240 kiló volt Ethan Suplee, amikor eldöntötte, hogy változtat az életén. Alig lehet felismerni!

240 kilóról fogyott le látványosan a sorozatszínész

Ethan Suplee színész a legtöbbeknek A nevem Earl sorozatból ismerős. Pocakos, túlsúlyos pasiként gondoltunk rá, egészen mostanáig, ugyanis elképesztően sokat fogyott. A híresség saját podcast csatornát indított a héten, ebben mondta el, hogy már ötéves korától túlsúlyosnak számított. Elmondta, hogyan osont ki a konyhába, hogy egy második, vagy harmadik tányér tésztát is megegyen ebéd után, figyelve arra, hogy ne vegyék észre ezt a szülei. Természetesen a család mindig aggódott a túlsúlya miatt. „Csak még jobban megutáltam a mozgást, amikor reggelente sétára kényszerítettek. Kamaszként elértem a 90 kilót, ekkor szigorú diétára fogtak otthon. De nem volt hatásos”- mondta.

Ethan Suplee

Felnőttként sem sikerült lefogynia. Egyre csak hízott. A legtöbbször két ülést vásárolt a repülőn, hogy kényelmesen elférjen, mert már a plusz övet sem tudta biztonságosan becsatolni. Elárulta azt is, hogy korábban az ételek mellett a drogoktól és az alkoholtól is függött, ám 2002 óta teljesen józan. Ekkor már 240 kilót nyomott alatt a mérleg, s innen sikerült 94 kilóra lefogynia. Ethan kerékpározni kezdett, úszni járt és edzőteremben is edzett. Mellette betartható diétába fogott. „A célom, hogy meglegyen a hat kocka, és már nem vagyok távol ettől a céltól. Persze voltak, akik azt mondták: nem fogok szerepet kapni, így soványabban, mert én voltam a duci srác. Nos, nem fogok azért elzsírosodni, hogy munkát kapjak. Ez az életem.”- mondta az adásban.

Ethan Suplee

Ethan Suplee, az Emlékezz a titánokra! című filmben.
Fotó: www.youtube.com

Ezek is érdekelhetnek!

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Liszt nélkül készül ez a mangós piskóta – a nyár egyik legfinomabb süteménye
Könnyű, puha és ellenállhatatlanul gyümölcsös desszert, amely tökéletes választás a nyári napokra. Ez a mangós piskóta liszt nélkül készül, mégis légiesen könnyű, miközben a joghurt és a tojás gondoskodik a krémes állagról és a fehérjedúsabb összetételről.
Futás melegben: erre kell figyelni!
A futásra könnyű nemet mondani. Nem szeretünk futni, ha esik az eső vagy a hó, ha fúj szél, ha túl hideg van, és persze akkor sem, ha túl meleg.
Sárgabarackos gyümölcskenyér cukor nélkül
Jelszó: liszt helyett rost! Legyen egészséges ami finom, mutatjuk a megoldást!
A legjobb diétás nyári limonádék
Ha nyáron is figyelsz az alakodra, de nem szeretnél lemondani a hűsítő finomságokról, akkor ez a diétás limonádéválogatás neked szól. Könnyű, frissítő, kalóriaszegény italok, amelyeket pár perc alatt elkészíthetsz otthon – és még a diétádat sem veszélyeztetik.
Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is. Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.