A mindennapokat számos apró, ám kellemetlen testi tünet keserítheti meg. Előfordulhat, hogy a panaszok súlyos betegséget jeleznek, de nagy részük otthon is egyszerűen és gyorsan kezelhető.

Gyógyító házi praktikák

Rossz lehelet

A rossz szájszag természetes orvossága a petrezselyem. Különösen fokhagymás, hagymás étel elfogyasztása után ajánlott egy-két petrezselyemszálat elrágcsálni. A finom gyógynövény antibakteriális és gombaölő hatása semlegesíti a kellemetlen szagokat. Jótékony hatású lehet még az édeskömény, szegfűszeg vagy ánizsmag fogyasztása is.

Vízhólyag

Ne szúrja ki a vízhólyagot, bármilyen csábító is a gondolat, ezzel ugyanis csak a fertőzés esélyét növeli. Használjon mogyorókéreg-olajat, amely felszívja a hólyagot kitöltő folyadékot, enyhíti a fájdalmat és szárítja a bőrt. Naponta négyszer törölje át az érintett területet.

Kellemetlen testszag

Előfordul, hogy a megfelelő higiénia ellenére kellemetlen a testszaga. A problémát okozhatják az eltömődött pórusok. A kellemetlen szagok a legtöbb esetben akkor keletkeznek, amikor a bőr nem képes elpárologtatni a salakanyagokat. Egy kefével vagy durva, természetes szivaccsal zuhanyozás előtt alaposan dörzsölje át a testét, hogy eltávolítsa az elhalt bőrt. Ilyenkor nemcsak az elhalt hámsejteket távolítja el, hanem javíthatja a vérkeringést is, ami segít a szervezet hatékonyabb méregtelenítésében.

Zúzódás

Az árnika krém a duzzanatok, kék foltok kezelésére kiváló, és enyhíti az izomlázat is. Használatával a gyógyulás ideje jelentős mértékben lerövidül. Csökkenti a gyulladást, fokozza a vérkeringést.

Rovarcsípés

A kínzó viszketést hagymával enyhítheti, annál is inkább, mert a benne található enzimek képesek lebontani a gyulladást okozó vegyületeket is. Egyszerűen vágja félbe a hagymát, és dörzsölje be vele a csípést. A viszketés azonnal megszűnik.

Égés

A levendula illóolaja hatékonyan enyhíti az elsőfokú égési sérüléseket – például, ha megérintette a forró serpenyőt. Hatóanyagai felgyorsítják a gyógyulási folyamatot, és megakadályozzák a baktériumok elszaporodását is. A sebet először vízzel tisztítsa meg, majd készítse el az ápolószert: egy rész levendulaolajat és három rész mandula- vagy olívaolajat keverjen el. Naponta háromszor kenje át a sérült bőrfelületet.

Székrekedés

Szorulásos panaszok enyhítésére egyen szárított fügét. A fügének magas a rosttartalma, tisztítja a bélrendszert, ráadásul sok értékes tápanyagot is tartalmaz. Öt füge elfogyasztása a napi rostszükséglet 20 százalékát teszi ki.

Afta

A szájban található apró hólyagok ellenszere a málnalevéltea. Áztasson 2 evőkanál szárított málnalevelet egy csésze forró vízbe. Naponta háromszor öblögessen a hideg teával. A málnalevélben található cserzőanyagok, flavonoidok, tejsavak csökkentik a duzzanatot és fertőtlenítik a sebet.

Cserepes ajkak

A hagyományos ajakbalzsamok kőolajszármazékokat és esetenként alkoholt tartalmaznak, amelyek csak tovább irritálják a száraz, érzékeny bőrt. Használjon ajka hidratálására ricinusolajat: egy kis üvegcsében mindig legyen önnél, és az ujjával vigye fel a kiszáradt, berepedezett bőrre.

Ezek is érdekelhetnek

A nagy fogyás "Már tetszik, amit látok"
Amikor ráállt a mérlegre és szembesült a súlyával, annyira ledöbbent, hogy jó ideig tükörbe se akart nézni. Nagy Viktória másfél év alatt fogyott le. Büszke rá, hogy három műszakos munkája mellett is tartja az új életmódját…
6 gyakorlat, ami a leglátványosabban formálja a testet
Elhatároztad, hogy edzeni kezdesz és szeretnéd, ha ez minél hamarabb meglátszana a testeden? Akkor ezeket az egyszerű gyakorlatokat próbáld ki mindenképpen.
Diéta 40 felett? Mutatjuk, mire kell nagyon figyelned
A 40 év felettiek számára kiemelten fontos a megfelelő étrend és életmód. Fedezd fel, hogyan segíthet a fehérjében gazdag, rostokban bővelkedő és cukorszegény diéta az egészséged és vitalitásod megőrzésében!
Álomsüti téli napokra: diétás mákos pite
Ez a gluténmentes mákos pite tökéletes választás mindenkinek, aki egészséges, de ízletes desszertet keres. Rostokban, fehérjében gazdag, könnyen elkészíthető, és akár diétába is beilleszthető!
A legjobb téli sportok, ha kipróbálnál valami újat
Télen is rengeteg izgalmas sportot próbálhatsz ki, akár a hóban, akár a fagyos pályákon. Fedezd fel a téli kalandokat, legyen szó extrém élményekről vagy könnyed kikapcsolódásról!
Fedezd fel, milyen technológiai előnyöket kínálnak a Nike zokniknak sportolás közben
Mi pörgeti fel legjobban az edzőcipőd? Természetesen egy pár zokni. De nem akármilyen zokni! Válaszd az egyik híres brand, például a Nike zokniját. A híres Swoosh logós kiegészítőnek köszönhetően még eredményesebb leszel sportolás közben.
Diéta és kollagén: így támogasd a megfelelő kollagéntermelést
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje a testedben, amely alapvető szerepet játszik a bőröd, az ízületeid, a hajad, a körmeid és az izmaid struktúrájában.
Egészséges vagy sem? A forró fürdő titkai
Nincs is jobb, mint egy pihentető forró fürdővel zárni a napot, vagy éppen így kezdeni a hétvégét, mindezért pedig nemcsak a lelkünk, de a testünk is hálás lesz. Eláruljuk, milyen egészségügyi előnyei vannak a kádban való lazításnak.

Ajánlataink