Ez a három csodaital mindegyike kivételesen hatékony alkotókat tartalmaz.

3 zseniális ital, amit ismerned kell, ha diétázol

Minden fogyókúrázó álma, hogy kényelmesen, ágyban fekve szabadulhasson meg a súlyfeleslegtől. Bár a testmozgást megúszni nem lehet, ezek a fantasztikus összetételû italok úgy felpörgetik a fogyást, hogy az eredményt centikben mérheted!

Bár e gyógyhatású szerek összetétele az alapanyagtól függően más és más, a velük kitűzött cél azonban mindig ugyanaz: a fogyás elősegítése és gyorsítása! Az este fogyasztandó italok hatása akkor teljesedik ki igazán, ha váltogatod őket, így kellő dinamikával és sejtszinten veheti fel szervezeted a harcot a pusztító hatások ellen.

1. Kurkumás fogyókúrás ital: fiatalítja a testet

Hozzávalók:

  • Két csésze kókusztej
  • 1 teáskanál kurkuma
  • 1 darabka (kb. 2,5 cm) friss gyömbér, reszelve (vagy 1 tk. gyömbér por)
  • 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
  • 1 evőkanál méz

Így készítsd:
A méz kivételével tedd az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és keverd össze. Melegítsd addig, amíg forrni nem kezd, alacsony lángon főzd 5 percig. A végén csorgasd bele a mézet, és kész is! Még melegen idd meg, lefekvés előtt.

– Erősíti az immunrendszered, fiatalít!
Szabályozza a magas vérnyomást
– Élénkíti a memóriát és az agyműködést
– Véd a rák ellen és fiatalít

2. Lúgosító zöldturmix: felpörgeti a fogyást

Az új lúgosító turmix a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Magas rosttartalmának köszönhetően tisztítja a beleket – már ez elképesztő segítség a fogyásban.

A zsírbontást segítő koktél hatóereje a zöld színében rejlik: minél mélyebb árnyalatú az italod, annál biztosabb lehetsz abban, hogy érdemben tettél az egészségedért! Fontos, hogy minél több zöld színű finomság kerüljön bele, jöhet minden, amit szeretsz: saláta,spenót, rukkola, zeller, uborka. A merészebbek káposztát, brokkolit vagy avokádót is tehetnek bele!

zöldturmix

Fotó: shutterstock

Hozzávalók:

  • 1 db zellerszár
  • 1/2 csésze petrezselyem
  • 1/2 csésze spenót
  • 1/4 uborka
  • kis darab gyömbér
  • 1/2 citrom, meghámozva
  • 2 csésze víz

Így készítsd:
Nincs más dolgod, mint turmixold össze a hozzávalókat! Minden este lefekvés előtt igyál egy pohárral a zöld italból!

3. Frissen facsart céklalé: totális méregtelenítő

A cékla a legegészségesebb magyar zöldség: számos vitamin (A, B és C és folsav), illetve ásványi anyag (foszfor, kén, kálium, nátrium és magnézium) található. Ennek köszönhetően gyógyhatása igen szerteágazó. Bevetheted influenza, nátha, gyomorpanaszok, visszér, magas vérnyomás, daganatos betegségek, emésztési problémák, menstruációs zavarok, vérszegénység, de még depresszió esetén is.

vesetisztító italok céklalé

Fotó: Shutterstock

Hozzávalók:

  • 30 dkg friss cékla
  • 1 dl ásványvíz

Így készítsd:

A meghámozott és apróra vágott céklát nyersen turmixold össze a vízzel. Akkor jó, amikor a folyadék már teljesen sima. Frissen fogyaszd is el.

TIPP: Ha nem szereted a cékla nyers ízét, adj a turmixodhoz sárgarépát, almát vagy narancsot. De tehetsz bele uborkát illetve zellerlevet is.

Lúgosít, kivalló antioxidáns

Segíti a vörösvérsejtek képzését

Méregteleníti a szervezetet

Gátolja és megelőzi a ráksejtek szaporodását

Tisztítja a gyomrot és a bélcsatornát, regenerálja a nyálkahártyát

Szabályozza az anyagcserét

A hagyományos indiai gyógyászatban mitesszerek, pattanások és korpásodás ellen is javasolják.

 

 

Hozzászólások

Citromos-túrós álomtorta diétázóknak
Ebben az isteni finom sütiben alig van szénhidrát, biztosan nem hizlal, bátran ehetsz belõle több szeletet is!
Mézes fortélyok – Hámlasztás, pakolás és arctisztítás
A méz az egyik legegészségesebb természetes édesítőszer, amely a szépségápolásban is hatékonyan alkalmazható. Használd a bőrápolásban minden nap, más természetes anyagokkal együtt.
Nagyon fontos a nőknek a vas! Mutatjuk, hogy pótold
A vas nagyon fontos szerepet játszik szervezetünk egészséges működésében. Segít oxigént juttatni a sejtjeinkhez, és ha nincs belőle elég, akkor viszonylag hamar jelentkeznek a tünetek.
7 ötlet a nyárra: így lesz dús és egészséges a hajad
Mire elindul a nyári szezon sokka egészségesebb lesz a hajad. Néhány dologra figyelj oda, és akár pár hónap alatt dúsabbá, szebbé varázsolhatod a hajkoronád. Mutatjuk az ötleteket!
Cukormentes álom: kóstold meg a málnát kókusszal
Villámgyorsan elkészítheted, cukor- és lisztmentes, viszont pokoli finom. A málna és a kókusz együtt tökéletes párost alkot, elrontani sem tudod, olyan egyszerű ez a recept.
Kondiveszély! – A 15 legidegesítőbb szokás az edzőteremben
Egy külföldi életmódmagazin az egyik közösségi portálon közvélemény-kutatást végzett arról, hogy melyek a konditerembe járók szerint a legidegesítőbb edzőtermi szokások. Érdekes, de egyáltalán nem meglepő válaszok születtek. A mi kedvencünk például az, ha maguk után nem takarítanak a vendégek.
A legjobb tippek, hogy 70 évesen is fittek legyünk
Kíváncsi vagy, melyik életkorban, mit kellene teljesítened ahhoz, hogy még 70 évesen is egészséges legyél?
3 zseniális tavaszi diétás leves, ezzekből bátran ehetsz
Most már tényleg itt a jó idő, egyre több idényzöldséget lehet kapni a piacon és a boltokban is. Finom, könnyű és nem utolsósorban egészséges ételeket készíthetsz belőle.
Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.