Legalább nyolc pohár vizet kell meginni naponta.
Nincs olyan bizonyíték, amely megalapozottá tenné ezt a kijelentést. Ahhoz, hogy megőrizze szervezete hidratáltságát, gyakran kell innia a nap folyamán, még akkor is, ha nem érzi a szomjúságot. De a gyakori ivással bevitt folyadékmennyiség egyáltalán nem biztos, hogy napi 8 pohárnyi mennyiséget jelent.
A hátfájás legjobb gyógymódja a pihenés.
Általános jó tanács hátfájdalommal küszködőknek, évtizedek óta. Vannak esetek, amikor a pihenés segít, mégis a legtöbb esetben a különböző terápiák mellett pont az aktivitás megőrzését javasolják a betegeknek.
A pulykahús fogyasztása álmossá tesz.
Bár a triptofán nevű aminosav valóban álmosságot okoz, a pulykahús nem tartalmaz ebből többet, mint a csirke- vagy a marhahús. Valójában a dióban és a sajtban sokkal több található ebből a vegyületből, mint a pulykában. Tehát nem az elfogyasztott pulykahús felelős az ebéd utáni kómáért, sokkal inkább a köretként fogyasztott szénhidrátmennyiség.
Veszélyes a mobiltelefonok használata a kórházakban.
Előfordultak esetek, amikor a készülékek hamis riasztást indítottak a szívmonitorokon, vagy zavart okoztak az infúziós pumpák működésében. Egy tanulmány szerint a mobiltelefonok az orvostechnikai eszközök mintegy 4 százalékát zavarják, de csak akkor, ha a telefon három méteren belül van. De több vizsgálat is azzal az eredménnyel zárult, hogy a kórházban a telefonok használata során nem észleltek interferenciát.
A terhes nők nem ehetnek dióféléket.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia 2000-ben tette közzé ajánlását, megelőzendő az anyatej-allergiás babák számának növekedését. 2007-re mégis megháromszorozódott a mogyoróallergiás esetek száma, így egy év múlva hatályon kívül helyezték az ajánlást. Valójában tehát mindaddig, amíg a kismama nem allergiás a diófélékre, nincs ok, hogy a terhesség alatt ne fogyaszthassa a közkedvelt magvakat.
Csak az agy 10 százalékát használjuk.
Már senki sem emlékszik, honnan ered ez a legenda. Kutatók képalkotó technológia segítségével feltérképezték, hogy az agy nagy része egész nap aktív – bár nem mindig ugyanazok a területek, de egy 24 órás periódust nézve kimutatható, hogy ennyi idő alatt az agy száz százaléka aktív.
A stroke csak az idősebb korosztályt veszélyezteti.
Az elmúlt évtizedben a 35–39 éves korosztályban több mint kétszeresére nőtt a stroke előfordulása. A legmagasabb a növekedés a 35 és 44 év közötti nők körében, ahol 42 százalékos emelkedést figyeltek meg.
A gyenge fényben olvasás rontja a szemet.
A tompa fény valóban nem ideális olvasáshoz, de hogy rontaná a szemet, az nem igaz. A félhomályban való olvasás megterheli a szemet, amely így hamar elfárad, kivörösödik és esetleg fejfájás is jelentkezhet. Ennek ellenére magával a szemmel semmi rossz nem történik a folyamat során.
A haj és a körmök tovább nőnek a halál után.
A halál után az emberi test dehidratálódik, és a bőr összezsugorodik, ezért tűnik úgy, mintha a körmök és a haj nőne. Egyébként a haj és a köröm növekedése olyan komplex hormonális kölcsönhatásokat igényel, ami a halál után egyszerűen nem lehetséges.
