Mire figyeljünk csecsemőknél és kisgyermekeknél?
A felnőttekhez képest a csecsemők és a gyermekek testének víztartalma jelentősen magasabb, éppen ezért érzékenyebbek a kiszáradás szempontjából. Ehhez még kommunikációs nehézségek is párosulnak, illetve a figyelmük is könnyen elterelődik a szomjúságról, például játék közben.
A kiszáradás veszélyét gyermekkorban tovább növeli az esetükben nagyon gyakran fellépő vírusos, illetve bakteriális fertőzésekhez, táplálék-intoleranciához társuló hasmenés vagy hányás. A gyermekkori kiszáradás jeleinek korai felismerése sok esetben nagy kihívást jelent.
Megfelelően hidratáltnak tekinthető az a gyermek, akinél a testtömegcsökkenés 3 százaléknál alacsonyabb mértékű, illetve normális testi tüneteket mutat. Enyhe-közepes mértékű kiszáradásról beszélünk, ha a tömegvesztés 3–9 százalék közötti. Súlyos kiszáradás esetén a tömegvesztés meghaladja a 9 százalékot.
Csecsemők, tipegők esetén gondolni kell a kiszáradásra azon esetekben is, ha a kutacsok (a csecsemő koponyájának puha alkotórészei, melyek a fejtetőn, a fej oldalsó és hátsó részén, a koponyavarratok találkozásánál helyezkednek el) besüppednek, és/vagy kevesebb pelenka fogy a megszokottnál.
Az enyhe-közepes kiszáradás még otthoni körülmények között, általában a megszokott étrend és szájon át történő folyadékpótlás (50 ml/testtömeg kg) mellett kezelhető. Az ennél súlyosabb mértékű kiszáradás már kórházi ellátást igényel.
Tanácsok szülőknek:
Kínáljuk folyadékkal a gyermekeket, mielőtt elengedjük őket játszani, és rendszeresen emlékeztessük őket az ivásra. Tartsunk folyamatosan készenlétben olyan innivalót, amit a gyermek szívesen elfogad. Minden ital, a víz mellett a tej és a tejes italok, a zöldség- és gyümölcslevek és egyéb innivalók is hozzájárulnak a gyermek vízigényének kielégítéséhez. Az italok mellett számos élelmiszer víztartalma is beleszámít a vízfelvételbe.
Amíg a testtömeg több tízszeresére nő a megszületéstől a felnőttkorig, addig a vízszükséglet „csak” a két-háromszorosára. Gyermekeknél a víz a növekedés alapját biztosító életfunkciókhoz is szükséges. Megfelelő folyadékpótlással a hasmenés által okozott halálesetek 93 százaléka megelőzhető.
