GYÓGYNÖVÉNYEK: Azok a növények, melyek hatóanyagát, illetve a belőlük kivont illóolajat valamely betegség kezelésére lehet felhasználni.
VITAMINOK: Azok a szerves anyagok, amelyek elengedhetetlenek a sejtekben zajló anyagcseréhez és részt vesznek a szervezet biokémiai folyamataiban, amelyek során a táplálék hasznosul.
ÁSVÁNYI ANYAGOK: Olyan kémiai, biológiai elemek, amelyekre a szervezet működéséhez szükség van. Az anyagcsere szinte minden lépcsőjénél nélkülözhetetlenek az ásványi anyagok.
ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK: Olyan gyógyszernek nem minősülő készítmények, amelyek a szervezet zavartalan működéséhez szükséges létfontosságú anyagokat – amelyeket a szervezet önállóan nem tud előállítani – koncentrált formában tartalmazzák.
Panasz: PATTANÁS
A megnövekedett tesztoszteron hormon hatására a faggyúmirigyek több faggyút termelnek. A faggyú felhalmozódik, a bőrben normális körülmények között jelen lévő baktériumok elszaporodnak, a szőrtüsző begyullad és megjelennek a duzzadt, vörös pattanások.
Gyógynövények: barátcserje, ligetszépeolaj, vörös lóhere, zsázsa, petrezselyem
Vitaminok: A-, C-, E-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: cink, króm
Étrend-kiegészítők: lecitin, cápamájolaj, lenmagolaj, klorofill
Panasz: ROSSZ LEHELET
Bár a kellemetlen lehelet nem feltétlenül a nem megfelelő szájhigiénia vagy a rossz fogak következménye, sok esetben ez áll a háttérben. Ilyenkor a rossz fog kezelésével, a fogínybetegség gyógyításával, a fogkő eltávolításával a probléma megszűnik.
Gyógynövények: gyermekláncfű, borsmenta, lucerna, görögszéna
Vitaminok: C-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: cink, magnézium
Étrend-kiegészítők: klorofill, propolisz
Panasz: CELLULIT
A kötőszövet (bőr alatti zsírszövet) ödémája. Oka a sejtekben felhalmozódott toxikus anyag. A nők 90 százalékát érintő probléma, amely kezdetben csak akkor látható, ha egy bőrredőt az ujjak közé csippentünk. Később a behúzódások már állva és fekvő helyzetben is látszanak, és narancshéjra emlékeztetnek.
Gyógynövények: pitypang, zeller, boróka, zsázsa, petrezselyem
Vitaminok: C-, E-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: nátrium, foszfor, vas
Étrend-kiegészítők: lecitin, hínár, rutin és bioflavonoidok
Panasz: LEHANGOLTSÁG
A téli, hideg napok a szervezet energiacsökkenésével járnak. A napfény, a friss zöldségek, gyümölcsök hiánya miatt sokan fáradtnak, kimerültnek, lehangoltnak érzik magukat. Figyelem: ez az állapot nem azonos a depresszióval!
Gyógynövények: ginzeng, guarana, macskagyökér
Vitaminok: C- és E-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: magnézium, kalcium, cink, kálium
Étrend-kiegészítők: lecitin, aminosavak
Panasz: EKCÉMA
Oka valamilyen allergiás reakció, amit olyan anyag vált ki, amely táplálékkal kerül a szervezetbe. Az érintett bőrfelület vörös lesz, duzzadt, viszket, és sokszor berepedezik, esetleg vérzik.
Gyógynövények: gyermekláncfű, ligetszépeolaj, echinacea, máriatövis
Vitaminok: béta-karotin, C- és E-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: magnézium, cink
Étrend-kiegészítők: lecitin, rutin és a bioflavonoidok, sörélesztő
