A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek nélkülözhetetlenek a szervezet egészséges működéséhez. Hiányukat különböző kellemetlen tünetek jelzik, majd később akár hiánybetegségek is kialakulhatnak. A tudatos és egészséges táplálkozás mellett érdemes étrend-kiegészítőket szedni és figyelni a panaszokra, hogy ha baj van, azonnal megkezdhesse a vitaminkúrát.

Óvja egészségét természetesen

GYÓGYNÖVÉNYEK: Azok a növények, melyek hatóanyagát, illetve a belőlük kivont illóolajat valamely betegség kezelésére lehet felhasználni.

VITAMINOK: Azok a szerves anyagok, amelyek elengedhetetlenek a sejtekben zajló anyagcseréhez és részt vesznek a szervezet biokémiai folyamataiban, amelyek során a táplálék hasznosul.

ÁSVÁNYI ANYAGOK: Olyan kémiai, biológiai elemek, amelyekre a szervezet működéséhez szükség van. Az anyagcsere szinte minden lépcsőjénél nélkülözhetetlenek az ásványi anyagok.

ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK: Olyan gyógyszernek nem minősülő készítmények, amelyek a szervezet zavartalan működéséhez szükséges létfontosságú anyagokat – amelyeket a szervezet önállóan nem tud előállítani – koncentrált formában tartalmazzák.

Panasz: PATTANÁS

A megnövekedett tesztoszteron hormon hatására a faggyúmirigyek több faggyút termelnek. A faggyú felhalmozódik, a bőrben normális körülmények között jelen lévő baktériumok elszaporodnak, a szőrtüsző begyullad és megjelennek a duzzadt, vörös pattanások.

Gyógynövények: barátcserje, ligetszépeolaj, vörös lóhere, zsázsa, petrezselyem
Vitaminok: A-, C-, E-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: cink, króm
Étrend-kiegészítők: lecitin, cápamájolaj, lenmagolaj, klorofill

Panasz: ROSSZ LEHELET

Bár a kellemetlen lehelet nem feltétlenül a nem megfelelő szájhigiénia vagy a rossz fogak következménye, sok esetben ez áll a háttérben. Ilyenkor a rossz fog kezelésével, a fogínybetegség gyógyításával, a fogkő eltávolításával a probléma megszűnik.
 
Gyógynövények: gyermekláncfű, borsmenta, lucerna, görögszéna
Vitaminok: C-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: cink, magnézium
Étrend-kiegészítők: klorofill, propolisz

Panasz: CELLULIT

A kötőszövet (bőr alatti zsírszövet) ödémája. Oka a sejtekben felhalmozódott toxikus anyag. A nők 90 százalékát érintő probléma, amely kezdetben csak akkor látható, ha egy bőrredőt az ujjak közé csippentünk. Később a behúzódások már állva és fekvő helyzetben is látszanak, és narancshéjra emlékeztetnek.
 
Gyógynövények: pitypang, zeller, boróka, zsázsa, petrezselyem
Vitaminok: C-, E-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: nátrium, foszfor, vas
Étrend-kiegészítők: lecitin, hínár, rutin és bioflavonoidok

Panasz: LEHANGOLTSÁG

A téli, hideg napok a szervezet energiacsökkenésével járnak. A napfény, a friss zöldségek, gyümölcsök hiánya miatt sokan fáradtnak, kimerültnek, lehangoltnak érzik magukat. Figyelem: ez az állapot nem azonos a depresszióval!

Gyógynövények: ginzeng, guarana, macskagyökér
Vitaminok: C- és E-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: magnézium, kalcium, cink, kálium
Étrend-kiegészítők: lecitin, aminosavak

Panasz: EKCÉMA

Oka valamilyen allergiás reakció, amit olyan anyag vált ki, amely táplálékkal kerül a szervezetbe. Az érintett bőrfelület vörös lesz, duzzadt, viszket, és sokszor berepedezik, esetleg vérzik.
 
Gyógynövények: gyermekláncfű, ligetszépeolaj, echinacea, máriatövis
Vitaminok: béta-karotin, C- és E-, B-komplex vitaminok
Ásványi anyagok: magnézium, cink
Étrend-kiegészítők: lecitin, rutin és a bioflavonoidok, sörélesztő

Ezek is érdekelhetnek

Lendülj formába idén a legjobb vízi sportokkal!
Mozognál, de a gondot okoz a nyári hőség? Akkor válassz a vízi sportok közül. Nézd meg, hogyan maradhatsz aktív a fülledt napokon is!
Fogyni akarsz? Ezt a hibát ne kövesd el gyümölccsel!
Sokan tudják, hogy a gyümölcsök segítenek a fogyásban, de azt már kevesebben, hogy nem mindegy, mikor eszed meg őket. Egy jól megválasztott időponttal nemcsak tovább maradsz jóllakott, hanem a vércukorszintedet is stabilabban tarthatod – így lesz a gyümölcs tényleg a diétád szövetségese.
Egy hét alatt mínusz 3 kiló? – Lehetséges a Skandináv diétával
A skandináv nők nem csak szőkék, de fittek, egészségesek és karcsúak is. A skandináv vidékeken szinte ismeretlen fogalom az elhízás. Ha túlsúlyos embert látnak, tudják, szinte biztosan külföldi. A skandináv étrend nem csak a formás alakot biztosítja, de óvja a bőrt a korai öregedés látható jeleitől is, és jótékonyan hat az egészségre.
Cukros üdítők helyett: erjesztett gyömbérital egyszerűen
10 perces diétás barackleves - ennél jobb a melegben nem kell!
A nyár legízletesebb gyógyító gyümölcse a barack. Ez a rostokban gazdag, lédús csemege tisztítja és méregteleníti az egész testet és rengeteg variációban elkészíthető. Most egy levest készítettünk belőle.
Hűsítő édesség, amit nyáron is ehetsz – így csináld!
Nyáron sem kell lemondanod az édességről, csak okosan válassz! Ez a könnyű, hűsítő finomság pár perc alatt elkészül, tele van friss gyümölccsel, mégis barátságos a diétádhoz – próbáld ki, és élvezd a nyár minden falatját bűntudat nélkül!
15 perces otthoni edzésterv, ha nincs időd semmire
Nincs időd órákig edzeni? Nem gond! Ez a 15 perces otthoni edzésterv tökéletes, ha gyorsan, eszközök nélkül szeretnél formába lendülni. Csak a saját testsúlyodra és egy kis kitartásra lesz szükséged!
5 étel, amit este is nyugodtan ehetsz fogyókúra alatt
Este rád tör az éhség, de nem akarod tönkretenni a diétádat? Nem kell éhezve lefeküdnöd! Mutatunk 5 egyszerű és finom ételt, amit bátran ehetsz este is, ha fogyni szeretnél – bűntudat nélkül.

Ajánlataink