi helyiségek át vagy kialakítása. Már nagyon türelmetlen vagyok, bárcsak ilyenkor (is) lehetne egy varázspálcám! Elmondhatatlanul várom, hogy végre elkészüljön az új otthonunk.

De folyamatosan változás a gyerekeimmel, Lucával és Lujzival való kapcsolatom is. Csodálatos látni a fejlődésüket, ahogy nőnek, és egyre több közös témánk van. Szuper dolog ezt megélni! Vagy az, ahogy a férjemmel, Gusztival tíz év után is képes nap mint nap új szintre lépni a kapcsolatunk, aminek az alapja meggyőződésem szerint az egymásra figyelés. A különleges receptorok, amelyekkel a másik legkisebb rezdüléseit is érezzük.

Ők az én akkumulátoraim, minden értelemben.

Nektek mit jelent a megújulás? Mi az, ami segít a feltöltődésben?

Én úgy érzem, hogy a kihívások mellett sok izgalmas dolog is érkezik. Bizakodó vagyok, és a szeretteim mellett ez rengeteg erőt ad most.

 

Laky Zsuzsit ide kattintva tudja követni az Instagramon!

Zsuzsi korábbi írásaiból:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.
Életmódváltás 40 felett - Zoltánnak sikerült, neked is fog!
Az életmódváltás ne legyen egy távoli terv, kezdd el most, Zoltán példája alapján! Sosem késő elkezdeni. Mutatjuk hogyan csináld!
Nincs időd edzeni? Íme a trükk, amit bárhol bevethetsz
Nincs időd hosszú edzésekre? Egy orvos szerint már napi néhány perces mozgással is látványos eredményt érhetsz el – ha jól illeszted be a napirendedbe.
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Menopauza, puffadás, fájdalom? A lepkeszegmag lehet a válasz
A keleti gyógyászatban évezredek óta ismert – az ayurvéda szerint melegítő, nyákoldó, gyulladáscsökkentő és anyagcserét serkentő hatású, de számos más kincset érő hatással büszkélkedhet.
Így fogyhatsz edzés és szenvedés nélkül – csak lélegezz tudatosan
El sem hinnéd, de egy japán színész véletlenül fedezte fel azt az egyszerű légzéstechnikát, amellyel mozgás és koplalás nélkül is látványosan fogyott. A módszerhez mindössze napi néhány perc tudatos légzésre van szükség – és máris beindulhat a változás.

Ajánlataink