A vízhajtók segítenek a testnek megszabadulni a fölösleges folyadéktól, főleg a víztől és a nátriumtól, mivel stimulálja a veséket, hogy több nátriumot ürítsen a vizelettel és ezáltal a test kiüríti a felesleges vizet a szervezetből. Lássuk, milyen egyszerű gyógynövényeket használhatsz erre.

Olcsó magyar gyógynövények, melyek remekül segítik a fogyást

Bizony, a szervezet vízvisszatartása sajnos sokszor okozhat kellemetlen és bosszantó pillanatokat – de mielőtt drasztikus módszerekhez folyamodnál, és a fitnesz versenyzők példáját követve teljesen megvonod magadtól a sót és a folyadékot, lássuk milyen kíméletesebb, természetesebb módszerek léteznek, hogy ne lásd magad kikerekedve a felgyülemlett víz miatt! A vízhajtó növények természetes módon segíthetnek a szervezetben felgyülemlett felesleges folyadék eltávolításában. A pozitív egészségügyi hatásuk mellett pedig a fogyásban is segítenek- írja a mindmegette.hu.

Mikor érdemes vízhajtással próbálkoznod?

– Biztosan te is tapasztaltad már, hogy a menstruáció előtt vizesebb, puffadtabb vagy, sajnos ez egy kellemetlen mellékhatás, amivel egyáltalán nem vagy egyedül, teljesen természetes dolog
– Vérnyomás problémák esetén is kialakulhat vízvisszatartás
– Máj- és veseproblémák is eredményezhetnek vizesedéssel kapcsolatos panaszokat
– Gyulladás a szervezetben – szintén vízvisszatartás lehet az erre utaló egyik jel
– Túl sok ülés/állás – a vérkeringés fokozása érdekében érdemes néha felállnod és sétálnod egy picit, pláne, ha ülőmunkát végzel
– Túlzott sófogyasztás – a túlzásba vitt só –és túl magas mennyiségű szénhidrátfogyasztás szintén rengeteg vizet köt meg, éppen ezért, amikor a diétád során csökkented a szénhidrát beviteled, a kezdeti nagy lendületű súlycsökkenés főképp a vízvesztés miatt van.

Mutatjuk, milyen gyógynövények segíthetnek!

Petrezselyem

A sokak által kedvelt fűszernövény nem csak a a levesek és főzelékek kihagyhatatlan hozzávalója. Erőteljesen vízhajtó hatású, amivel segíthet a vese működésének serkentésében és a fölösleges víz eltávolításában.

petrezselyemzöld

Fotó: Shutterstock

Pitypang

A pitypang levelei és a gyökere is hatékony vízhajtó. Cukorbetegek számára is ajánlott a fogyasztása, sőt a tavaszi fáradtság leküzdésére is hatásos. A növény serkenti a veseműködést, és méregtelenít is.

Csalán

A csalán felhasználása gyógyászati célokra rendkívül sokrétű lehet. Gyulladáscsökkentő hatású, és vérszegénység estén is ajánlott a fogyasztása. Emellett segíti a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből.

Fontos! Ha vízhajtó teát fogyasztunk, akkor különösen fontos a megfelelő hidratálás.

Ez is érdekelhet:

Hozzászólások

Ezek is érdekelhetnek

 Fogyás három fázisban: diétázz dinnyével
Képtelenség ellenállni ennek a zamatos és édes finomságnak nyáron, és szerencsére nem is kell, hiszen még a fogyókúrát is segíti: egy hét alatt akár négy kilótól is megszabadulhatunk!
Miért tökéletes a cukkini egy diétához?
10 óriási változás, ha rendszeresen úszol
Kiváló módja annak, hogy tegyünk az egészségünkért: egy óra úszás majdnem annyi kalóriát éget el, mint a futás, anélkül hogy bármilyen negatív hatással lenne a csontokra és az ízületekre.
15 kilót fogyott Brigi, mert rájött, hol nem szabad hibázni
Molnár Brigitta táncosnak készült, de egy sérülés miatt meghiúsult az álma. Miután abbahagyta a sportot, három hónap alatt 15 kilót hízott. Többek között a saját diétázós csalódásai miatt kezdett el táplálkozási tanácsadással foglalkozni.
A legjobb trükkök, hogy ráncmentes maradjon az arc
A szarkalábak, ráncok az öregedés természetes velejárói, hiszen a bőr a kor előrehaladtával veszít rugalmasságából, kollagéntermelése csökken. Néhány tipp, amelyek segítségével késleltethető a ráncok megjelenése.
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Fogyás 3 fázisban: így használd a dinnyediétát
Képtelenség ellenállni ennek a zamatos és édes finomságnak nyáron, és szerencsére nem is kell, hiszen még a fogyókúrát is segíti: egy hét alatt akár négy kilótól is megszabadulhatsz!
Így ismerheted fel, ha kapcsolatfüggő vagy
Egy új szerelem mindenkinek felborítja a napi rutinját. Nincs abban semmi rossz, ha rajongásig szereted a párodat, és igyekszel minél többet vele lenni. Mégis van egy határ, amin nem érdemes átlépni.

Ajánlataink