A mobilinternet megfizethetőségével ma már szinte alig akad olyan ember, akinek ne lenne a kezében egy okostelefon. De mi a helyzet a hozzájuk tartozó kiegészítőkkel, mint az okosórával és okoskarkötővel? Megéri vagy inkább pénzkidobás?

Okosóra vagy okoskarkötő? Segítünk dönteni!

Ezt a két eszközt gyakran összekeverik, ami leginkább a hasonló megjelenésében keresendő. Az okosóra egy komplexebb alkalmazási körrel büszkélkedhet, funkciói sokkal színesebbek, az okoskarkötő inkább sporttevékenységekhez ideális, alkalmas viselőjének pulzus és vérnyomás értékeinek mérésére- írja a Fanny magazin.

Telefon vagy mozgás?

Az intelligens óra minden fontos okostelefon funkciót és alkalmazást a csuklónkon is elérhetővé tesz, aminek köszönhetően telefonunkat egyre ritkábban kell elővennünk. A fitneszkarkötő azonban, olyan érzékelőkkel van ellátva, mely képes monitorozni tulajdonosának életfunkcióit – mely adatok csak tájékoztató jellegűek.

Inkább ne kockáztassunk

Legyen szó okosóráról vagy karkötőről, mindig megbízható forrásból szerezzük be. Érdemes attól a gyártótól megvenni, amely a telefonunkat is szállította. Ha magánszemélytől vesszük, másodkézből, nagyobb a kockázat, mivel nem tudjuk, hogy vajon mennyire megbízható az eladó, és van-e bármilyen rejtett hibája a készüléknek.

A töltés mindent eldönt

A rendkívül strapabíró okoskarkötő korlátozott funkcionalitása, egyszerűbb kijelzője miatt, egy töltéssel akár 7-10 napig is bírja, míg az okosóra aksijának sokkal rövidebb az üzemideje, felhasználástól függően akár 24-48 óra után már töltést igényelhet.

Nézzünk az árcédulára

A piacon találhatunk már belépő-, középszintű és prémium kategóriás darabokat, így nem szabad elkapkodni a döntést. De szerencsére, a gyártók rengeteg akciót hirdetnek. Előfordul például, hogy egy adott mobiltelefonnal csomagban kedvezményesebben szerezhetjük be a kiszemelt darabot.

A kulcs a megjelenés

Az okos kiegészítőkben tökéletesen összefonódik a technológia és a divatos megjelenés. Az órák közt van elegáns és sportos típus. A fitneszkarkötők sokkal egyszerűbbek, könnyebbek, és szilikon pántjuknak köszönhetően nem szívják fel a vizet, izzadságot, így főként sportoláshoz használhatóak.

A tökéletes párosítás

Vásárlás előtt először nézzük meg, hogy a kiválasztott darab kompatibilis-e saját okostelefonunkkal. Ha iOS-t futtató iPhone-unk van, a Fitbit kivételével bármelyik okosórát választhatjuk. Ha Android okostelefonunk van, az Apple kivételével bármelyik okosórát választhatjuk.

A kevesebb néha több

Ha elsőre egy okosóra túl nagynak, túl drágának tűnik, de szívesen kipróbálnánk a fontosabb funkcióit, érdemesebb inkább fitneszkarperecet választani: ez szintén kiváló segéd a napi mozgás során, de kedvezőbb ára és kisebb kialakítása révén megfelelő alternatíva lehet.

A legtutibb funkciók

Egy fitneszkarkötő óriási lökést ad a rendszeres testedzés terén: kiegészíti a különféle mozgásformákat, számolja a lépéseket, az elégetett kalóriákat és a megtett távolságot, ami rendkívül ösztönző és motiváló tud lenni. Mindenki sokkal aktívabb, ha látja az adott tevékenység eredményét.

edzésnapló, edzés, sport

Fotó: Shutterstock

​Segít az edzésben

A beépített pulzusmérő szenzor miatt szinte minden okosóra és karkötő képes megmérni, hogy mennyi az aktuális pulzusunk. A sportgyakorlatok során hasznos, ha szeretnénk mindig optimális tartományban tartani az intenzitást. A pulzusszám az általános egészségi állapotnak is fontos mutatója. Ha a pulzus túl gyors vagy túl lassú, az szív- vagy egyéb egészségügyi problémák jele lehet.

​Életet is menthet

A legtöbb okoskarkötőhöz – a jobb modellekhez mindenképpen – tartozik egy segédszoftver, amely szükség esetén véroxigénszintet is képes mérni. Bár a mai okoskészülékekben található SpO2-érzékelők nem annyira fejlettek, és nem mérnek olyan pontosan, mint az orvosi műszerek, de probléma esetén képesek jelezni, ha baj van. Veszély esetén azonban nem szabad kizárólag a technológiára hagyatkoznunk, mielőbb forduljunk orvoshoz!

​Partner a pihenésben

A megfelelő éjszakai alvás minden életszakaszban nagyon fontos: csökkenti a magas vérnyomást, a koleszterinszintet és a stresszt. Talán furcsán hangzik, de egy okoskarkötő ebben is hasznos társ lehet, hiszen többségük rendelkezik alváskövető funkcióval, amely rendszerint a pulzusmérő és a további szenzorok összehangolásából képes arra, hogy éjszaka is figyelje a testünket, ezáltal ellenőrizze az alvásminőségünket.

​Kommunikációban igazán erős

Míg a fiatal korosztály szinte teljesen össze van nőve a telefonjával, addig az idősebbeknél előfordulhat, hogy leteszik és ott felejtik valahol a mobiljukat. Az okoskarkötők segítségével azonban nyomon tudjuk követni telefonunk értesítéseit, ami ebben az esetben rendkívül hasznos, hiszen láthatjuk rajta a hívásokat, az üzeneteket vagy a közösségi oldalon történt aktivitásokat. Ennek köszönhetően csak akkor kell elővennünk a telefonunkat, ha nagyon szükséges.

​Nem hagy unatkozni

A legtöbb készüléknek alapfunkció a zenelejátszás vezérlése. Segítségével a csuklónkról tudjuk elindítani vagy szüneteltetni a zenét, de a számok közti váltás és a hangerő kezelése is innen történhet, ami jól jön a napi testmozgás során. Ebben az esetben jobb választás lehet a szélesebb pánttal és nagyobb képernyővel rendelkező modell, ami átláthatóbbá teszi az óra kezelőfelületét is.

EZ IS ÉRDEKELHET:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

Hasizom a konyhából: edd laposra a hasad!
Igaz a fitneszalaptörvény: a kockás izmok a konyhában készülnek. Hiába edzünk gyakran, ha az étkezésünkkel szabotáljuk a végeredményt. Együk okosan laposra a hasunkat!
A tavasz diétás kedvence: csőben sült brokkoli (videó)
Elronthatatlan csőben sült brokkoli, amit muszáj kipróbálni és megkóstolni. Nagyon finom egészséges húsmentes étel a mindennapokra.
Durva! Ezért jó, ha sokkal több epret eszel!
Ha eddig még nem voltunk rajongói ennek a pirosló finomságnak, akkor itt az ideje, hogy azzá váljunk! Nemcsak lédús, nyárias és isteni finom, de valóságos szuperélelmiszer is.
Egészséges vagy felejtős a szója? Ezt tudnod kell!
A szója sokáig nem hiányozhatott az egészséges életmódot követők étrendjéből. Az utóbbi években azonban egyre többször jelentek meg olyan hírek, tanulmányok, amelyek cáfolták a szója egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Hasznos gyógynövény: Így használd a pitypangot a diétádhoz
Kevesen tudják, hogy a mezők egyszerű kis virága, a gyermekláncfű ehető növény. Pedig érdemes közelebbről is megismernünk, mert méregtelenítő hatásának köszönhetően rengeteg bajtól megszabadíthat.
Szeretnél igazán hatékonyan edzeni? Ezekre a szabályokra figyelj!
Akár régi, rutinos, akár új edzőtermi látogató vagy, akár gyorsulni, erősödni vagy éppen fogyni szeretnél, a motiváció időnként alábbhagy. Hogy átlendülj a holtponton, vagy, hogy még többet kihozz izzasztó edzéseidből, érdemes pár jó tanácsot megfogadnia. Nem nehéz vagy bonyolult trükkök ezek, azonban jelentősen növelhetik a sportolás hatékonyságát.
Ezek a legjobb tavaszi vitaminbombák, így fiatalítsd meg a tested
A téli hideg időben lemerülnek szervezetünk vitaminraktárai, így tavaszra legyengül az immunrendszer. A friss zöldségek és gyümölcsök azonban óriási energiával töltik fel testünket!
Maradj fitt a mobiloddal: öt applikáció, ami segít ebben
Az okostelefonunk mindig a zsebünkben van. Miért ne használnánk arra is, hogy segítsen az egészséges életmód kialakításában?

Ajánlataink