A rák fertőző? A mobiltelefonok használata növeli bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát? A daganatos betegségek körül számtalan tévhit kering. itt az ideje, hogy a leggyakrabban hallott mítoszokról lerántsuk a leplet.

Ne dőljön be! – tévhitek a rákról

Tévhit:  „A mobiltelefonok és a mesterséges édesítőszerek rákot okozhatnak”

Mi az igazság?

Az orvostudomány mai állása szerint nincs bizonyíték arra, hogy akár a mobiltelefonok, akár az édesítőszerek rákot okoznának. A mobil használatának veszélyeiről már több tanulmányt is készítettek, de az eredmények eléggé ellentmondásosak. Egyesek szerint a készüléket sokszor használók között gyakrabban fordul elő egy bizonyos típusú agytumor, de ez általában teljesen ártalmatlan. tehát igazából fogalmunk sincs, hogy a mobiltelefonok elektromágneses sugárzásának miért van káros hatása. Az átjátszóállomásokat is régóta gyanúsítják azzal, hogy rákkeltőek, de erre sincs semmilyen bizonyíték. Az édesítőszerekkel kapcsolatos mítosz a hetvenes évekbeli állatkísérletek hatására terjedt el, amelyek a rákos betegségek számának növekedését a mesterséges édesítők elterjedésével kötötték össze. Ezeket a kölcsönhatásokat azonban csak az állatok szervezetében mutatták ki, emberben nem!

Tévhit:  „A sötétebb bőrű emberek nem lesznek bőrrákosak”

Mi az igazság?

A világos bőrűeknek nagyobb az esélyük mind a melanoma, mind pedig a bőrrák több típusára, de sajnos a sötét bőrszín sem jelent védelmet a ráktól. ráadásul a sötét bőrűeknél nehezebb észrevenni a tüneteket, éppen a bőrszínük miatt. Egyébként bőrszíntől függetlenül is könnyen át lehet siklani a kezdeti jelek felett, így például a köröm alatt, a tenyéren, a sarkon, a nyálkahártyán, a száj körül, a nemi szerveken megjelenő elváltozásokon. Ez azt eredményezheti, hogy csak későn diagnosztizálják a tumort, amikor már sokkal nehezebb a kezelés.

Tévhit: „Az elhízás nem okoz rákot, »csak« szív- és érrendszeri betegséget”

Mi az igazság?

Kutatások szerint minden ötödik rákeset a pluszkilóknak tudható be. A túlsúly ugyanis jelentősen növeli a vastagbél-, vese-, hasnyálmirigy-, epehólyag-, pajzsmirigy- és prosztatarák kialakulásának esélyét. Ennek oka valószínűleg az, hogy a túlsúly miatt a szervezet hajlamosabbá válik a gyulladásra, miközben az új sejtek kialakulása, illetve a regenerálódás lelassul. Közben a zsírsejtek olyan vegyületeket gyárthatnak, amelyek fokozzák bizonyos káros hormonok termelődését a szervezetben. A túlsúlyosság ráadásul szorosan összefonódik a káros zsírokban gazdag, friss zöldségekben és gyümölcsökben szegény, egészségtelen étrenddel is.

Tévhit:  „A rák nem terjedhet emberről emberre”

Mi az igazság?

Ugyan az igaz, hogy egy rákbetegtől nem „kaphatjuk el” a rákot, de vannak olyan rákot okozó vírustörzsek, amelyek határozottan fertőzőnek minősülnek. ilyen például a humán papillomavírus (HPV), amelynek hatására az elmúlt években drámai módon megnőtt a száj- és torokrákos megbetegedések száma. Az ilyen rákesetek korábban csak a láncdohányosok és az alkoholisták körében volt tapasztalható, de ma már mintegy 70 százaléka a megbetegedéseknek a HPV-hez köthető. A vírus orális szex útján is terjed, és évekkel később is okozhat rákos elváltozásokat.

Ezek is érdekelhetnek

Ha fogyni szeretnél, ezt a 20 élelmiszert ismerned kell
A rendszeres mozgás mellett érdemes figyelni az étrend összeállítására is, hiszen van néhány finom élelmiszer, amely gyorsan és tartósan segít megszabadulni a hasi zsírpárnáktól. Ráadásul ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása nemcsak a zsírégetésben segít, számos egyéb pozitív egészségügyi hatásuk is ismert.
A legjobb nyári szépségtrükkök, amelyek valóban beválnak
Lehet, hogy idén nyáron nem a legújabb ruhadarab vagy a trendi smink lesz a legjobb befektetésed, hanem néhány egyszerű szépségápolási szokás. A tudatos bőrápolás segít abban, hogy a bőröd egészséges, hidratált és ragyogó maradjon még a legforróbb napokon is. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha szeretnéd kihozni magadból a legtöbbet ezen a nyáron.
A nyár egyik legegészségesebb levese: kovászosuborka-leves
A nyári hőségben kevés dolog esik jobban, mint egy hideg, frissítő és könnyű leves. A kovászos uborka nemcsak savanyúságként állja meg a helyét, hanem egy különleges, krémes leves alapanyagaként is.
Édes pillanatok – Finomságok 100 kalória alatt
Negyven felett az anyagcsere megváltozik, és előfordulhat, hogy a „bűnözések” bizony már nyomot hagynak egy-két pluszkiló formájában. Ha azonban okosan választ, könnyen csillapíthatja édesség utáni vágyát úgy, hogy kihagyja az extra cukrot és a felesleges kalóriákat. A jó döntések hozzájárulnak a diéta sikeréhez, a boldog, egészséges és energikus élethez.
Mandulás-epres pite: a nyári desszert, glutén és cukormentesen
Ugye te is ismered azt az érzést, amikor megkívánsz valami sütit, de nem szeretnéd tönkretenni az egész heti diétát? Jó hír: ezzel az epres recepttel nem kell választani az élvezet és a tudatos étkezés között.
A vércsoportdiéta nagy átverés? Szakértő mondta el az igazságot
A vércsoportdiéta sokak szerint működhet, egy táplálkozási tanácsadó azonban a Borsnak elárulta, miért nincs mögötte meggyőző tudományos bizonyíték, és milyen veszélyeket rejthet.
Diétás túrós-sajtos pogácsa: gyors, omlós és laktató
Puha, omlós, sajtos és még diétába is belefér – ez a diétás pogácsa tökéletes, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül. Ráadásul gyorsan elkészül, nincs szükség hosszú kelesztésre, és egyszerű alapanyagokból is fantasztikusan finom lesz.
Ennyi mindenre jó a kreatin – nem csak izomnöveléshez!
A kreatin egy természetesen előforduló vegyület, amely főként az izmokban tárolódik. A szervezet is előállítja, de húsból és halból is jutunk hozzá. Legfontosabb feladata az energiaellátás támogatása, különösen rövid, intenzív terhelések során. Emiatt lett a sportolók egyik kedvence.