Nem lesz kánikula, de ettől még számos program várja a sportra nyitott embereket!

Sportos programok egy őszies júliusi hétvégére

Irány Szentendre!

Több okból is érdemes Szentedre felé venni az irány hétvégén! Szombaton gördeszka verseny és pályanyitó lesz. Ezen a napon lehet első körben használatba venni a friss pályát. Bár a verseny meghívásos, ez azt jelenti, hogy a verseny alatt csak ők használhatják a pályát, de a Best Trick mindenki számára nyitott, illetve a verseny lebonyolítása után bárki használhatja a pályát.

Vasárnap már Skanzenfutás lesz Szentendrén. „Ha még nem futsz, de már komolyan elgondolkoztál rajt, ha már voltál kint szurkolóként, ha mér elkezdted, ha már haladó vagy, ha van gyermeked és futnál vele, ha kijönnél szurkolni, egyszóval ha szeretnél eljönni egy különleges helyre és futni, csak úgy az öröm kedvéért, akkor itt a helyed!” – írják a szervezők! Itt nem lesz szintidő, ahogyan záróbusz sem.

Tatamira fel!

Július 12-14. között kerül megrendezésre a Judo Grand Prix Budapest 2019. A korábbi évekhez hasonlóan a Budapest Aréna ad otthont a rendezvénynek. Szurkoljon a helyszínen a magyar csapatnak! A versenyek 9:30 és 10:00 között kezdődnek.

Irány Horány!

Idén ötödik alkalommal szervezik meg Horányban a Kékevező Fesztivált. Az esemény 12-én kezdődik és vasárnap estig tart. „Célunk a rendezvénnyel, hogy visszahozzuk azt a régi vízparti hangulatot, amely Horányt és a Szentendrei- Szigetet jellemezte a világháború előtt, természetesen a mai kor igényei szerint. Az itt élők büszkék településükre, ezért szívesen mutatják be Szigetmonostor nevezetességeit, valamint üdülőövezetének (Horány) névadóját, és történelmét”- írják a szervezők. Ízelítő a programokból: állatsimogató, játszóház, pónilovaglás, repülési lecke bátraknak,gátfutás, sárkányhajózás, horgászverseny , örömtánc és a kedvencünk: Szúnyogűző tábortűz a parton.

10 bizonyíték, hogy néhány tervezőnek ideje szabira menni

A hatékony életmódváltás a sztárok edzője szerint

 

 

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.
10 bevált módszer, hogy a klimax alatt is elkerüld a hízást
Mutatjuk azt a 10 bevált módszert, amely valóban segíthet menopauza alatt is formában maradni.