Jimmy Kimmel 5:2 diétája
Közel 15 kilót adott le a jelenleg legnépszerűbb amerikai showman. Azt mesélte, hogy két kemény napja volt a héten, a hétfő és a csütörtök, amikor csak 500 kalóriányi ételt evett. Elmondása szerint látott egy dokumentumfi lmet, amelyben egy 128 éves indiai ember azt mondta, hogy a hosszú élet titka az ételmegvonás. A Jimmy diétáját elemző szakértők szerint a sztár nem tett mást, mint visszaállította korai őseink életmódját. Tudniillik, az ősemberek sem ettek naponta háromszor, sőt voltak napok, amikor nemigen jutott étel a „konyhára”. Ilyen értelemben ez nem ostoba diéta, evolúciós szempontból teljesen rendben van. Bár a felesége szerint a showman sokszor volt morcos és nyűgös a fogyókúra alatt, az eredmény nagyon látványos lett.
John Goodman
A hatalmas termetű sztár 63 éves korára jutott el oda, hogy kilép a joviális nagypapaszerepekből, és megmutatja, lakozik benne egy sármos, érett férfi is. Azt állítja, nem méri magát, fogalma sincs, mennyit adott le, de ránézésre is lement róla vagy 40-50 kiló, ami óriási teljesítmény. Azt mesélte, a titok csak annyi, hogy nem eszik ötpercenként. Korábban állandóan evett, ha üres volt a keze. Lassú tempóban kezdte az életmódváltást, fokozatosan változtatott. A mozgás elliptikus tréningezés volt kezdetben, többet nem vallott be. De határozottan állítja, hogy nem áll le, és még tovább folytatja a testformálást.
Zach Galifianakis
A 48 éves, szakálláról is ismert Zach is megelégelte, hogy legtöbbször a túlsúlyos haver szerepét osztják rá a rendezők, így vett egy nagy levegőt, és nekiállt megszabadulni felesleges kilóitól. Bevallotta, hogy első körben a piálást kellett abbahagynia, ugyanis imádta a vodkát sült kolbásszal. Aztán a sült kolbásznak is búcsút mondott, és ledobott olyan 25 kilót. A szakállát is rendbe szedette, és megszületett az új Zach. Jó csere volt!
Chris Pratt
Az év elején a mozikba került Utazók című film sztárja, a 37 éves Chris arról számolt be, hogy napi 3-4 óra piszok kemény munkájába van az átalakulás. Hat hónap alatt 25 kilót dobott le, és a testes fi úból menő, kockahasú pasi lett. Mivel rengeteget edzett, a személyi edzője megemelte a napi energiabevitelt 4000 kalóriára, és nagyon sok vizet itatott vele. Panaszkodott is viccesen Chris, hogy egész nap a mosdóba szaladgál. Az edzésprogramja egy élsportolóéhoz hasonlított, a legkeményebb sportokat űzte, futott, úszott, bokszolt és triatlonozott, hogy elérje jelenlegi formáját.
