Ne hallgassunk az időjárásra! Akkor is nyár van, ha olykor vihar kerekedik. Ezért ne zárkózzunk be a lakásba! Dobjuk be a táskába az esőkabátot, és vegyük a nyakunkba az országot, mert szupr programok várnak ránk!

Sportfesztiválok és sárkányhajók – 4 program a hétvégére

Restart Fesztivál Zalaegerszeg

Hétvégén érdemes Zalaegerszeg felé venni az irányt. A 15 országos sportverseny, az ismeretterjesztő előadások, a számtalan sport kipróbálási lehetősége, az egészséges táplálékok kínálata, valamint az esti partik hangulata teszik egyedivé és különlegessé ezt a sportfesztivált.

Sárkányhajók vonulása Tokajban

Szombaton újra hallatszik az ütemes dobverés, színpompás sárkányok bukkannak fel a Tisza hullámain. Élőben is találkozhatnak a mitikus lényekkel a Zenit Vízibázis rendezvényén. Szurkolókat és csapatok nevezéseit is várják.

Kazinczy Emléktúra

Július 21 és 23 között a Szent Jakab Zarándok Egyesület és a Magyarországi Kárpát Egyesület Kazinczy Ferenc emlékére 200, 3 x 100, 4 x 50, 20 km-es teljesítménytúrát, valamint 200 és 50 km-es terepfutóversenyt szervez. A klasszikus 200-as túra 4 x 50 km-es szakaszból áll, mindvégig a Zemplénben.

Meseerdő és számháború a gyerekeknek

Utolsó alkalommal várja a kicsiket és nagyokat a Gyerek Sziget. A záró hétvégén fellép a Rutkai Bori Band és a Kiskalász, lesz Minimax fesztivál és az összes kedves helyszín is várja a gyerekeket és az egész családot egy utolsó, ingyenes nagyjátékra. Lesz Vadonleső program is, amely interaktív természetismereti játékával tanítja meg a gyerkőcöknek, mit érdemes tudniuk a vadon élő védett állatok és növények megőrzéséről. A Kézműves Palotába ezen a hétvégén többek közt a habkarton építészetet lehet kipróbálni. A Cserkésztáborban kitör a számháború, végig lehet menni az akadálypályán és a lurkók kedvenc meseszereplőiknek is segíthetnek a Meseerdőben.

Ez a luxus gumicsónak a vizek új királya

Kocsis Fanni útja a lovastornától a magyar plank rekordig

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Kánikula diéta: így hűtsd le belülről a tested
Ha ezekből eszegetsz a nap folyamán többször, jobban fogod bírni a forróságot!
Ezeken az egészségügyi munkahelyeken helyezkedhetsz el a vidéki Magyarországon
Amikor valaki orvosnak tanul, egy idő után eljön a pillanat, amikor választania kell: marad a nagyvárosi nyüzsgésben vagy keres magának egy nyugodtabb, élhetőbb ritmust.
4 kiló mínusz 2 hét alatt? Igen, ezzel a trükkös, tojásos módszerrel!
Már nem kell sokat várnod, és végre megérkezik az igazi strandidő! Ha szeretnél fürdőruhában is magabiztosan tündökölni, akkor ez a kéthetes diéta segíthet abban, hogy akár 4 kilótól is megszabadulj – mindezt éhezés és bonyolult szabályok nélkül.
Ez lesz a kedvenc diétás, nyári sütid: barackos ropogós
Ezt a diétás édességet pillanatok alatt elkészítheted, hidegen és melegen is isteni.
Öt apró szokás, ami segít formában maradni nyáron is
Sokan hiszik, hogy az egészséges életmód csakis napi többórás edzéssel és szigorú diétával érhető el. Pedig a valóság sokkal árnyaltabb: már néhány egyszerű, tudatos szokással is rengeteget tehetünk azért, hogy fittebbnek és energikusabbnak érezzük magunkat.
Anyajegyek: Ártalmatlan bőrelváltozás vagy a bőrrák első jele?
Ha gyanús jeleket tapasztalunk, habozás nélkül forduljunk orvoshoz, mert az időben diagnosztizált elváltozások nagyon jól kezelhetőek. Figyeljünk oda magunkra!
Zsírégetés alvás közben? – 5 hormon, amitől valóban fogysz éjszaka
Kata története: áldozatokkal járt, hogy lefogytam
Előfordul, hogy az elszántság és a belefektetett munka egyszerűen nem elég. Ilyenkor hiába minden diéta, edzés és változtatás, egyszerűen nem mennek le a kilók. Kata esetében a fogyási kudarc egyik oka, a betegségei mellett a sporttal kapcsolatos pszichés gát is volt, így utolsó kísérletként választotta a gyomorkisebbítő műtétet, ami végül hozzájárult testsúlycsökkenéséhez.

Ajánlataink