1. A SZERELMET NEM KELL TANULNI
A szeretet, a szerelem igenis tanulható. Persze alapvetően nagyon fontos, hogy két ember között kialakuljon a vonzalom – más szóval működjön a kémia –, de a párkapcsolat működtetése már igenis tudomány, amivel érdemes foglalkozni. A szerelmet ugyanis életben kell tartani, táplálni kell, amihez az első lépés: meg kell tanulni a hatékony kommunikációt.
2. CSAK A SZERELEM TESZ BOLDOGGÁ
Ez a mítosz valószínűleg abban gyökerezik, hogy mindannyian szeretnénk azt hinni: elég egyetlen ember, egy esemény – jelen esetben az elsöprő szerelem és szenvedély –, és minden a helyére kerül az életünkben. Az első időkben ez igaznak is tűnik, hiszen békesség és izgalom, öröm és apróbb szomorúságok együtt vannak jelen az életünkben, ami azt sugallja, egyensúlyban élünk. De ez nem tart örökké, egy idő után megjelennek azok a problémák, melyek egyedülállóként is jelen voltak az életünkben. A boldogság ugyanis nem egy személyhez kapcsolódik. Lehet, hogy egy megfelelő partner segít megtalálni önmagunkban a békét, de a nem jól működő kapcsolatban még fájdalmasabb lesz a felismerés, hogy boldogtalanok vagyunk – a szerelem érzésétől függetlenül.
3. AZ IGAZ SZERELEM ÖRÖKKÉ TART
Nem kell a statisztikákat bújni ahhoz, hogy megállapítsuk: sok-sok szerelem igenis véges. Az első időkben úgy érezzük, együtt szeretnénk leélni az életünket, majd ahogy telnek a hónapok és az évek, kiderül, hogy nincs már mit mondani a másiknak. Idővel a kapcsolatok elkerülhetetlenül változnak, ezért kell nagyon sokat dolgozni azon, hogy megmaradjon a szeretet.
4. A SZERELEM SEMMIHEZ SEM HASONLÍTHATÓ ÉRZÉS
Kiábrándító, de ha pusztán a bennünk zajló hormonális változásokat nézzük, akkor szerelmesnek lenni pont olyan, mint amikor vészhelyzetbe kerülünk, és vagy menekülünk, vagy harcolni kezdünk. A stresszhormonnak is nevezett kortizol megnövekszik a szervezetünkben, emeli a vérnyomást és a pulzust, fokozódik az egész test vérellátása. Persze az valóban semmihez sem hasonlítható, hogy mindezt egy másik ember váltja ki belőlünk…
5. A SZERELEM ELÉG AHHOZ, HOGY KÉT EMBER EGYÜTT MARADJON
Sokszor úgy tűnik, igen. Akkor is, ha állandó konfliktusban élünk, ha a munka, a család közénk áll, vagy ha arra kényszerülünk, hogy egymástól távol éljünk. Ha azonban érezzük, hogy boldogtalan már a szerelmünk, jobb elengedni egymást, és megadni magunknak és a másiknak is az esélyt egy új, boldogabb kapcsolatra.
+1. NEM BEFOLYÁSOLHATOD, HOGY KISZERETSZ-E VALAKIBŐL
Dehogynem! Az érzelmeket lehet racionális módon befolyásolni. A szerelem mindig akkor érkezik az életünkbe, amikor készen állunk rá – noha ez nem tudatos. De ahogy belemerülünk, úgy ki is tudunk jönni belőle. Nem egyszerű, és kicsit bele is halhatunk, mégis vannak helyzetek, amikor nem tehetünk másként.
