Ritka az a nő, aki ne lenne elégedetlen valamely testrészével, legyen szó zömök lábakról vagy vastag derékról. A testalkat azonban nemcsak esztétikai kérdés. Az átlagostól eltérő testrészek arról is árulkodhatnak, milyen betegségek megjelenésével lehet számolni.

Árulkodó testi jellemzők

Zömök lábak

A rövid lábak nemcsak a cukor- és a szívbetegségre való hajlamra figyelmeztetnek, hanem májbetegségre is. A rövid lábú nők májenzimszintje magasabb értéket mutat. Ezek a markerek a májkárosodás különböző aspektusait jelzi. Egyébként a láb hosszúsága utal a gyermekkori táplálkozásra is. Kísérletekkel bizonyították, hogy a szoptatás, a megfelelő energiabevitel, a vitamindús táplálkozás hosszabb felnőttlábat eredményez.

Rövid mutatóujj

Az ön mutatóujja rövidebb, mint a gyűrűsujja? Érdemes lenne az ízületei egészségére koncentrálni. Egy 2008-as tanulmány szerint azok a nők, akiknek a mutatóujja rövidebb, mint a gyűrűsujja, hajlamosabbak ízületi gyulladásra. Az artrózis vagy degeneratív ízületi gyulladás elsősorban a teherviselő ízületekben, így a térdben, a csípőben vagy a gerincben alakul ki, de előfordulhat az ujjakban vagy más ízületekben is.

Vastag boka

Ha úgy érzi, zongoralábakon áll, örülhet, mert az sokkal egészségesebb, mint a karcsú boka. Egy francia tanulmány szerint a vékony lábikrával rendelkező nők (33 cm vagy annál kisebb körfogat) sokkal hajlamosabbak arra, hogy nyaki verőerükben plakk képződjön, ami a stroke ismert kockázati tényezője. A kutatók szerint a vaskos vádliban található bőr alatti zsírréteg elvonja a vérből a zsírsavakat és olyan helyen köti meg azokat, ahol nem okoznak komolyabb gondot.

Rövid karok

A rövid karú nőknél másfélszer nagyobb valószínűséggel alakul ki Alzheimer-kór, mint a hosszabb karúaknál. A rövid kar oka a gyermekkori táplálkozás hiányosságaiban is keresendő, és ezek a hiányok előrevetítik az időskori kognitív hanyatlás lehetőségét is.

Gyűrött fülcimpa

Több tanulmány is kimutatta, hogy a gyűrött fülcimpa előrevetít egy jövőbeli kardiovaszkuláris eseményt, például szívinfarktust vagy egy szükséges by pass- műtétet. Bár a pontos okot a szakértők sem tudják, azt gyanítják, hogy a ráncok kialakulása, amelyeket az elasztikus rostok sérülése okoz, együtt jár az artériák megkeményedésével.

Rossz szaglás

Azoknál az idősebb felnőtteknél, akik nem tudják azonosítani a banán, a citrom, a fahéj illatát, ötször nagyobb eséllyel alakul ki Parkinson-kór négy éven belül. Kutatók úgy gondolják, hogy az agy szaglásért felelős funkciójára lehet először hatással a Parkinson-kór, így már 2–7 évvel a diagnózis előtt sejthető a baj.

Nagy mell

A D kosaras vagy nagyobb melltartót viselő nőknél kétszer akkora eséllyel alakul ki 2-es típusú diabétesz. A jelenség mögött a kamaszkori hormonális változások állnak. A pubertáskorban ugyanis emelt inzulinrezisztencia figyelhető meg, mert ilyenkor a szervezet nem úgy dolgozza fel a glükózt, ahogyan felnőttkorban. Normális esetben ez a folyamat tizenéves kor után véget ér. A dúsabb keblű – és többnyire túlsúllyal rendelkező – lányoknál azonban az emelkedett vércukorszint továbbra is fennállhat, ami a 2-es típusú diabétesz előfutára lehet.

Vastag derék

Ha az övvonal mentén több mint 85 centimétert mért, ideje meglátogatnia egy edzőtermet. A zsigeri zsír körülveszi a szerveket, méreganyagokat, gyulladást okozó hormonokat aktivál. A túlsúly komoly betegségeket: cukorbetegséget, szív- és érrendszeri problémákat, Alzheimer-kórt, stroke-ot, depressziót vagy akár különböző daganatos betegségeket is okozhat.

Ezek is érdekelhetnek

Isteni húsvéti piskótatekercs, glutén- és cukormentesen
Húsvétkor sem kell feltétlenül feladnunk a diétánkat, hiszen számtalan finomság készülhet cukor nélkül, gluténmentesen.
Szuper karcsúsító receptek karfiolból! Így élmény fogyni
A karfiol az egyik legnépszerűbb zöldségünk, nem véletlenül. Sokoldalúan felhasználható, számos elkészítési módját ismerjük, ráadásul magas vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően segít az egészség megőrzésében.
Ez a húsvét diétás kedvence: avokádóval töltött tojás
Az avokádó és a tojás egészségre gyakorolt kiváló hatásain túl az is mellette szól – főleg, ha a testsúly csökkentése a cél –, hogy zsírtartalma miatt hamar teltségérzetet okoz.
Cukormentes kókuszkeksz, ebből bármennyit ehetsz
Reggelire és kávé mellé is remek. Glutén,- és laktózmentes. Elkészítése gyors és könnyű. Bárhová magaddal viheted, Így mindig lesz nálad egy kis diétás nasi.
Minden, amit egy diéta előtt nagyon fontos tudnod!
Jó, ha tudja, hogy ha belevág egy diétába, nem csak a kilók fogyatkozására számíthat, sok egyéb kísérő jelenséggel is találkozik majd. A nehézségek jó esetben csak átmenetiek, a pozitívumokat pedig ügyesen használja ki és élvezze!
Ébresztő! - Tavaszi méregtelenítés a legjobb zöldségekkel
Várd könnyedén, energiával telve a tavaszt! Ehhez szükség lesz egy komolyabb méregtelenítő programra, amelynek segítségével megtisztíthatod a szervezeted, megszabadulhatsz a lerakódott méreg- és salakanyagoktól. Legalább 3 napon át tarts zöldség- és gyümölcskúrát. Az alábbi 15 zöldség- és gyümölcsféléből válogass, így biztos lehetsz a sikerben.
Itt a nők új kedvence a spenótos sajtfasírt
Ez az előétel egészséges, eszméletlen finom, és nem hizlal: alig van benne szénhidrát!
Végre kiderült mi a sikeres diéta titka
Márciusban már csak emlék a legtöbb újévi fogadalom – köztük a fogyókúrára vonatkozó, önmagunknak tett ígéret is. Vagy mégsem? Íme, hét tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltás, akár év közben is.

Ajánlataink

Kövess minket a legfrissebb sportos trendekért és inspirációkért a Facebookon is.