Ezt a két eszközt gyakran összekeverik, ami leginkább a hasonló megjelenésében keresendő. Az okosóra egy komplexebb alkalmazási körrel büszkélkedhet, funkciói sokkal színesebbek, az okoskarkötő inkább sporttevékenységekhez ideális, alkalmas viselőjének pulzus és vérnyomás értékeinek mérésére- írja a Fanny magazin.
Telefon vagy mozgás?
Az intelligens óra minden fontos okostelefon funkciót és alkalmazást a csuklónkon is elérhetővé tesz, aminek köszönhetően telefonunkat egyre ritkábban kell elővennünk. A fitneszkarkötő azonban, olyan érzékelőkkel van ellátva, mely képes monitorozni tulajdonosának életfunkcióit – mely adatok csak tájékoztató jellegűek.
Inkább ne kockáztassunk
Legyen szó okosóráról vagy karkötőről, mindig megbízható forrásból szerezzük be. Érdemes attól a gyártótól megvenni, amely a telefonunkat is szállította. Ha magánszemélytől vesszük, másodkézből, nagyobb a kockázat, mivel nem tudjuk, hogy vajon mennyire megbízható az eladó, és van-e bármilyen rejtett hibája a készüléknek.
A töltés mindent eldönt
A rendkívül strapabíró okoskarkötő korlátozott funkcionalitása, egyszerűbb kijelzője miatt, egy töltéssel akár 7-10 napig is bírja, míg az okosóra aksijának sokkal rövidebb az üzemideje, felhasználástól függően akár 24-48 óra után már töltést igényelhet.
Nézzünk az árcédulára
A piacon találhatunk már belépő-, középszintű és prémium kategóriás darabokat, így nem szabad elkapkodni a döntést. De szerencsére, a gyártók rengeteg akciót hirdetnek. Előfordul például, hogy egy adott mobiltelefonnal csomagban kedvezményesebben szerezhetjük be a kiszemelt darabot.
A kulcs a megjelenés
Az okos kiegészítőkben tökéletesen összefonódik a technológia és a divatos megjelenés. Az órák közt van elegáns és sportos típus. A fitneszkarkötők sokkal egyszerűbbek, könnyebbek, és szilikon pántjuknak köszönhetően nem szívják fel a vizet, izzadságot, így főként sportoláshoz használhatóak.
A tökéletes párosítás
Vásárlás előtt először nézzük meg, hogy a kiválasztott darab kompatibilis-e saját okostelefonunkkal. Ha iOS-t futtató iPhone-unk van, a Fitbit kivételével bármelyik okosórát választhatjuk. Ha Android okostelefonunk van, az Apple kivételével bármelyik okosórát választhatjuk.
A kevesebb néha több
Ha elsőre egy okosóra túl nagynak, túl drágának tűnik, de szívesen kipróbálnánk a fontosabb funkcióit, érdemesebb inkább fitneszkarperecet választani: ez szintén kiváló segéd a napi mozgás során, de kedvezőbb ára és kisebb kialakítása révén megfelelő alternatíva lehet.
A legtutibb funkciók
Egy fitneszkarkötő óriási lökést ad a rendszeres testedzés terén: kiegészíti a különféle mozgásformákat, számolja a lépéseket, az elégetett kalóriákat és a megtett távolságot, ami rendkívül ösztönző és motiváló tud lenni. Mindenki sokkal aktívabb, ha látja az adott tevékenység eredményét.
Fotó: Shutterstock
Segít az edzésben
A beépített pulzusmérő szenzor miatt szinte minden okosóra és karkötő képes megmérni, hogy mennyi az aktuális pulzusunk. A sportgyakorlatok során hasznos, ha szeretnénk mindig optimális tartományban tartani az intenzitást. A pulzusszám az általános egészségi állapotnak is fontos mutatója. Ha a pulzus túl gyors vagy túl lassú, az szív- vagy egyéb egészségügyi problémák jele lehet.
Életet is menthet
A legtöbb okoskarkötőhöz – a jobb modellekhez mindenképpen – tartozik egy segédszoftver, amely szükség esetén véroxigénszintet is képes mérni. Bár a mai okoskészülékekben található SpO2-érzékelők nem annyira fejlettek, és nem mérnek olyan pontosan, mint az orvosi műszerek, de probléma esetén képesek jelezni, ha baj van. Veszély esetén azonban nem szabad kizárólag a technológiára hagyatkoznunk, mielőbb forduljunk orvoshoz!
Partner a pihenésben
A megfelelő éjszakai alvás minden életszakaszban nagyon fontos: csökkenti a magas vérnyomást, a koleszterinszintet és a stresszt. Talán furcsán hangzik, de egy okoskarkötő ebben is hasznos társ lehet, hiszen többségük rendelkezik alváskövető funkcióval, amely rendszerint a pulzusmérő és a további szenzorok összehangolásából képes arra, hogy éjszaka is figyelje a testünket, ezáltal ellenőrizze az alvásminőségünket.
Kommunikációban igazán erős
Míg a fiatal korosztály szinte teljesen össze van nőve a telefonjával, addig az idősebbeknél előfordulhat, hogy leteszik és ott felejtik valahol a mobiljukat. Az okoskarkötők segítségével azonban nyomon tudjuk követni telefonunk értesítéseit, ami ebben az esetben rendkívül hasznos, hiszen láthatjuk rajta a hívásokat, az üzeneteket vagy a közösségi oldalon történt aktivitásokat. Ennek köszönhetően csak akkor kell elővennünk a telefonunkat, ha nagyon szükséges.
Nem hagy unatkozni
A legtöbb készüléknek alapfunkció a zenelejátszás vezérlése. Segítségével a csuklónkról tudjuk elindítani vagy szüneteltetni a zenét, de a számok közti váltás és a hangerő kezelése is innen történhet, ami jól jön a napi testmozgás során. Ebben az esetben jobb választás lehet a szélesebb pánttal és nagyobb képernyővel rendelkező modell, ami átláthatóbbá teszi az óra kezelőfelületét is.
EZ IS ÉRDEKELHET:
- A nyújtás jótékony hatásai: nem csak az izomláz ellen jó!
- Az esti edzés 6 egyértelmű előnye
- 5+1 fitneszmítosz, aminek ne dőljön be, ha fejlődni akar!
- Fit percek: Deep workout 20 percben
