Visszavonhatatlanul kitört a nyári szünet! Minden szépségével és nehézségével. Bár azt gondolom, az utóbbi hónapok olyannyira megedzettek minket Gusztival, mintha elvégeztünk volna egy gyorstalpalót a roxforti varázslóképzőben.

Laky Zsuzsi: „Az elmúlt időszak után azt érzem, jöhet bármi!”

 

Sziasztok, Laky Zsuzsi vagyok. A nevem talán ismerős lehet, hiszen 2003 óta (mikor Párizsban megnyertem a Miss Európa szépségversenyt) találkozhattok velem a médiában. Tavaly a férjemmel részt vettünk a TV2-n futó A legbátrabb Páros című műsorban, amit megnyertünk. Kalandokban azonban nem csak Máltán volt részünk, két tündéri kislány édesanyjaként minden nap egy merész vállalkozás. Havonta írok nektek itt, a Diéta és Fitnesz oldalán énidőről, anyaságról, kihívásokról…

Biztos vagyok benne, ezzel az érzéssel nem vagyunk egyedül – szerintem sok kisgyerekes szülőnek volt szüksége az elmúlt időszakban kreativitásra, rengeteg türelemre és jó szervezőkészségre. Az egyszerre ránk zúduló, mindent megoldó szülő és „tanár” szerepkörben, és mindeközben a napi teendők forgatagában vagy éppen a munkában is helytállva úgy kellett zsonglőrködni, hogy meglegyen a megfelelő egyensúly. Így hát ezek után én azt érzem: most már jöhet bármi!

Babaruhák, főzőcskézés, kiskert

Gyakran mondják, hogy a nyári szünet a szülőknek is feladja a leckét, és ebben tényleg van igazság. A gyerekeknek nem lehet „minden percben” szervezett programja, és ilyenkor nagy kérdés, hogyan kössük le őket. Nálunk a lányok nagyon szeretnek alkotni. Mindent, ami ezzel kapcsolatos, szívesen csinálnak. Imádnak például a babáknak ruhát készíteni, ezért már be is szereztem anyagokat, gombokat, hogy kedvükre kreatívkodhassanak. Emellett a legújabb őrület, hogy a hajuk végét színes krepp papírral festjük be, gyanítom, hogy a nyáron pár tekercset el fogunk erre használni.

Ilyenkor több idő jut arra is, hogy a konyhában segítsenek, és ezt ki is használják, nagyon szeretnek a tűzhely és a konyhapult körül „lábatlankodni”. A kertünkben van egy magaságyás, ahova együtt mindenféle fűszernövényt ültettünk. Innen szedjük a házi limonádéhoz is a mentát, citromfüvet, bazsalikomot.

Van egy cseresznyefánk is, aminek a terméséből isteni sütik készülnek majd közösen a csajokkal.
Laky Zsuzsi Luca Lujzi

Luca mentát szed a házi limonádéhoz, Lujzi pedig a cseresznyés süti fő hozzávalóját szüreteli
Fotó: privát

 

Nyári tervek és egy új családtag

Emellett persze tisztában vagyok vele, hogy ez a nyár azért kicsit más lesz, mint az eddigiek. Egyrészt a járvány miatt az emberek sokkal óvatosabbak, talán többen választják majd a belföldi nyaralásokat, mi is ebben gondolkodunk. Nekünk egyébként év közben is óriási szerencsénk van, mert itt, Gödön mindig olyan, mintha nyaralnánk. Van egy kis úszóstégünk, amivel „repesztünk” a Dunán, át a Homokszigetre, annak is abba a csücskébe, ahol kevesen vannak.

Számunkra azonban idén nem csak a járványhelyzet szab korlátokat. Néhány hete bővült a családunk egy kutyagyerekkel, így miatta is helyhez kötöttebbek vagyunk. Vagy együtt utazunk, vagy sehogy…

Masni persze édes teher, de azért igencsak át kell szervezni miatta is a dolgainkat.

Ami biztos, ahogy minden évben, most is megyünk a szüleimhez Nagykanizsára, gyerekestől, kutyástól, és ott családi körben pár hetet eltöltünk majd. Kanizsán van egy egyesület, ahol Luca évek óta nagyon szeret táborozni, így azt idén sem hagyja ki, illetve egy röplabdatábor is tervben van. Ami pedig biztosan közös családi program lesz, az a fürdőzés Zalakaroson, mert mindig nagy öröm a gyerekeknek, és Kanizsához is közel van.

Nektek milyen terveitek vannak nyárra? Van olyan praktikátok vagy valamilyen jól bevált program, amivel tutira le tudjátok kötni a gyerkőcök felesleges energiáit a szünetben?

 

Zsuzsit ide kattintva tudod követni az Instagramon!

 

Laky Zsuzsi korábbi írásaiból:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.