Ahogy sokaknak, a tavasz számomra is a megújulást jelenti. Ez az évszak ráadásul azért is tölt be különleges helyet a szívemben, mert ilyenkor van a születésnapom.

Laky Zsuzsi: „Bizakodó vagyok, és a szeretteim mellett ez rengeteg erőt ad most”

 

Sziasztok, Laky Zsuzsi vagyok. A nevem talán ismerős lehet, hiszen 2003 óta (mikor Párizsban megnyertem a Miss Európa szépségversenyt) találkozhattok velem a médiában. Nemrég a férjemmel részt vettünk a TV2-n futó A legbátrabb Páros című műsorban, amit megnyertünk. Kalandokban azonban nem csak Máltán volt részünk, két tündéri kislány édesanyjaként minden nap egy merész vállalkozás. Havonta írok nektek itt, a Diéta és Fitnesz oldalán énidőről, anyaságról, kihívásokról…

Valahogy én is úgy működöm, mint a természet: napsütés hatására kezdek újjáéledni. Az év eleji kezdet Lujzi miatt kicsit stresszes volt – januárban írtam a beiskolázásával kapcsolatos dilemmámról –, így kevesebb idő jutott magamra, az edzésre, a befelé figyelésre. És ahogy a mostani járványügyi helyzet alakul, az elkövetkezőkben is kihívásokkal teli periódusra számíthatunk, sok kérdőjellel, de mindezek mellett szerintem ennek lehet pozitív (értsd jól!) hozadéka is. Az előttünk álló hetek mindannyiunkon formálhatnak, amitől megújulhatunk, és talán picit jobb emberek leszünk, amely hasznos önmagunk és a környezetünk szempontjából is. Ez az időszak megújulás lesz minden szempontból.

De hogy nekem mit is jelent a megújulást? Érdekes, viszonylag nehezen tudom megfogalmazni… Talán azért, mert számomra nagyon sokrétű. Minden, ami körülöttem történik, például ilyen most a házunk felújítása is. A legutóbbi írásomban már említettem, hogy vettünk egy parasztházat, amit folyamatosan csinosítgatunk, és nemsokára elkezdődik egy nagyobb átépítés is az épületen. És bár a jelenlegi helyzet miatt az elkövetkező hetek valószínűleg elsősorban a tervezésről szólnak majd, bízom benne, hogy hamarosan megvalósíthatjuk gyakorlatban is az elképzeléseinket. Nagy fába vágtuk a fejszénket, ás csak hogy néhányat említsek a tervezett munkálatok közül: komplett tető csere, nyílászárók cseréje, új és régi helyiségek át vagy kialakítása. Már nagyon türelmetlen vagyok, bárcsak ilyenkor (is) lehetne egy varázspálcám! Elmondhatatlanul várom, hogy végre elkészüljön az új otthonunk.

De folyamatosan változás a gyerekeimmel, Lucával és Lujzival való kapcsolatom is. Csodálatos látni a fejlődésüket, ahogy nőnek, és egyre több közös témánk van. Szuper dolog ezt megélni! Vagy az, ahogy a férjemmel, Gusztival tíz év után is képes nap mint nap új szintre lépni a kapcsolatunk, aminek az alapja meggyőződésem szerint az egymásra figyelés. A különleges receptorok, amelyekkel a másik legkisebb rezdüléseit is érezzük.

Ők az én akkumulátoraim, minden értelemben.

Nektek mit jelent a megújulás? Mi az, ami segít a feltöltődésben?

Én úgy érzem, hogy a kihívások mellett sok izgalmas dolog is érkezik. Bizakodó vagyok, és a szeretteim mellett ez rengeteg erőt ad most.

 

Laky Zsuzsit ide kattintva tudja követni az Instagramon!

Zsuzsi korábbi írásaiból:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Otthoni fitnesz rutin kialakítása egyszerű eszközökkel
Az otthoni aktív életmód nem igényel drága gépeket vagy teljes edzőtermi felszerelést.
Fogyás 50 felett: étrend és fitnesz tippek menopauza idejére
A megfelelő étrend, a rendszeres mozgás és a hormonbarát táplálkozási tippek segítségével 50 felett is formában maradhatsz.
3 gyors diétás süti air fryerben – egészséges édesség percek alatt
Az air fryer nemcsak ropogós krumplihoz vagy csirkéhez ideális – pár perc alatt diétás sütiket is varázsolhatsz vele! Mutatunk három gyors, egészséges receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az édességet.
Omega-3 és az agyunk: Memória, koncentráció, kiegyensúlyozott hangulat
Az agyunk a legkomplexebb szervünk: folyamatosan dolgozik, még álmunkban is. Ahhoz, hogy tisztán gondolkodjunk, jól emlékezzünk, tudjunk fókuszálni, és ne uraljon el bennünket a hangulatingadozás, nem elég a szellemi edzés – megfelelő tápanyagokra is szükség van. Ebben kulcsszerepet kapnak az Omega-3 zsírsavak, különösen a DHA és az EPA.
Egy korty, és pörög az anyagcsere – így készíts gyömbérshotot otthon
A gyömbér nemcsak fűszer, hanem igazi szuperélelmiszer: serkenti az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, és egy frissítő házi shot formájában a diéta és a fitnesz program tökéletes kiegészítője lehet.
Ez az almás süti még diéta mellett is belefér – és mennyei finom!
Az alma és a zab találkozásából született ez a puha, omlós finomság, ami még az alakodra is vigyáz.
Diétás ropogtatnivaló: házi répachips
Egészséges snackre vágysz, ami belefér a diétába is? A házi répachips pár perc alatt elkészül, és garantáltan bűntudat nélkül ropogtathatod.
A változókor titkos tünete: ezért szökik fel a vérnyomásod
A változókor számos kellemetlen tünettel járhat, mint a hangulatingadozás, hőhullám vagy álmatlanság. De vajon tudtad, hogy mindez a vérnyomásodra is hatással lehet?